暈車太難受 這些食物能緩解！

暈車暈船是生活中人們在乘坐交通工具時經常出現的一種現象，據專家介紹，暈車暈船除了有器質性的原因，還包括心理以及身體器官功能方面的原因。那么，暈車后吃什么食物能緩解？

1、酸性食物：如話梅等

暈車的人最好隨身帶著一些像話梅這樣的酸味食物，可以在車上當零食吃，也可以在出現暈車后含上一顆，能夠緩解暈車的癥狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂、橘子、橄欖、蘋果醋等，是可以幫助抑制暈車引發(fā)的嘔吐感的。

2、喝點水緩解

如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況，一般暈車的人沒有什么胃口吃東西的，尤其是嘔吐完后會稍微緩解癥狀，不過身體也會發(fā)生缺水的情況。這時候他們只想睡一覺，就不要著急讓他們吃東西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，來補充一些水分。

3、榨菜

榨菜不僅是很好的做菜時的配菜，暈車后吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的癥狀。而且，榨菜爽口開胃，能夠提高因暈車降低的食欲。

4、嚼口香糖

發(fā)生暈車的情況后，可以嚼一嚼口香糖，能夠舒緩壓力，對于暈車也是有一定的緩解作用。

5、薄荷茶

發(fā)生暈車癥狀后，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌頭上滴一滴薄荷油，能夠幫助緩解暈車的癥狀。

6、蘇打餅干

雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌，但是它到達胃部之后，能夠吸收胃部過多的液體，也能阻止惡心。

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