保持臥室的潔凈的五大原因和妙招 -資料

我們每天都會在床上睡大概7個小時，因此臥室的衛(wèi)生程度對我們來說是非常重要的，如果你在一個不夠干凈的環(huán)境中長期呆在，肯定會影響到我們的身體健康，因此，這次健康智者將為大家?guī)�來五個如何保持臥室潔凈的妙招，

保持臥室的潔凈的五大原因和妙招

。


    一、空氣衛(wèi)生不可忽視

    臥室里面肯定存在著室內(nèi)空氣污染，要改善臥室的空氣質(zhì)量，就應(yīng)該注意增加房間通風換氣的時間。 

    早上起床后以及晚上睡覺前，都應(yīng)該開窗通風或者使用空氣凈化器凈化空氣。如果你的臥室安裝有空調(diào)的話，還應(yīng)該定期清洗空調(diào)的過濾網(wǎng)；至于清潔問題嘛，當然也是要定期清潔打掃的。

    二、不要在臥室吸煙

    吸煙本來就危害身體健康，也會造成室內(nèi)空氣污染，危害著我們的身體健康，因此，無論何時，都不應(yīng)該在臥室內(nèi)吸煙，如果可以戒煙當然更好。

    三、家具的材料和陳設(shè)  

    臥室里會存在空氣污染的另外一個原因，就是由合成建筑材料已經(jīng)裝飾材料帶來的，

資料

《保持臥室的潔凈的五大原因和妙招》(http://m.msguai.com)。仿木的合成家具本身就含有多種對人體有害的化學物質(zhì)，比如甲醛、酚、苯、鉛等，而這些化學物質(zhì)可引起呼吸道刺激癥狀、過敏反應(yīng)以及中毒情況發(fā)生。

    家具的陳設(shè)有講究，如果你的地面、墻壁、天花都放置著家具，那將會把臥室變?yōu)橐粋�化學匣子，如果我們長期在這個小匣子里睡覺、休息，后果你也可想而知有多可怕了。因此在擺設(shè)家具的時候，應(yīng)沿著墻擺放，留出活動空間，便于采光和通風。

    四、定期清洗你的床上用品   

    臥室里的床上用品是直接與我們的皮膚所接觸的，而人體皮膚每天都在分泌皮脂，隨時都會有皮屑和死亡了的上皮細胞脫落，而且加上室內(nèi)空氣中的灰塵不斷沉落，最終都是落在我們平時睡覺的床上用品上。定期對床上用品進行清洗和晾曬，將有助于我們的身體健康。

    五、沒沖涼前別隨便在床上坐臥   

    上班回來后，許多人都習慣先在床上躺著休息一下，可是你們忘記了，我們外出歸來是身上沾滿了大量的灰塵，都是由有機物和無機物混合而成的，其中包括了人體皮屑、毛發(fā)、各種動植物的絨毛、花粉、香煙燃燒的煙塵、建筑材料的揚塵、咳嗽、打噴嚏形成的飛沫等。所以提倡外出歸來后，如果你還沒有沖涼，千萬不要何以在床上坐著或者是睡在床上，以免將衣物上的灰塵污染到床上，影響健康。夏普空氣凈化器能夠強效去除細菌、病毒、甲醛、異味、塵螨、二手煙、油煙等空氣污染，為你的健康保航。

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