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葛根怎么泡水喝 葛根塊泡水有什么功效

資料 時間:2019-01-01 我要投稿
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葛根是一種非常常見的中藥,在我國的很多藥店或者是超市中都能夠購買,

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。葛根的外觀其實和白薯長得非常的相似,不好看。但是,我們不能夠因為外表的不好看就不注意它原本就所含有的功效。葛根的作用比我們所熟知的山藥以及薏米更加的厲害,對于身體的滋補作用也更好。不僅僅能夠作為一種藥材來使用,同時日常我們也可以將葛根用開水沖泡之后代替茶水飲用,也可以研磨成為葛根粉之后熬粥,不僅僅味道非常的不錯,對于身體的滋補效果更是很好。日常生活中,我們可以根據(jù)自己的身體情況來使用葛根,更好的保健身體。

把葛根切片【一般藥店會給你弄好的】

葛片的食用方法  通常與喝茶的方法相似。取適量葛片放入容器中,沸水沖泡3~5分鐘即可飲用。偶平時就是每天用七八片葛片加點枸杞子反復(fù)沖泡開水,也很好喝的!  平時葛根片泡水完了后別丟掉,能放在口中嚼食,這樣就一點都沒有浪費,片是明星產(chǎn)品, 酶含量最高,用來補充 的要素,而那個葛根粉是用來補充身體的膠狀物質(zhì)的!「鸶能用來煲湯喝的,可以用來與肉類同煲,特別是肉皮呀還有豬腳及豬尾巴等富含膠狀物質(zhì)的肉類。

葛根粉的食用方法

1、將葛粉倒入容器中,先用少量溫水?dāng)嚢柘♂?溫水為葛粉的一半),然后一次性倒入95℃以上的沸水約200ml攪拌至呈半透明、粘粥糊狀即可食用,

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2、將葛粉倒入容器中,加冷開水200ml倒入容器內(nèi),將其攪拌均勻,置于微波爐內(nèi)90℃以上1~2分鐘即可。

食用時也可根據(jù)自己喜歡的口味加入蜂蜜、食鹽、糖或添加其他調(diào)味品。中國飾品論壇偶平時就喜歡在葛粉和葛片茶中加點枸杞子,味道超好,又明目補腎。

注意事項

孕婦不宜服;服用葛根粉或者是將葛根泡水喝,千萬不能夠選擇空腹的時候服用。如果過量的服用葛根或者是將葛根泡水喝,那么很容易損害胃氣。

葛根性寒涼,所以如果是胃寒的患者服用容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的疾病,并且夏天時候容易盜汗或者是出虛汗的人群更是應(yīng)該慎服,避免對身體造成不可挽回的傷害。

葛根作為藥食兩用的材料,適合日常飲用。建議上午喝,因為有升陽氣的作用。但需要提醒你的是:其性偏涼,經(jīng)期不宜多喝。

低血壓、低血糖的患者都不適合吃葛根粉,同時在吃葛根的時候不要吃熱量很高的食物和刺激性食物。

葛根是一種醫(yī)食同源的植物,可以長期服用,不過,用來泡水,不利于有效成分的析出。所以,建議用葛根煮水喝,比較好。它具有解表退熱,生津,透疹,升陽止瀉的功效。

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