孕婦忌刺激性食物 -資料

　　這里所說(shuō)的刺激性食物主要是指蔥、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調(diào)味料和蔬菜，

孕婦忌刺激性食物

。這些食物用于調(diào)味或做菜，可以促進(jìn)食欲、促進(jìn)血液循環(huán)和補(bǔ)充所需要的維生素、微量元素f如鋅、硒)等。蔥、姜、蒜少量作佐料調(diào)味，若制熟后食用，其辛辣性大大減弱，因而對(duì)人體的刺激也會(huì)大大減輕。甜辣椒因沒(méi)有辛辣之味，制熟食用也無(wú)妨，但辣椒、生蔥、姜、蒜以及芥末、咖喱等辛辣過(guò)重，孕婦不宜食用，

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《孕婦忌刺激性食物》(http://m.msguai.com)。

這是因?yàn)椋�這些辛辣物質(zhì)會(huì)隨母體的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，給胎兒不良刺激。從孕婦身體說(shuō)，婦女懷孕后大多呈現(xiàn)血熱陽(yáng)盛的狀態(tài)，而這些辛辣食物從性質(zhì)上說(shuō)都屬辛溫，而辛溫食品會(huì)加重血熱陽(yáng)盛的狀態(tài)，使體內(nèi)陰津更感不足，會(huì)使孕婦口干舌燥、生口瘡、心情煩躁等癥狀加劇。這樣自然不利于胎兒的正常發(fā)育。茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等熱性香料及羊肉也應(yīng)盡量少吃。這樣不僅對(duì)胎兒的身體發(fā)育有利，據(jù)說(shuō)，對(duì)未來(lái)孩子的性格形成也有好處。
 

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