準(zhǔn)媽媽孕期胎教的重點(diǎn)月歷（二） -資料

　　胎兒的娛樂生活

　　1.玩臍帶

　　除了睡覺，胎寶寶一刻都不安靜，準(zhǔn)媽媽的子宮里并沒有什么玩具給他提供，他們靠著自?shī)首詷反虬l(fā)日子，

準(zhǔn)媽媽孕期胎教的重點(diǎn)月歷（二）

。不過(guò)有一個(gè)“玩具”不得不提，就是臍帶。它本是給胎寶寶輸送營(yíng)養(yǎng)的“通道”，實(shí)在無(wú)聊之極胎寶寶就把它當(dāng)成了玩具，圍著臍帶轉(zhuǎn)圈，抓著臍帶把玩。

　　2. 用耳朵

　　胎寶寶非常“聰明”，在他24周大時(shí)，就已經(jīng)能分辨出來(lái)自子宮外和準(zhǔn)媽媽身體內(nèi)部的不同聲音。所以要盡可能和寶寶說(shuō)話，并試著拍拍肚子，如果能放點(diǎn)優(yōu)美的音樂就更好了，要知道胎寶寶聽到后脈搏會(huì)加快，還能隨著音樂的節(jié)奏而移動(dòng)呢!

　　3. 搶地盤

　　胎寶寶越長(zhǎng)越大，為了能發(fā)育得更好，他在媽媽肚子里開始開拓地盤，該如何開拓呢?胎寶寶自有辦法，他把媽媽身體內(nèi)的器官擠挪了地方，腸子搬家到了上腹部， 胃縮小了地盤，正因?yàn)檫@樣很多準(zhǔn)媽媽才出現(xiàn)了胃部的不適感，

資料

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　　7 ～ 8 月胎教重點(diǎn)

　　準(zhǔn)媽媽要持續(xù)幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，要多與寶寶溝通，隨時(shí)告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶：“你快要出生了!”“你將降生在一個(gè)和諧、幸福的家庭。.”

　　8 ～ 9 月胎教重點(diǎn)

　　準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽要幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，與胎兒一起欣賞音樂，較前幾個(gè)月胎教時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)，胎教內(nèi)容可適當(dāng)增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營(yíng)養(yǎng)、高蛋白為主，限制動(dòng)物脂肪和鹽的過(guò)量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

　　9 ～ 10 月胎教重點(diǎn)

　　在各種胎教活動(dòng)正常進(jìn)行的同時(shí)，孕婦應(yīng)適當(dāng)了解一些分娩知識(shí)，消除恐懼心理， 保持愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習(xí)用力、松弛的方法，為分娩做準(zhǔn)備。

　　溫馨提示：

　　孕早期胎教重點(diǎn)

　　從懷孕開始至第3個(gè)月，一般稱為孕早期。孕早期既是胎兒發(fā)育和各器官形成的時(shí)期，又是胎兒狀態(tài)最不穩(wěn)定、最容易流產(chǎn)的時(shí)期，同時(shí)也是致畸敏感期，因而最需要注意保健和胎教。其重點(diǎn)是：

　　1.孕婦要多聽一些輕松愉快、詼諧逗趣的音樂，使孕婦精神愉快、心情舒暢;

　　2.孕婦要忌煙、酒，不亂吃藥，不接觸有害物質(zhì)，防止胎兒致畸;

　　3.要嚴(yán)格禁止性生活，以防止流產(chǎn);

　　4.平衡飲食，不要偏食、忌食。

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