快速止胃疼方法

胃疼是很多上班族常有的，身體出現(xiàn)胃痛情況后，需要及時(shí)的緩解，否則胃疼嚴(yán)重，對(duì)自身胃部會(huì)有很多損害，而且會(huì)誘發(fā)多種疾病出現(xiàn)，這樣治療自身疾病也是很麻煩，藥物治療胃疼是不錯(cuò)之選，對(duì)快速止胃疼方法都有什么呢，這類方式也是比較多，下面就詳細(xì)的介紹下。

快速止胃疼方法：

盡量把皮帶松開，不要勒得太緊了，穿寬松的衣服，比較涼快，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點(diǎn)熱水，溫暖一下，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部。

揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，在手腕正中間這個(gè)位置，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在距離這個(gè)地方，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，多揉揉幾次，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，來來回回進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸，就是三寸的大小，(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，按三里穴以后，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，注意頻率及次數(shù)的把握，手法可略重。

揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，在右手上的位置，左手在下;女左手在上，右手在下，在右下的位置。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針逆時(shí)針進(jìn)行，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，能夠停止疼痛，增進(jìn)食欲。

當(dāng)你覺得胃疼不舒服時(shí)，胃疼得不行的時(shí)候，可能想躺下來休息，切勿！保持直立狀態(tài)，一定要站好，使胃酸較容易待在胃內(nèi)，保證安全。當(dāng)你不得已要躺下來時(shí)，例如睡覺，如果睡覺的話，最好將頭部勢高10—15厘米左右，大約就是一小拃，但單純加高枕頭的效果不好，還是感覺疼，可用薄一點(diǎn)的被單同時(shí)墊一下上半身，讓上半身高一些，如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。

在對(duì)快速止胃疼方法認(rèn)識(shí)后，治療胃疼的時(shí)候，完全可以根據(jù)以上方法進(jìn)行，但是要注意的是，治療胃疼飲食上要選擇簡單食物，這個(gè)時(shí)候可以吃一些流食，這樣食物對(duì)身體不會(huì)有太多影響，它對(duì)胃疼改善也是有幫助的。

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