各種果汁的食療功效與好處

相信大多數(shù)朋友都知道，喝果汁的益處多，但不同果汁有不同的好處，你了解多少呢？讓我們來看看不同果汁對身體的益處吧。

各種果汁的食療功效與好處

1、蘋果汁：調(diào)理腸胃、美膚瘦身。

2、葡萄柚汁：降低膽固醇、預(yù)防感冒、舒緩牙齦出血、美膚瘦身。

3、奇異果汁：清熱生津、增進身心活力。

4、芒果汁：幫助消化、防止嘔吐、美化肌膚。

5、鳳梨汁：幫助消化、舒緩喉嚨疼痛、加強免疫力、預(yù)防呼吸道感染。

6、木瓜汁：潤肺、滋潤肌膚、排毒、美膚。

7、西瓜汁：消暑利尿、降血壓、養(yǎng)顏美膚。

8、胡蘿卜汁：幫助消化、中和膽固醇、美膚、安撫神經(jīng)。

9、芹菜汁：補充身心活力、舒緩焦慮、壓力、美膚。

10、香蕉汁：增加活力、滋潤肺腸、暢通血脈、幫助消化。

11、葡萄汁：補血、幫助消化、美膚抗老。

12、檸檬汁：止咳化痰、美白排毒、美膚瘦身。

13、柳橙汁：滋潤健胃、強化血管、增進免疫力、預(yù)防呼吸道感染。

14、哈蜜瓜汁：消暑解躁、生津止渴。

15、草莓汁：利尿止瀉、安定神經(jīng)、美化肌膚。

16、鳳梨汁：美白排毒、助消化、增進免疫力、預(yù)防呼吸道感染。

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