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小寒臘月迎春中的一個節(jié)氣 -資料
天文教育專家、天津市天文學(xué)會理事趙之珩介紹說,所謂“小寒”是與最后一個節(jié)氣“大寒”相比較而言的,它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣,都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣,
小寒臘月迎春中的一個節(jié)氣
。小寒按順序是二十四節(jié)氣中的第二十三個節(jié)氣,也是臘月迎春中的一個節(jié)氣。《農(nóng)歷》說:斗指戊為小寒,時天氣漸寒,尚未大冷,故為“小寒”。雖然從字面上理解,大寒要比小寒冷,但在氣象記錄中,小寒卻比大寒冷,因?yàn)樾『?jié)氣正處在“出門冰上走”的“三九”寒天,
資料
《小寒臘月迎春中的一個節(jié)氣》(http://m.msguai.com)。人的耐寒能力雖然可通過鍛煉來增強(qiáng),但要根據(jù)個人的身體情況,切不可盲目,即使身體強(qiáng)健的人,也要講究一下鍛煉的方式和方法。
“三九”寒天,養(yǎng)成搓手的習(xí)慣對身體健康大有好處。一是能鍛煉手指,使手指更加靈活自如,對大腦也有一定的保健作用;二是可以促進(jìn)手部血液循環(huán),防止凍瘡發(fā)生;三是生活與工作在室內(nèi)的人經(jīng)常搓手,可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,預(yù)防感冒。
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