晨練作文500字

這幾個星期，我的體重暴增到了50公斤，于是我決定開始晨練減肥！

星期天的清晨，當(dāng)我還在睡夢中時只聽得“小懶蟲，起床了……”的聲音。“該死的鬧鐘”我不禁嘟囔起來�？蓜傓D(zhuǎn)身想繼續(xù)睡時，媽媽叫道：“陽陽，說好要晨練的，快起來跳繩了”。沒辦法，我只好極其不情愿的起床了。洗漱完畢后，我懶洋洋的來到樓下，媽媽已經(jīng)開練了，看見我來了就叫我邊跑邊跳繩繞小區(qū)一圈，我答應(yīng)了。于是，我邊甩繩邊跑，很快就繞完了小區(qū)�？墒牵瑡寢寘s說：“不合格超過50秒了，在跑10圈”！“天呀，你怎么不早說要計時呀”！我大聲反抗道。“快跑吧，我開始計時啦”！媽媽毫不留情。我只好開始跑，頭兩圈還能堅持，但是一到最后幾圈就不行了，于是我開始賴皮了，我把繩子的兩端捏在一起，然后用一只手的力量甩繩，這樣一來大部分力量都集中在腳上了，輕松了許多，自然就跑得快�？墒呛镁安婚L，還沒跑完一圈呢，就被媽媽發(fā)現(xiàn)了。算了，賴皮是不行了，還是老老實實的跑完這圈吧！“8圈、9圈、10圈”我終于跑完了全程。頓時，我好像如釋重負(fù)，展開了笑臉�？蓩寢層忠�我原地跳繩100下，（我暈）這怎么受得了呢？媽媽解釋到鍛煉不要停才能效果好！于是我不情愿的開始跳繩了，“啪噠，啪噠……”每一跳對我來說都很艱難但是我還是靠著m.msguai.com決心跳完了100下……鍛煉好了以后，我出了一身汗好像體重真的輕了一樣，心里感覺舒服多了。我暗暗下決心每個星期都要晨練1-2次。

看來做什么事情都是說起來容易做起來難，晨練也一樣，如果每天都這樣練下去我相信我的體重不僅能減輕，還能增強體質(zhì)呢！所以做任何事情只要持之以恒，最終都能達(dá)到目標(biāo)的！

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