美白養(yǎng)顏茶這十種效果是最好的

　　愛美的人們?cè)趯ふ腋鞣N美白養(yǎng)顏的方法，現(xiàn)如今的方法有很多，今天推薦的措施不僅成本很低，效果也非常好，那就是通過喝茶來達(dá)到美白養(yǎng)顏的目的，今天為大家推薦美白養(yǎng)顏茶。

　　一、玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰花、薄荷各適量。

　　做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可，建議每天空腹飲用。

　　功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人恢復(fù)精神，而且還能令肌膚更紅潤(rùn)更細(xì)膩。

　　二、桃花茶

　　材料：桃花、蜂蜜均適量。

　　做法：把桃放入杯里，加入開水浸泡十分鐘，然后加入蜂蜜調(diào)勻即可。建議每天空腹飲用。

　　功效：桃花茶能疏通經(jīng)絡(luò)，滋潤(rùn)肌膚，去除肌膚黑色素并淡化色斑，常喝能美容。

　　三、薰衣草檸檬茶

　　材料：薰衣草、檸檬均適量。

　　做法：把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

　　功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩。

　　四、紅蓮荷葉茶

　　材料：紅蓮荷葉、洛神花、陳皮、決明子、甜菊葉、玫瑰花均適量。

　　做法：把所有材料用清水浸泡15分鐘，清洗干凈，放入鍋里，加水煮半小時(shí)，去掉渣，倒出茶水放涼即可飲用。建議飯前飲用，每天喝一次。

　　功效：這款紅蓮荷葉茶能促進(jìn)新陳代謝，幫助排除體內(nèi)毒素，讓肌膚更紅潤(rùn)。

　　五、葡萄茶

　　材料：葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。

　　做法：先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，再與綠茶汁混飲。

　　功效：葡萄有著很強(qiáng)的抗氧化，延緩衰老的作用，堅(jiān)持飲用葡萄茶，可有效對(duì)抗衰老和保持青春活力。

　　六、黑豆茶

　　黑豆茶被譽(yù)為女人的補(bǔ)血養(yǎng)顏的第一茶，每次說到女人最喜歡的茶都繞不開它。它的具體做法如下：把黑豆用凈水洗干，然后放進(jìn)鍋里面，加上蘇木和水，用小火燉熟后撈起蘇木和黑豆，再放一些紅糖，用湯匙攪拌至融化就可以飲用啦。黑豆茶是女生很好的活血養(yǎng)顏茶，但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多，要適而可止。

　　七、紅糖枸杞老姜茶

　　氣血不足的人常有的癥狀就是手腳發(fā)冷，那么這個(gè)時(shí)候就可以自己調(diào)制一杯紅糖枸杞老姜茶，老姜本身就有趨冷保暖的作用，人們常常用姜湯來給自己補(bǔ)補(bǔ)身體。而這款紅糖枸杞老姜茶的作用更是強(qiáng)大，不但可以補(bǔ)血活絡(luò)筋骨，還能健脾暖胃、緩中止痛，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老等功效。

　　八、參棗茶

　　材料：紅棗5顆、西洋參1錢。制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘;也可將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。功效：參棗茶能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分。補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。

　　九、紅棗酒釀茶

　　材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖，或?qū)⑺�有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。功效：紅棗酒釀茶可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

　　十、當(dāng)歸丹參茶

　　材料：丹參8-10克、當(dāng)歸8-10克。作法：所有材料放入茶杯中，沖入250cc的熱水，燜約30-40分鐘即可飲用。功效：活血去瘀。當(dāng)歸甘溫而潤(rùn)，可活絡(luò)血液，丹參味苦微寒，可活血去瘀，調(diào)經(jīng)止痛。兩味合飲可保氣色紅潤(rùn)，精神飽滿。

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