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徒步活動主持稿
徒步活動主持稿
各位姐妹們：
大家下午好！
冰雪消融，萬物復蘇，今天全縣各族各界婦女姐妹們相聚在這里，懷著對新一年的美好憧憬與向往，在一年一度的三八國際勞動婦女節(jié)前夕，縣xx舉辦“邁好開局年 健康十二五 建設美xx”巾幗徒步活動，既是對我縣各界女同志以實際行動踐行十二五規(guī)劃的一次大動員，也是對我縣全民健身活動豐碩成果的一次大檢閱，更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的.健身方式，以徒步健身為載體，對全縣各族婦女群眾建設和諧、秀美xx精神風貌的一次大展示。
近年來，縣xx以“巾幗民族團結工程”和“母親素質教育行動”為抓手，結合“靚麗工程”的實施，組織各類“讓美麗的頭發(fā)飄起來，漂亮的臉蛋露出來”才藝展示活動，通過開展“民族服裝服飾展示”、“才藝家庭秀”等活動，推廣具有xx縣域色彩的“庭院文化”，豐富了各族婦女群眾的業(yè)余生活，展現了我縣廣大婦女群眾奮發(fā)有為、健康向上的精神風貌。今天，xx縣“邁好開局年 健康十二五 建設美xx”巾幗徒步活動必將激發(fā)全縣廣大婦女群眾積極參與徒步健身活動的熱情，進一步掀起全縣廣大婦女群眾健身熱潮，為提高我縣廣大廣大婦女群眾健康水平起到積極促進作用。
姐妹們，讓我們在行走的過程中，尋覓生活的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結真摯的友誼。讓我們邁開雙腳，攜手共進，走出健康，走出美好！
最后，祝xx縣“邁好開局年 健康十二五 建設美xx”
巾幗徒步活動取得圓滿成功！
徒步活動主持稿
“感恩奮進”徒步拉練活動講話稿 尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：
我們期盼已久20xx年春期“感恩奮進”徒步拉練活動將在今天舉行，在這兒我強調幾點：
一、我們學校已經確定了徒步拉練的路線：
打古中學---合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點（休息）---打古古純小學（休息）---打古中學。三段路程分別為8千米，4千米，5千米，全程17千米。
二、我們學校為大家準備好了“愛心車”。
行進途中發(fā)現自己身體不適，不能堅持了，必須乘車隨隊前進。
三、休息地點注意事項：
合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點和打古古純小學操場，全體帶隊教師與學生集中指定地點休息，不得擅自離散�；爻糖罢垖⒗謇硗戤�。
四、行進中的要求：
1、隨隊領導、教師必須按照安排到指定班級，隨班級行進。
2、隊伍要整齊，服從指揮，按照兩路縱隊行進，統一走在道路右側，注意沿途車輛安全，不打鬧玩耍，過岔道口時注意過往車輛安全；同學們要團結互助，關心和幫助弱者。
3、平路時放松，用大腿帶動小腿。步伐均勻，有節(jié)奏感。
4、不要去追趕別人，走自己的節(jié)奏。最好的.行走速度是走而不跑；不要時快時慢，時跑時停，盡量保持勻速。
5、肩沉背挺，用腹部深呼吸。
6、上坡時先深呼吸，上身前傾。下坡時，如果加速，身體后仰，降低重心，不可受傷。
7、徒步是種全身運動，注意通過擺臂來平衡身體、調整步伐。根據不同的路面情況，采用不同的方式行走，盡量運用不同的肌肉組合，讓肌肉可以交替得到休息。
8、不要追求速度，欲速則不達。重在安全完成，快慢在其次。
9、不亂扔垃圾，垃圾自行處理，隨身攜帶至垃圾桶處丟擲。 最后我祝愿，本次徒步拉練能取得圓滿的成功。
徒步活動主持稿
各位朋友：大家好！
“水華郡”20xx年徒步節(jié)馬上就要開始了。這是我市的首屆徒步節(jié)，是我們熱愛體育鍛煉人的一件盛事，也是對我市全民健身運動的一次有力推動。經過一個多月的籌劃，在天牛傳媒公司和有關方面共同努力下，各項工作已準備就緒。為了使活動更加安全有地序進行，下面我就活動時應注意的'事項作如下說明。
一、安全第一，參加活動的人員要一切行動聽指揮，嚴格按活動方案開展活動；徒步、騎行必須按規(guī)定的路線行走。徒步路線是：廣場（紅綠燈直行）—楊林大道—瑞景華庭—金三角（右轉）—社保局（右轉道直行）—瑞客隆超市（叉路口左拐）—北夜市城南口—軋花廠（叉路口右拐）—城東供電所（叉路口左拐）—富豪花城（叉路口右拐）—瑞民家園湓城東路—金礦加油站（紅綠燈直行）—新中醫(yī)院—瑞碼快速通道（叉路口右拐）—賽湖總廠（紅綠燈左拐）—安定湖公園（叉路口左拐）�；顒舆^程中要嚴格遵守交通規(guī)則，在交通口注意避讓來往車輛，不能闖紅燈；我們不比誰跑得快，不計名次，只要堅持走到終點者都可參加抽獎；在活動中大家要相互關心，相互幫助，各位隊長和安全引導員要隨時關注隊員的活動情況，若發(fā)現有人身體有不適，應立即勸其退出活動；在活動結束退場時要有序地散場，不要在路口逗留；引導員在做好安全引導的同時也要注意自身的安全；活動時的安全責任自負，組織方不承擔安全責任。
二、參加活動人員要自覺保護環(huán)境衛(wèi)生，個人棄物要丟進垃圾桶或隨身帶走。
三、組織方在起點和終都設有補水點，隊長可派人統一領取，也可自己領取。
四、徒步騎行結束后舉行抽獎活動。特等獎及一、二、三等獎現場頒獎，喊號三遍后若無人領獎，則作棄權處理，重新抽取。其他獎項在對獎區(qū)張榜公布，對號領取。
五、最后說一下活動開始的次序：騎行隊先行，然后徒步的隊伍出發(fā)，由一至六大隊領頭前行，各團體單位緊隨其后，最后是七、八、九大隊壓陣，出發(fā)時按四列縱隊行進，途中根據需要可變換隊形。
全民健身，讓我們共同努力！預祝水華郡20xx年徒步節(jié)圓滿成功！
下面我宣布水華郡20xx徒步節(jié)開始！出發(fā)！
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