習(xí)慣可以改變?nèi)松?-資料

習(xí)慣能改變?nèi)松?br />
習(xí)慣決定命運，可是好習(xí)慣并非自然而成的，自然而成的常常是懶惰、生活無規(guī)律等等壞習(xí)慣，

資料

《http://m.msguai.com)。一旦這樣的習(xí)慣養(yǎng)成，我們便會像一列運動著無法停止腳步的火車那樣，推動我們實現(xiàn)自己的理想。

你該培養(yǎng)一個什么樣的好習(xí)慣：

一個好習(xí)慣何其多，無論其大小。你只要堅持培養(yǎng)下來了，都是件非常好的、有益的事情了。不過作者簡單地列舉一些好習(xí)慣：

*每天早起十分鐘每天準(zhǔn)時七點起床每天準(zhǔn)時十二點睡覺每天閱讀半小時每天只上網(wǎng)三小時每看一小時電腦，休息十分鐘每天少看電視十分鐘每天背二十個單詞每天跑步一千米每天陪子女談心十分鐘每天按時三餐每天按時回家享用晚餐每周做日程回顧每天早晨列舉今天最重要的任務(wù)每天清理收件箱等等…

我喜歡看見別人微笑，因為在那淺淺淡淡的笑容里帶著溫暖。

單位有一老同事，是專門接待上訪群眾來訪的，他的辦公室里總是人來人往，全是來上訪求決的群眾，有時每天接待五六起信訪件十多人，遇到難纏的，就更難做工作了。

有一天他來我辦公室說：今天的人太多，嘴皮子都磨破了，聲音也說啞了，總算是勸下去了。一聽他的聲音確實嘶啞得象小貓一樣細(xì)小，他卻樂呵呵的一臉笑容，完全沒有一點怨言。我心想：要是換作我，一定有說不完的埋怨話。

我不解：你的心態(tài)真好，信訪工作是最難做的，每天面對不同素質(zhì)、不同訴求的人去做解釋疏導(dǎo)工作，有吵的、有罵的，從沒見你發(fā)過火、生過氣，臉上總是帶著微笑，讓人感覺象一汪春水般平靜。有時我聽著那吵鬧聲就煩，更不用說去調(diào)解了。

他笑呵呵：有什么可生氣的，這是一項工作，況且這項工作有它的特殊性，就是要有好的態(tài)度，慢慢給他們磨吧。如果我也與他們一起生氣，不是天天就和上訪群眾吵架了？

我贊嘆地：那是，那是，凡正我不適合做那工作。

他又說：不管他們有多大的事情難以解決，我們都要面帶微笑的去給他們解釋，象春風(fēng)化雨般去融化，再難纏的信訪人也能平息下來。他們生著氣、冒著火，如果我也火上燒油，不是燃燒起來了嗎？我總是心平氣和用微笑去面對她們，漸漸地他們會軟下來，聽解釋、勸告，聽法律條款，最終得到化解……

我不得不佩服他驚人的忍耐力和樂觀的態(tài)度。正是因為有他的這種微笑服務(wù)，讓很多信訪案件在他那里得以化解。

書中曾說情緒是可以傳染的，在自己身上得也到過驗證。一次因工作上的事情讓自己很不開心，真的想大哭大嚷一場。

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