天熱如何引導(dǎo)孩子多喝白開水

　　天氣炎熱，出汗多，孩子機體代謝旺盛，更需要多喝水。但現(xiàn)在孩子渴了多喝飲料，很少愿意喝白開水。其實，對孩子健康是不利的。

　　父母最好引導(dǎo)孩子多喝白開水，方法是，父母口渴時應(yīng)以身作則喝白開水，孩子自然也就跟著喝；其次，要讓孩子明白可樂太甜，喝多了會影響身體發(fā)育，發(fā)胖、長不高個。此外，父母可以在孩子玩耍和看書的地方放置一瓶水，孩子口渴時，隨手就能拿來喝，以養(yǎng)成喝白開水的習慣；也可以在白開水中適當加些天然的配料，如檸檬片、山楂片等，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，孩子自然也就樂意喝了。

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