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失望和希望 -資料
所有失望都來源于希望,這是我花了很長才明白的,
失望和希望
。我一直抱著這樣的想法,如果有人做了我不的事,或形勢發(fā)展不如我所愿,我就有“權(quán)利”失望。當(dāng)然了,失望總會導(dǎo)致我有“權(quán)利”煩惱、消沉、失意,甚至生氣?傊,只要形勢發(fā)展的結(jié)果不是我所期望的,或者某個特殊人物的行為方式是我認為他不該有的,就會令我失望,我就會感到沮喪。我從沒想到正是自己對事物的認知角度引起了自己的失望,而那是自己可以控制的!通過對自己的研究,也注意觀察周圍的人,我才慢慢明白了,那些令我煩惱的事情,并不會令別人煩惱。我還注意到那些對別人來說比天大的事情,只會令我一笑而過。那么,這是怎么回事呢?很顯然,這并不在于事情的本身,因為在任何同類情況下,它始終如此。真正發(fā)生變化的是涉入其中的人。這才是不同之處。因此,我開始想自己對任何情境的認識是否能夠掌控?自己是否能認識事物的方式,從而自己的反應(yīng)?我發(fā)現(xiàn),是的,這是可能的。我不一定能控制發(fā)生在自己身上或自己周圍的事,但是我完全能夠控制自己應(yīng)對那些情況的反應(yīng)。
我開始發(fā)揮這一想法。我,生活中的人們是自己的想法和行為的真實反映,因而,能成為巨大的咨詢工具。于是,我開始把注意力集中到工作中的人們,我的同事,以及顧客。我開始密切注意他們抱怨些什么,以及他們感到失望或煩惱的原因。我會通過他們的眼神感知真實的情況,然后迫使自己退后一步,看得更全面些。從這個實驗中我總是能夠得到不同的認識,
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《失望和希望》(http://m.msguai.com)。我再三發(fā)現(xiàn)的是,大多數(shù)人感到煩惱的時候,只為一個原因,只有一個。那就是,天地萬物沒有按我們認為它們應(yīng)該的那樣表現(xiàn)。這可能意味著我們沒有得到本來自己有資格得到的提升,因而失望。如果一開始我們就沒有指望得到提升,那么就永遠不會感到失望,不是嗎?也可能意味著某人沒有像我們認為自己應(yīng)該得到的特殊方式去對待我們;蛘,我們的沒有像自己認為的那樣變?yōu)楝F(xiàn)實;蛘吣稠棝]有如我們想像的那樣;蛘撸橙顺龊跷覀円馔獾厝ナ。事實可能就是這么沉重。我并不是說這不令人難過,但是,說某人能活多久并不是我們能夠選擇的,不是嗎?那都是我們的主觀愿望,是我們對天地萬物如何表現(xiàn)的期望。當(dāng)我們感到失望的時候,從來沒有停下來想一想是我們的理解或信仰出了錯。我們認為是天地萬物出了錯,因為我們是憑個人的而言!當(dāng)你考慮到這一點,就真正站對了立場。
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那么,我們該如何自己的觀念呢?我們一定要知道自己的觀念和信仰是什么。你不可能自己不明白的東西。因此,花點觀察自己的內(nèi)心世界,當(dāng)你感到失望的時候,想想是什么令你失望?真的是因為當(dāng)時的情況,還是因為某個人,或者因為他們沒有按照你認為的那樣表現(xiàn)?這樣做的時候,要慢慢地強迫自己看清楚更全面的形勢發(fā)展,迫使自己從一個新視角去看待當(dāng)時情況,以正確的對待正在發(fā)生的事情。我,你越這樣做,失望的就越少,因為你看問題不會再那么就人而論。你還會開始認識到形勢發(fā)展就應(yīng)該是以這種方式,不管它是否符合你的信仰。這將有助于你更好地控制情緒,更好地掌握自己的表現(xiàn)和行動。你還能夠把所有挑戰(zhàn)當(dāng)作機會,進而豐富和發(fā)展自己的生活,推動自己的生活向前進,因為你再也不會不斷地受到失望的重擊。
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