孕婦手足抽筋要補(bǔ)鈣 -資料

　在準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g，尤其是四個(gè)月后，胎兒可因生長(zhǎng)需要，要向母體攝取各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、維生素B就是其中兩種，如果母體補(bǔ)充的這兩種物質(zhì)不能滿(mǎn)足胎兒的需要，幼兒就要奪取母體本身維持代謝所需的鈣質(zhì)和維生素B1，

孕婦手足抽筋要補(bǔ)鈣

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《孕婦手足抽筋要補(bǔ)鈣》(http://m.msguai.com)。 因此，婦女懷孕期多吃含鈣較多的食物，如：魚(yú)、蝦、蛋類(lèi)和各種動(dòng)物類(lèi)食物及含鈣較多的糙米、粗面、豆類(lèi)，還可服魚(yú)肝油、鈣片。

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