六種夏季養(yǎng)生的茶

　　中國人愛喝茶養(yǎng)生，專家建議，夏季不妨喝6種茶。

　　1.菊花茶

　　菊花偏涼，又可明目，適合虛火、體質偏熱的人以及辦公室一族、經常接觸電腦的人或長期用眼易致疲勞者。

　　2.藿香茶

　　可解暑。特別是需要在室外高溫下工作的人，出汗多、易中暑，建議可用藿香泡茶喝。

　　3.綠茶

　　綠茶偏涼，有抗氧化、抗衰老功能，適宜夏季飲用，特別是年輕人。不過，胃寒者不宜喝太多。

　　4.鹽茶

　　茶葉10克，鹽5克泡成。夏天出汗特別多，體內的鹽或多或少流失，鹽茶可補充水分、鹽分，有助于緩解代謝紊亂。

　　5.山楂荷葉茶

　　山楂30克，荷葉50克，泡一大壺。山楂促消化，荷葉可清熱解毒，還有消腫、減肥、美容作用。

　　6.蓮子芯泡茶

　　很苦，但可清熱解毒。

[六種夏季養(yǎng)生的茶]

【六種夏季養(yǎng)生的茶】相關文章：

夏季養(yǎng)生 六種情況下再熱也別洗澡06-25

夏季養(yǎng)生的常識10-13

夏季養(yǎng)生：夏季清涼解暑的8款養(yǎng)生粥10-29

夏季飲食養(yǎng)生常識09-22

夏季養(yǎng)生粥的做法08-25

養(yǎng)生茶保健茶配方是怎樣的10-25

科學養(yǎng)生 科學養(yǎng)生的六種運動方式09-23

養(yǎng)生美容茶有哪些06-21

養(yǎng)生就要喝對茶10-26

牛蒡養(yǎng)生茶介紹08-01