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科一考試緊張?jiān)趺崔k
科一考試緊張?jiān)趺崔k？有緊張情緒。那科目一考試前緊張?jiān)趺崔k呢?如何緩解這種緊張情緒呢?
學(xué)車(chē)科目一理論考試前二、三天最好不要再拼命復(fù)習(xí)了，可以休息一下，到公園里賞花、散步，到田野、水邊玩幾個(gè)鐘頭，或是做做游戲、打打球，搞些有趣的活動(dòng)。這樣就會(huì)使自己從身體到精神都放松一下，以便積蓄更多的精力去參加科目一考試!
1，進(jìn)入考場(chǎng)的一瞬間，如果發(fā)現(xiàn)自己有負(fù)重心理和緊張情緒，不妨先別急著操作，可閉目想上20秒鐘。想想你最為成功的一次考試的景象和心境，這種回想能使你心情愉快，充滿信心，頭腦清晰，思路暢通，使你能平心靜氣地答題。
2，在學(xué)車(chē)?yán)碚摽荚嚠?dāng)中出現(xiàn)緊張情緒時(shí)，可暫時(shí)停下來(lái)，做做深呼吸活動(dòng)。吸氣時(shí)要慢，腦子里可以想：“吸進(jìn)力量�！逼翚�6秒鐘后一下了把氣呼出，可以想：“呼出污濁�！敝貜�(fù)做幾次。這種深呼吸活動(dòng)和語(yǔ)言暗示，可使你精神振作，情緒穩(wěn)定。
3，當(dāng)答題遇到難點(diǎn)而緊張時(shí)，可以進(jìn)行不出聲音的自問(wèn)自答，進(jìn)行自我交談?dòng)兄谙o張。當(dāng)你在心中對(duì)自己提出問(wèn)題并進(jìn)行回答的時(shí)候，常常會(huì)換一個(gè)角度去分析答題，這有助于解答難題。
總之科目一理論考試面前，緊張也是每個(gè)人的正常反應(yīng)，尤其是心理上的緊張。緊張往往來(lái)自于自己對(duì)學(xué)車(chē)過(guò)于重視或者對(duì)自己不自信;反過(guò)來(lái)，這樣的緊張心理往往又會(huì)讓學(xué)員不能發(fā)揮出自己正常的學(xué)車(chē)科目一考試水平。
如何選擇駕校，選擇駕校需要注意什么，這是每個(gè)學(xué)員學(xué)車(chē)前要問(wèn)的，下面小編在網(wǎng)上整理一些關(guān)于駕校選擇方面的資料供大家參考，希望能幫助那些正要學(xué)車(chē)的朋友。
途徑
最好實(shí)地考察
選擇駕校首要看學(xué)校的規(guī)模和信譽(yù)，規(guī)模大、知名度高的駕校在場(chǎng)地設(shè)施、服務(wù)質(zhì)量、師資力量和教學(xué)水平方面都有保證，能夠提供學(xué)員更好的學(xué)車(chē)環(huán)境。而且正規(guī)的駕校在管理方面比較嚴(yán)格，一旦出現(xiàn)糾紛，也不至于“投訴無(wú)門(mén)”。稍大的駕校都有自己的網(wǎng)站，可以去瀏覽網(wǎng)站了解該駕校的相關(guān)信息，包括學(xué)員的評(píng)價(jià)。不過(guò)再好的駕校也有負(fù)面評(píng)價(jià)，學(xué)員的意見(jiàn)只是個(gè)參考。如果有親戚朋友學(xué)過(guò)車(chē)的，也可以請(qǐng)他們介紹較好的駕校。
提示：無(wú)論是網(wǎng)上了解，還是朋友介紹，都只是初步篩選的過(guò)程，最終還要實(shí)地考察，了解細(xì)節(jié)，才能最終選擇適合自己的駕校。
資質(zhì)
合同細(xì)節(jié)要細(xì)察
選擇駕校，上門(mén)考察是必不可少的。
《營(yíng)業(yè)執(zhí)照》、《培訓(xùn)許可證》等相關(guān)證件都是駕校應(yīng)該出示的。一般駕校和訓(xùn)練場(chǎng)都不在一起，駕校里有訓(xùn)練場(chǎng)的照片，但是如果有可能，還是要親自到訓(xùn)練場(chǎng)看一看，訓(xùn)練場(chǎng)大的駕校自然占優(yōu)勢(shì)。
到了訓(xùn)練場(chǎng)就能直接跟教練車(chē)接觸，車(chē)型和新舊程度都能做到心中有數(shù)。車(chē)輛的新舊程度對(duì)學(xué)員來(lái)說(shuō)也是非常重要的選擇指標(biāo)，新車(chē)學(xué)習(xí)和考試更親松。在訓(xùn)練場(chǎng)還能接觸到正參加培訓(xùn)的學(xué)員，可以向他們了解些情況。
提示：確定了駕校，交費(fèi)時(shí)，雙方要簽訂合同書(shū)，同時(shí)也要索要正式的發(fā)票。不要嫌麻煩，合同里的每一條都要仔細(xì)看清楚。
一般駕校不會(huì)為個(gè)人更改合同，但如果有不明白的要及時(shí)詢問(wèn)，以免以后出現(xiàn)糾紛。
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