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怎么預(yù)防扁平足呢
扁平足，病發(fā)往往在患者年幼的時(shí)候出現(xiàn)。輕微的扁平足患者可以通過一些方法進(jìn)行矯正，而嚴(yán)重的患者則要通過手術(shù)進(jìn)行治療。所以家長(zhǎng)在孩子發(fā)育的時(shí)候要留意孩子的腳步是否出現(xiàn)扁平足。如果有，及早地發(fā)現(xiàn)進(jìn)行治療，不然孩子成年后，會(huì)給孩子帶來(lái)很多生活的不必。那么要如何判斷扁平足和怎么預(yù)防扁平足呢？下面我們就來(lái)看看吧。
如何觀察孩童的扁平足
扁平足的判斷其實(shí)很簡(jiǎn)單，小朋友在家中就可以檢測(cè)，首先將一張報(bào)紙平躺在地板上，小朋友先將雙腳放在水盤里弄濕后，再將雙腳踩放在報(bào)紙上，就能顯示及了解足印了。
健康小丫子的照顧
孩童的足部在成長(zhǎng)的過程中不斷變化，只要我們了解其變化歸律，并在黃金時(shí)期給予有效的干預(yù)照顧，就可以避免減少發(fā)生后遺癥的機(jī)會(huì)。
干預(yù)方法：
一，避免不正確的姿勢(shì)：家長(zhǎng)應(yīng)留意小孩保持適當(dāng)?shù)淖�，避免雙膝內(nèi)向、外向W形或跪坐姿勢(shì)。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如彈跳性運(yùn)動(dòng)、抓趾運(yùn)動(dòng)、足尖運(yùn)動(dòng)、拉小腿后肌運(yùn)動(dòng)及手力按摩運(yùn)動(dòng)。
二，穿著合適的健康鞋及足弓墊，并且從小開始定期做足部檢查，了解足部情況再因應(yīng)結(jié)果選擇處理方法。
以上的內(nèi)容就是關(guān)于如何判斷扁平足和怎么預(yù)防扁平足的相關(guān)知識(shí)了。一般孩子的腳部的發(fā)育有兩個(gè)重要階段，一個(gè)在4歲左右，一個(gè)在14歲左右，在這個(gè)階段家長(zhǎng)要留意孩子腳部的生長(zhǎng)情況，一旦發(fā)現(xiàn)有不良癥狀，要及時(shí)要醫(yī)院檢查。
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