黑豆的做法及功效是什么

黑豆是我們日常的生活中比較常見的食材，它的營養(yǎng)非常的豐富，對人體有很多的好處，而且黑豆的做法也非常的多，而其中最為常見的就是煮粥和做成醋泡黑豆。今天我們?yōu)榇蠹医榻B的就是黑豆的做法及功效分別是什么？感興趣的朋友們，趕快來看看吧！

做法：

黑豆洗干凈放入干鍋中炒熟，炒到豆子裂開花

找一個可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中，倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因為醋泡一段時間會發(fā)脹。

密封好罐子，一個星期后打開罐子，黑豆都已經(jīng)泡脹了，這個時候就可以吃了。

功效：

黑豆泡醋的功效有很多，治療白發(fā)是其頗為顯著的功效之一。黑豆泡醋被越來越多的少白頭患者選擇使用。他們很多都試過多種治療方法，但功效均不理想。黑豆泡醋是一種治療白發(fā)的偏方，但因其功效好，無副作用，被很多白發(fā)患者所采用。

黑豆泡醋，其主角在于黑豆，黑豆中富有蛋白質的含量達到百分之三十七，這個量相當于普通雞蛋的三倍，還有多達十八種氨基酸以及百分之九十以上的油脂，其功效不但有降低血液膽固醇，還同樣有潤肺燥熱、祛風除痹等，黑豆功效之優(yōu)，是顯而易見的。

相信大家在我的介紹下，已經(jīng)多少了解了黑豆的做法及功效分別是什么了吧！醋泡黑豆的做法非常的簡單，而且便于存放，可以想吃的時候就可以吃，非常的方便，而且醋泡黑豆對人體有很多的好處，也可以長期食用哦！

【黑豆的做法及功效是什么】相關文章：

黑豆紅棗粥的功效10-21

開水潑雞蛋的做法及功效09-29

筒子骨湯的做法大全及功效10-13

蜜汁燉魷魚的做法及魷魚的功效07-06

冰糖烤梨的做法和功效09-11

椰子煲雞湯的各種做法和功效07-07

血糯米的功效 血糯米粥的做法09-16

荷葉灰的功效是什么09-27

墨魚木耳湯的做法是什么08-14

鴿子海參湯的做法是什么08-16