生活中消除口臭的方法 -資料

人們?nèi)粘ｏ嬍持惺卟�、水果的攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，出現(xiàn)口臭很正常，

生活中消除口臭的方法

。中醫(yī)認(rèn)為，胃沒有適當(dāng)消化食物，肺胃蘊(yùn)熱、陰虛火旺、宿食停積等也會(huì)引起口臭。而恰當(dāng)選擇一些食物和合理膳食，的確可以有效去除口腔異味。

　　蘆根飲：將鮮蘆根（中藥房也有干蘆根賣）加適量冰糖放入鍋內(nèi)燉汁，一日分早、中、晚3次服下，連續(xù)服10劑左右即可治愈，

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　　嚼茶葉。將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復(fù)3次。茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關(guān)的細(xì)菌生長(zhǎng)。這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質(zhì)主要存在于綠茶和紅茶中，它能夠抑制細(xì)菌產(chǎn)生有臭味的化合物，比如硫化氫。

　　吃芹菜。芹菜質(zhì)地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、增進(jìn)食欲。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能很好的起到去除口腔異味的作用。而且芹菜中富含葉綠素，它有抗菌殺菌的作用。

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