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化解情侶間矛盾的心理策略 -資料

時間:2024-09-29 08:20:48 資料 我要投稿
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     第一,注意不要認(rèn)為有沖突就一定要分出你對我錯,這時最好先作個心理換位,先沒身處地地從對方所處的位置和情境去思考和處理,體察對方的潛在動機(jī),不要“以白我為小心”簡單地看待問題,要清醒理智地思考及相互理解,

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第二,平時要注意雙方保持一定的心理距離。從心理角度看,這個距離太小會令人不舒服,覺得太“擁擠”了,適當(dāng)遠(yuǎn)一點就會多一點距離感和獨(dú)立性,多一點心理自由,多了機(jī)會去感受對方的美好,少一點相互的膚力,

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第三,戀人之間發(fā)生沖突以后,不要老是相互抱怨并形成一種消極的“定式”,應(yīng)該每次用一些不同的調(diào)解方式“嬉笑打鬧”著解決問題。

第四,即使對方錯了,也要寬 容為上,因為真正的戀人少間并沒有什么大是大非的問題。我們都不是圣人,沒必要對方的一點點行為舉止過分挑剔。 

第五,要想對方尊重你,你要先尊重對方,你要先給對方愛你的理由,不必先要、人際關(guān)系中有“自我價值保護(hù)原則”,核心就是期望對方人間自己,以體現(xiàn)“自我價值”。

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