準(zhǔn)媽媽不要穿高跟鞋 -資料

　　國(guó)外一些孕媽咪們居然挺著七八個(gè)月的肚子， 還是穿著10厘米的細(xì)高跟鞋在奧斯卡紅毯上走秀;小S身懷六甲時(shí)仍然穿著高跟鞋主持節(jié)目，實(shí)在是讓我們手心出汗，

準(zhǔn)媽媽不要穿高跟鞋

。但我們絕不能學(xué)習(xí)她們喲，所以我們一定要選雙適合的鞋子，合適的鞋子照樣可以穿出時(shí)尚來(lái)!

　　準(zhǔn)媽媽絕不要穿高跟鞋

　　女性喜歡穿高跟鞋，因?yàn)楦吒�鞋能增加身高，彌補(bǔ)個(gè)子矮的缺點(diǎn)，就是身體不矮的人，穿上高跟鞋也會(huì)使身材顯得更加苗條。同時(shí)，穿上高跟鞋還可以使人不自覺(jué)地挺胸收腹，走起路來(lái)也顯得格外精神。

　　但是女性在懷孕后，身體狀況有了變化，從懷孕2~3個(gè)月開(kāi)始，有些孕媽咪的雙腳就會(huì)有浮腫現(xiàn)象發(fā)生，而隨著孕期時(shí)間的增加，腳的浮腫現(xiàn)象也會(huì)更加明顯。同時(shí)，懷孕期間孕媽咪的體重在增加，肚子也一天一天在增大，身體的重心前移，站立或行走時(shí)腰、背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)也會(huì)加重。如果孕媽咪仍然穿高跟鞋，由于身體和腳的負(fù)擔(dān)加重，走路或站立，都會(huì)使腳感到吃力。另外，孕媽咪的下肢靜脈回流常常受到一定影響，站立過(guò)久或行走較遠(yuǎn)時(shí)，由于高跟鞋鞋底、鞋幫較硬，也不利于下肢血液循環(huán)。更嚴(yán)重的是穿著高跟鞋容易使孕媽咪身體的重心向前傾斜而失去平衡，引起摔跤、閃腰等麻煩。長(zhǎng)期穿高跟鞋還可能造成腹腔前后徑距離縮短,使骨盆的傾斜度加大,人為地誘發(fā)頭位難產(chǎn)，

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《準(zhǔn)媽媽不要穿高跟鞋》(http://m.msguai.com)。因此，女性懷孕后就要和過(guò)去最?lèi)?ài)的高跟鞋Say goodbye了。

　　準(zhǔn)媽媽穿啥樣的鞋好?

　　1選鞋不要光看外觀或者舒適度，還要注意制鞋的材料是否利于健康。有味道的鞋子不要穿。

　　2.很多人在懷孕后期會(huì)出現(xiàn)腳部浮腫，穿的鞋比以前大一碼。所以那種鞋頭很尖的鞋就要避免了。

　　3.穿鞋跟為2-3cm的鞋字最利于健康，不要受傳統(tǒng)思想的誤導(dǎo)認(rèn)為穿平底鞋好，許多孕婦認(rèn)為平底鞋是最佳選擇，但是穿平底鞋走路時(shí)，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，相對(duì)而言選擇后跟2厘米高的鞋比較合適。

　　4.另外鞋底最好有防滑紋路，現(xiàn)在很多女鞋都是底部平滑的，挑選時(shí)要注意哦~另外鞋底太硬或太單薄的都不好，一定要穿著舒適。

　　5.腳背部分能與鞋子緊密結(jié)合.

　　6.有能牢牢支撐身體的寬大的后跟.

　　7.能正確保持腳底的弓形部位.寬窄、長(zhǎng)度均合適,鞋的重量較輕。

 

 

 

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