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自信自愛得真愛 -資料
我們每個人一生都在迎接兩個問題的 考驗:其一,我是否值得被愛;其二,我是否可以成功,
自信自愛得真愛
。如果某人在這兩個問題上的自我認(rèn)識是“值得”和“可以”,無論境遇多 遭,都可以獲得愛與幸福。如果某人內(nèi)心里總是覺得“我不值得被愛”,或者“我不能成功”,即使生活一路給他綠燈,他依然會親手毀滅它。所以,先信你自己——先信你值得被愛,你可以成功,才夠資格談愛情與幸福。小卓小時候父母離異,她就像一個皮球,被父母踢來踢去, 所以在她的自我意識里,總覺得自己是不好的,不值得被愛的,所以才會被父母拋棄——這當(dāng)然不是小卓的錯,可是這樣的自我認(rèn)知已經(jīng)形成。現(xiàn)在,小卓出落成美 麗的女孩,很多男孩追求,她也有談戀愛,卻總是覺得對方會傷害自己,即使很愛對方,還是會莫名其妙的把關(guān)系搞僵,第一個男友分手時說她是“控制狂”,第二個男友離開時說“受不了她的猜疑”,現(xiàn)在的第三個男友,也已經(jīng)開始不容分說地掛斷她的電話……小卓很困惑,愛情對于她,怎么那么難。
其實對于小卓這樣,在成長經(jīng)歷中受過傷的孩子,很容易自卑。無論他們實際的條件有多好,也會覺得自己是不值得被愛的,說不好哪天就會被拋棄。于是,在愛情里會無法抑制的制造問題。他們會控制會依賴,要時刻看緊愛人,打電話要馬上接聽,無論去哪里都要事先報備……而且離開愛人什么都不會干了……
因為不信 自己值得被愛,所以潛意識里常常會把別人單純的行為解讀為不重視自己,更多的渴望被愛人關(guān)注,并要求自己要表現(xiàn)得好——這樣的愛,當(dāng)然很累,且缺乏安全 感,
資料
《自信自愛得真愛》(http://m.msguai.com)。如果你或你的愛人常常在做些莫名其妙的事來證明自己的價值,爭取周圍人的關(guān)注,或許在自責(zé)和指責(zé)前,我們都可以給予一些 理解。能夠看到自我價值的人,才能被別人看到價值。能夠和自我親密的人,才能與他人親密。意識到自己的不自信在影響你的愛情,可能拯救你自己的時機(jī)便到了。只要你肯做些努力恢復(fù)對自己的信任,你的愛情也會好起來。拯救之路只有一條:通過學(xué)會自我親密,抵達(dá)自我信任。
在年幼的時 候,我們只會仰賴別人,成年以后,我們可以選擇不再做躲在角落里顧影自憐的受傷者。我們可以選擇像認(rèn)識一個新朋友一樣,重新認(rèn)識自己,了解自己的性格特 質(zhì),然后去接納自己,原諒自己的“弱小”與“做不到”,然后花些時間和自己交談,并表揚(yáng)它“你很好”,“你有自己美好的特點(diǎn)”,“我相信你”,“你值得被 愛”,“你可以做到”……正面的自我暗示,在剛開始時會顯得弱小無力,但如果你每天堅持這樣善待自己,你會開始和自己親密起來,并逐漸發(fā)現(xiàn)自己的可愛,珍視自己的存在。
接著,和自我的逐漸親密,會帶給你日益豐厚的自我價值感。從被傷害到不受傷,從操縱到自主,從害 怕到親近,從怨恨到接納——自我探索的學(xué)習(xí),會幫助我們先信自己。
自信的人更懂得自愛,也懂得愛人。別再 情里的自卑者了,先信你自己,才能獲得永不消失的真愛。
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