用平常心來凌越生活 -資料

　　用平常心來凌越生活
何謂道？道即是平常心，

用平常心來凌越生活

。持平常心處于世，永立于不敗之地。順其自然，即可得靜，寧靜而致遠。平常心的世界是無限的，應(yīng)有盡有。
平常心雖是簡單的三個字，但在生活中，卻是人人都難超越的一道坎，因為我們并不懂得何為真正的平常心，也不懂得怎么樣來保持自己的平常心，更不懂得怎么樣來利用平常心。
平常心首先要的是一種心境，不僅是對待周圍的環(huán)境要做到“不以物喜，不以己悲”，更要做到對周圍的人事做到“寵辱不驚，去留無意”，這樣才能讓我們的生活有一份平靜和諧。
其次，平常心也是一種境界，慧能大師曾云：“本來無一物，何處染塵埃”，他的這種超脫物外、超越自我的境界正是平常心最好的解釋。他們不是“看破紅塵”，更不是消極遁世，相反他們所要表現(xiàn)的卻是一種積極的心態(tài)，以平常心觀不平常事，則事事平常，無時不樂也無時無憂。
記得一個人曾經(jīng)問過一個和尚說：“和尚修行，還用功否？”和尚回答說：“用功。”那個人又問道：“如何用功？”和尚回答：“饑則吃飯，困則即眠。”那人非常奇怪的說：“為什么我和你一樣就不算用功呢？”和尚笑著回答：“你和我們當(dāng)然不一樣了，你該吃飯時不好好吃飯，該睡覺時不好好睡覺，整天千種計較，萬般思量，心不寧靜，怎么叫做用功？如何算得修行？”
至此我們明白，真正的平常心就是享受生活中的平凡和簡單，只要能把心態(tài)放平穩(wěn)，不要被外界的動亂干擾，就是擁有一顆真正的平常心。
平常心在適當(dāng)?shù)臅r候所產(chǎn)生的力量是不可估量的。一般來講，保持一顆好的平常心可以有以下幾種好處：
第一，平常心可以增加個人魅力。
擁有一顆平常心的人往往是一個寬宏大量的人，對待別人的錯誤或者是誤解往往都是淡然一笑，不予理睬，他們并不是看輕對方，而是一種無聲的諒解，他們在無形中的對自己形象的維護達到了一箭雙雕的目的，因此這類人的形象魅力也在這種無聲的淡然一笑中在周圍人中散播開去。相比之下，和對方大吵大鬧的人自己也好不到哪里去！俗話說：和一個瘋子爭吵的人不是瘋子就是神經(jīng)病，
另外，能對對方的贊揚采取一種平和的心態(tài)，不是斷然拒絕這種恭維，更不是欣然接受這種贊揚，他們僅僅想表現(xiàn)的只是自己這顆溫和的心，因此這類人人的人格魅力在無形中已經(jīng)在對方心中留下很深的印象。
第二，平常心可以給人誠信的印象。
沒有平常心的人往往是一個愛慕虛榮的人，每天為了張揚自己而說各種冠冕堂皇的話，做各種各樣違心的舉動，久而久之就給周圍人一種不誠實的印象，特別是在名和利的誘惑下，他們更是把持不住自己，不顧信譽做一些雞鳴狗盜之事。
而擁有平常心的人則完全相反，他們做人光明磊落，做事坦坦蕩蕩，不虛假也不掩飾，也不會在名利面前亂了手腳，去做一些有損名譽的事情，他們把名譽看得比什么都重，更不會有意去損毀自己的名聲，因此這類人往往會給對方留下誠信的印象。
第三，有一顆平常心，可以讓我們正視自己的缺點和不足，并時時進行反省。
擁有平常心的人并不會掩飾自己的缺點，相反他們會把一個真實的自己擺在周圍人眼前，希望周圍人能給他們挑出不足和欠缺的地方，他們懂得要時時進行自我反省才是真正的對得起自己，換句話說，就是能把自己看得很清楚，并不斷的進行自我審查，做到誠懇無私地了解自己。
這類人比較理智，他們一般很少犯錯誤，因為他們很了解自己，很了解自己的優(yōu)點，也很了解自己的缺點，完全可以做到非常自然而不受任何約束，知道自己該做什么，能做什么，也知道怎樣做更符合自己的個性。人生來并不是完美的，但是永遠都是可以趨近完美的，一顆平常心始終都是你走向完美的動力。
第四，平常心可以讓你的生活充滿快樂
生活中并不能一帆風(fēng)順，有成功，更有失��；有開心，更有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看的太重，那么生活對于我們來說永遠都不會坦然，永遠都沒有歡笑，

