教你讓孩子好好吃飯的高招

　　愛(ài)心推薦

　　教你幾招讓孩子好好吃飯的高招

　　也許，您正在為孩子不好好吃飯而大傷腦筋，那么，不妨試試下面五招!

　　第一招：餓他一頓

　　空腹是產(chǎn)生食欲的重要原因，當(dāng)孩子感到饑餓時(shí)，任何東西吃起來(lái)都會(huì)特別香!如果這種體驗(yàn)有節(jié)奏地反復(fù)進(jìn)行，可使孩子的食欲大大提升哦!所以，適時(shí)狠狠地餓上他一頓，準(zhǔn)保他吃飯時(shí)不再挑三揀四!

　　第二招：不準(zhǔn)吃甜食

　　血糖值的高低也是調(diào)節(jié)食欲的一個(gè)因素。血糖值低時(shí)，可刺激神經(jīng)中樞產(chǎn)生食欲;相反，血糖值高時(shí)則會(huì)抑制食欲。所以，不準(zhǔn)孩子吃甜食也是一大妙招哦。

　　第三招：愉快進(jìn)食

　　吃飯時(shí)千萬(wàn)不要訓(xùn)斥、打罵孩子，否則，菜肴燒得再好，孩子也會(huì)沒(méi)食欲。

　　第四招：寧少勿多

　　孩子吃飯時(shí)的心理因素和環(huán)境因素也千萬(wàn)不要忽視哦!比如，送到孩子面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒(méi)吃前就覺(jué)得沒(méi)法對(duì)付好得多。

　　第五招：多喝醋

　　碰到孩子不想吃飯時(shí)，家長(zhǎng)可在做菜時(shí)添加一些香醋或米醋等調(diào)料，這樣既可使孩子開(kāi)胃增食，又可以殺滅某些病菌，可謂一舉兩得。

【教你讓孩子好好吃飯的高招】相關(guān)文章：

寶寶不好好吃飯發(fā)說(shuō)說(shuō)04-13

美國(guó)孩子的“吃飯教育”04-28

有關(guān)孩子的吃飯問(wèn)題12-18

孩子吃飯喂還是不喂?04-27

吃飯配可樂(lè)孩子易發(fā)胖04-28

教你在家給孩子做簡(jiǎn)單西餐04-28

孩子不吃飯?jiān)趺崔k？04-10

暑假教你給孩子做美食大餐04-29

時(shí)評(píng)：高考臨“大考” 高招盼“高招”04-26

教你怎樣讓孩子有幸福感02-20