治療牙齦腫脹有妙方
俗話說“牙疼不是病，痛起來真要命”，牙齦一旦出現(xiàn)腫脹的狀況，人們就容易食欲下降，吃什么都沒有胃口。牙齦腫脹多是因?yàn)樯匣鹚�，也有可能是其他的一些口腔問題。那么，牙齦腫脹有什么治療方法呢？
一、治療牙齦腫痛的方法
1、用適量的云南白藥粉調(diào)入少許的熱水?dāng)嚢璩上『隣�，直接涂抹在腫痛的牙齦或者牙齒。
2、用幾顆六神丸，砸碎后敷在疼痛的牙齒。
3、切一片生姜咬在痛處，必要時重復(fù)使用，可以起到止痛的功效。
4、陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待濕后后含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下)，可止牙痛。
二、預(yù)防牙齦腫痛的方法
1、正確刷牙是防牙病最有效的方法牙菌斑在飯后30分鐘后就會附在牙齒上，很難清理，而牙菌斑是導(dǎo)致牙齒炎癥的常見原因。所以刷牙時間選在飯后半小時內(nèi)，這時才能阻止牙菌斑生成，也能更有效清理牙齒。
2、餐后不能立即刷牙！有些人習(xí)慣飯后立即刷牙，其實(shí)這是不對的。因?yàn)閯偝酝陽|西，食物中的酸性物質(zhì)會讓牙齒的琺瑯質(zhì)變軟，這時刷牙就會把琺瑯質(zhì)越刷越薄，牙齒就會出現(xiàn)酸痛、腫脹癥狀。
3、刷牙時間不能過短現(xiàn)在很多人都不想把時間浪費(fèi)在刷牙上，其實(shí)刷牙時間短，無法使口腔絕對干凈。正常的刷牙時間是3分鐘，而且刷牙時要各個部位都要刷到。
4、刷牙的正確姿勢牙刷與牙齒呈45°角，輕柔地刷牙齒的正面，背面和牙床，保持上下來回刷，千萬不要左右刷。
三、另外，除了正確刷牙以
平時還要注意飲食清淡，以防上火;平時要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，這樣能清理口腔的食物殘?jiān)�，保持口腔清潔�?/p>
拓展閱讀
牙齦腫痛健康飲食常識
牙齦腫痛應(yīng)該吃什么
1、苦瓜�？喙闲院�,味苦,有消炎退熱、解毒敗火的功效,發(fā)病時食用,可減輕牙痛。
2、蘆筍。蘆筍性涼,味甘,有清熱生津的功效,與冬瓜搭配食用清熱效果更明顯,牙痛期間宜食用。
3、芹菜。芹菜性涼,味甘,具有清熱解毒的功效,牙痛時可用來榨汁飲用,能減輕牙痛癥狀。
4、綠豆。綠豆具有清熱解毒的作用,牙痛患者在發(fā)病時,適當(dāng)食用可減緩牙痛癥狀。
5、生姜。生姜有消炎止痛的作用,牙痛時取鮮生姜,咬合于痛牙處,可以減輕牙痛,切勿吞食。
6、李子。李子能夠清肝熱、生津液、利水消腫,對減輕牙痛癥狀有一定的作用。
7、大蒜。大蒜搗爛,溫?zé)岷蠓笤谔埸c(diǎn)上可以緩解牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。
8、蓮子心。蓮子心味苦,有敗火的功效,可用來煮粥,冷卻后食用對牙痛患者有益。
9、魚肉。魚肉里含有多種脂溶性維生素和B族維生素,有益于牙痛患者。
10、西瓜。味甘性寒,在平時生活中適當(dāng)食用可有效的.起到清熱解暑作用,除此之外西瓜還具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。經(jīng)常有牙齦腫痛的患者可以適當(dāng)多吃,以此來起到防治作用。
牙齦腫痛怎么辦
一、飲食療法
1、綠豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆飲湯,每日2次,每日1劑。
2、紅糖適量,蕎麥根一把,水煎,分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。
3、豬肉適量、水芹鮮根30克,水煎,分?jǐn)?shù)次服。
4、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克,水煮食肉飲湯,每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛,勞累后易發(fā)者。
二、按摩療法
合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位,經(jīng)過按壓有疏風(fēng)止痛、通絡(luò)開竅的功效。將拇指和食指張開呈45°,位于骨頭延長角的交點(diǎn)位置就是合谷穴�；蛘邔⒛粗�、食指合攏,在肌肉的最高處就是該穴位。
按壓的方法很簡單,用拇指屈曲垂直地按壓在合谷穴上,一緊一松的按壓,大概每兩秒鐘按壓一次,大概每分鐘按壓30次即可,堅(jiān)持按壓20分鐘。按壓的時候要注意應(yīng)該是朝著小指的方向用力,而不是垂直手背的直上直下的按壓。
按壓穴位的時候注意力量要有一定的強(qiáng)度,穴位的下面要有酸、麻、脹的感覺,通常半個小時疼痛感就會逐漸地消失。左側(cè)牙痛按壓右合谷穴,右側(cè)牙痛則要按壓左合谷穴。
三、其它療法
1、用適量的云南白藥粉調(diào)入少許的熱水?dāng)嚢璩上『隣?直接涂抹在腫痛的牙齦或者牙齒。
2、用幾顆六神丸,砸碎后敷在疼痛的牙齒。
3、切一片生姜咬在痛處,必要時重復(fù)使用,可以起到止痛的功效。
4、陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘,待濕后含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下),可止牙痛。
牙齦腫痛的食療方
咸蛋蠔豉粥:咸鴨蛋2個,蠔豉(干牡蠣肉)100克,大米適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。
皮蛋腐竹咸瘦肉粥:皮蛋2個,水發(fā)腐竹60克,咸瘦豬肉100克,大米(或小米)適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。
蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥:蠔豉100克,皮蛋2個,鹽漬瘦豬肉100克,大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
牛膝生地黑豆粥:牛膝12克,生地黃、熟地黃各15克,黑豆60克,粳米100克。將各物分別用水洗凈,地黃切碎,加適量清水煮成粥,去牛膝、地黃的藥渣,用少許鹽調(diào)味隨意食用。適宜體虛正氣弱的老年患者食用。
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