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中醫(yī)養(yǎng)發(fā) 三妙招讓你白發(fā)變黑發(fā)
每個(gè)人都想要擁有烏黑發(fā)亮的秀發(fā),但是隨著年齡的增長(zhǎng),白發(fā)就會(huì)出現(xiàn),你知道哪些護(hù)發(fā)方法能夠幫助人們白發(fā)變黑發(fā)嗎?哪些好習(xí)慣對(duì)頭發(fā)有好處呢?帶著這些問題,讓我們一起去下文尋找答案吧!
護(hù)發(fā)方法
1、勤洗洗頭和勤梳頭
再有就是,要保證頭發(fā)的清潔,對(duì)于頭發(fā)的每個(gè)部位都要清潔到,減少因衛(wèi)生帶來的疾病,在我們走進(jìn)秋天的時(shí)候,我們要每周最好洗發(fā)二至三次,洗頭時(shí)水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,因這類洗發(fā)的脫脂性和脫水均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。另外,選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā),或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用尼龍梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),在生活中,治療白發(fā)的方法數(shù)之不盡,所以大家要多去了解。
2、減少損害
對(duì)于頭發(fā),大家一定要細(xì)心的呵護(hù),其實(shí)頭發(fā)也是需要護(hù)理保養(yǎng)的,所以,我們要減少使用那些會(huì)危害頭發(fā)的東西,因?yàn)檫@些東西會(huì)造成您出現(xiàn)脫發(fā)或是白頭發(fā)出現(xiàn)。例如對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害是:染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100℃,不但會(huì)破壞毛發(fā)組織,而且損傷頭皮,所以最要用小風(fēng)把頭發(fā)吹干即可;對(duì)頭發(fā)的影響較大的染發(fā)液、燙發(fā)液,不但會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯,所以要盡量少使用或不用;日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃。所以要少在太陽下暴曬。
3、保證睡眠
由于我們工作競(jìng)爭(zhēng)很大,很多人經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致長(zhǎng)期的睡眠差,久而久之就會(huì)引發(fā)疾病的發(fā)生,所以建議大家每天都要擁有有一個(gè)充足的睡眠,因?yàn)閾碛杏幸粋(gè)充足的睡眠,因?yàn)檫@樣可以幫助促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。
結(jié)語:看了上文的介紹,我想大家都應(yīng)該知道能夠讓白發(fā)變黑發(fā)的方法了吧!如果你正在為滿頭白發(fā)而困擾,就一定要試試這些方法哦!大家在平時(shí)的適合還可以試試一些養(yǎng)發(fā)的食物哦!
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