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比如說馳騁生意場，有時虧損，有時賺錢，甚至?xí)�遭逢橫逆，這并不完全是環(huán)境的緣故，也不一定是運氣的原因，僅僅是經(jīng)營方法上出了問題，如果我們沒有平常心去對待這種局面，相信這樣的生活肯定沒有陽光。
第五，擁有平常心，可以讓你正確地對待失去的東西。
曾經(jīng)有句話說的好“不要為碰翻的牛奶哭泣”，說的就是我們應(yīng)該如何去面對已經(jīng)失去的東西，失去的終究是失去了，不管再如何的為它們哭泣都不會再回來了。有了平常心我們根本就不會哭泣，因為我們知道，世界上不管什么東西都是不能永恒的，即便我們對它們有多么的留戀，也不能停止這種逝去。因此，平常心在這個時候往往扮演的是一種協(xié)調(diào)劑的作用，能讓我們很快的從失去的“陰影”中走出來，加入到下一個的追求之中。
第六，擁有平常心，我們可以減少憂慮
現(xiàn)代人的疾病不僅僅是生理上的疾病，更嚴重的還是心理上的疾病，而心理上的疾病則大多數(shù)由憂慮所引起，有些醫(yī)生指出，醫(yī)院里一半以上病人的毛病都是憂慮引起的，或者因憂慮而加重了病情。而過后我們會發(fā)現(xiàn)，先前我們所憂慮的事情簡直可以算的上是小題大做，甚至是荒謬可笑的，只是因為當(dāng)時缺乏這種平常心的調(diào)節(jié)而導(dǎo)致心不平氣不和。比如說有人會為幾乎不可能得的病、幾乎不可能發(fā)生的變故、幾千次交易中才可能發(fā)生一次的問題，感到憂慮。事后我們會發(fā)現(xiàn)其實是在杞人憂天。
第七、平常心可以減少我們心中的仇恨。
人在世上，很大一部分不快樂是因為別人對自己不尊敬，或者不欣賞所引起，我們之所以有這種憤恨的感覺，是因為我們想在對方面前表現(xiàn)自己或者是超過對方，達到對方所沒有的境界，可是萬萬沒有想到的是對方竟然根本不給面子，甚至是讓自己的面子蒙羞，因此我們難免會有仇恨。
如果我們具備了平常心，做到“寵辱不驚，去留無意”，那么我們哪里來的這么多的煩心事？沒有這么多的煩心事又哪來這么多的仇恨？
第八、擁有平常心，可以讓你更好的走向成功。
一個人成功往往少不了別人的幫忙，俗話說的好“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，因此一個人的成功其實是一個團體的成功，特別是在企業(yè)公司里面，一個領(lǐng)導(dǎo)的成功，必定少不了手下的幫忙，因此如何做好一個領(lǐng)導(dǎo)，成為了一個日益尖銳的問題，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常跳槽的員工最主要的跳槽理由并不是薪水的問題，而是領(lǐng)導(dǎo)的問題，領(lǐng)導(dǎo)無方，甚至是不識賢人而任用庸人，導(dǎo)致最后的失敗，這類領(lǐng)導(dǎo)也往往是被小人諂媚，只聽信讒言而誤了大事，不管什么原因，歸咎到底就是這些領(lǐng)導(dǎo)沒有一顆平常心，在小人的蠱惑下，虛榮心膨脹，最終導(dǎo)致無賢人可用。
人無完人，如果這些領(lǐng)導(dǎo)能有一顆真正的平常心，讓下屬們暢所欲言，讓部屬了解自己的缺點，并請他們彌補自己，試想這又會是什么結(jié)果呢？
說到底，平常心不過是“無為、無爭、不貪、知足”等等觀念的匯合而已。作為一種處世態(tài)度，亦可進一步解釋為：淡薄之心、忍辱之心和仁愛之心。其中的無為并不是無所作為，無爭也不是不同惡勢力抗爭，而是一種心境，一種境界。
另外還有四種平常心：為善不執(zhí)是平常心；老死不懼是平常心；吃虧不計是平常心；逆境不煩是平常心。不管什么樣的平常心，都是一種生活的饋贈，你擁有了，生活就會平靜，而如果你失去了，那么道路就會坎坷，人生也從此不再平靜。
小帖示：
情緒保健操
第一節(jié)：每天早晨推開窗戶，對自己說：太陽每天都是新的，然后，伸伸脖子、踢踢腿，滿懷信心開始新的一天。
第二節(jié)：平時多與人交流。聊天、談心能擴大信息量開闊眼界，在有意無意間化解心結(jié)；而傾訴本身就能倒掉情緒垃圾。
第三節(jié)：多讀書。古人曰，“腹有詩書氣自華”。找時間讀一讀或翻一翻你喜歡的書籍和雜志，能分散心思，改變心態(tài)，冷靜情緒，陶冶情操。
第四節(jié)：多笑。笑是心理健康的潤滑劑，它有利于驅(qū)走煩惱，消除心理疲勞。不妨常來點幽默，捧點笑料，一笑解千愁。
第五節(jié)：種花賞花。每天到陽臺上看看花，給花澆澆水，或在花園之中散步，調(diào)整一下情緒，放松一下心情。
第六節(jié)：知足長樂，多想高興的事，常懷一顆感恩的心。

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