- 相關(guān)推薦
5食療養(yǎng)粉嫩肌膚
5食療養(yǎng)粉嫩肌膚
1、黃瓜粥
原料:鮮嫩黃瓜300克,大米100克,精鹽和生姜少許
做法:將鍋內(nèi)加水約毫升,置火上,下大米生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠入精鹽調(diào)味即可。
2、豆腐皮粥
原料:粳米200克,豆腐皮100克,冰糖50克
做法:先將粳米浸泡并洗凈,放入鍋內(nèi)小火煮熬,再把豆腐皮切成小塊,待米爛熟時,與冰糖一同加入粥內(nèi)攪拌,稍煮便刻即可。
3、香蕉粥
原料:冰糖二兩,香蕉三條,糯米二兩,清水二斤
做法:糯米淘洗干凈,下鍋加清水上火燒開,加入去皮切成小丁塊的香蕉,冰糖熬煮成粥。
4、龍眼肉粥
原料:龍眼肉15克、粳米60克
做法:龍眼肉和粳米加入適量水,先以武火煮開,再移文火上成粥。
5、豬肝綠豆粥
原料:綠豆60克,新鮮豬肝100克,大米100克,食鹽味精適量
做法:將綠豆大米洗凈同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,再將切成片或是條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟后再加調(diào)味口。
【5食療養(yǎng)粉嫩肌膚】相關(guān)文章:
五種食物保持肌膚粉嫩嫩!11-15
粉嫩桃花個人簡歷封面05-04
肌膚干燥怎樣補(bǔ)水 男人肌膚補(bǔ)水的誤區(qū)08-17
肌膚缺水!平衡肌膚水能量有妙招09-24
嬰兒輔食 自制嬰兒健康輔食的5個妙招07-26
三款食療養(yǎng)出好皮膚07-21
食療養(yǎng)生超市熱度高07-31
吃不胖的5種零食07-12
敏感肌膚護(hù)理11-01
5款美白食譜 告別肌膚暗沉08-20