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便秘寶寶不宜吃的5類(lèi)食物

時(shí)間:2023-05-01 23:01:31 嬰幼兒食譜 我要投稿
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便秘寶寶不宜吃的5類(lèi)食物

  便秘對(duì)寶寶們來(lái)說(shuō),實(shí)在是不太舒服,如果飲食不當(dāng)?shù)脑,可能?huì)使便秘加重。下面就介紹便秘期間不宜食用的食物。

便秘寶寶不宜吃的5類(lèi)食物

  1、 糖:糖能減弱胃腸道的蠕動(dòng),使病情加重。

  2、 柿子:柿子食用后可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘、習(xí)慣性便秘患者不宜食用。

  3、 高梁、蓮子:高梁及蓮子收澀固腸作用較強(qiáng),食用后易使病情加重。

  4、 糯米:食用糯米后易使人生熱,大便干燥、堅(jiān)硬。

  5、 蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)過(guò)多的食物:此類(lèi)食物若攝入過(guò)多,則易使大便成堿性,干燥而量少,難以排出,所以應(yīng)減少食用。

  便秘期間應(yīng)增加谷類(lèi)食物,并攝入含有大量纖維素的蔬菜及水果,刺激胃腸道蠕動(dòng),利于大便形成,從而達(dá)到通便的目的。

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