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職場遭遇困境怎么辦?

時間:2024-09-05 09:33:14 學人智庫 我要投稿
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職場遭遇困境怎么辦?

  張先生是一名剛大學畢業(yè)不久的職場新人,他的任務是跑銷售。隨著剛工作的新鮮勁逐漸淡去,張先生漸漸看到了工作中種種不如意之處,比如人際關系緊張、銷售業(yè)績不好等。在這些壓力面前,張先生非?鄲灒氲搅宿o職,再換一家單位,但又有種種顧慮,他不知道該怎么辦?

職場遭遇困境怎么辦?

  心理分析:遇到困難就想辭職,其實是心理抗壓能力不夠,以及心理不健康的表現(xiàn)。

  首先,張先生有“退縮”的防御機制。他遇到困難,首先想的不是如何解決,而是如何逃避,但是世外桃源是不存在的,到哪里都會遇到矛盾,張先生以為換一家單位就能解決問題,這種想法其實是幼稚的。

  其次,張先生有完美主義傾向,不能容忍現(xiàn)實生活的不足。其實張先生遇到的困難是每個職場新人都會遇到的情況,不是什么不正常的情況,但張先生總盯著工作中不完美的地方,總想要找一份完美的職位,他把自己逼到了死角,有一種“不完美毋寧死”的傾向,不僅對于他這個新人是不可能的,即使是對老員工也有一定困難。

  第三,張先生遇到的問題是職場新人適應不良的表現(xiàn)。我們講邊工作邊適應,新人遇到的心理困擾只有在工作實踐中才能被磨合,而不是沒有困難、適應了再工作。張先生這種退縮逃避心理,只能使他適應工作的步子更加緩慢,以及給自己增加更多困擾而已,是非建設性的。

  那么,年輕人在職場中遇到困難該怎樣應對呢?

  首先,“不要怕”是很重要的,可以學習一種“豁出去”的精神,改變自己膽小退縮的心理,這樣才能逐漸適應工作。

  第二,需要意識到,剛入職場很多地方不懂、不習慣是正,F(xiàn)象,這正是學習和進步的契機,要敢于迎接挑戰(zhàn),在弄潮中學會弄潮,在工作中學會工作。

  第三,要改變自己完美主義的性格傾向,允許自己在適應過程中犯錯誤。其實領導和同事也是從學徒過來的,他們不會覺得你不行而嘲諷你。要多和同事、領導接觸,讓事實逐漸改變自己的敏感。

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