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孩子不吃飯?jiān)趺崔k？
一頓飯下來(lái)孩子沒吃幾口、吃飯時(shí)不專心，盡管爸媽們用盡了所有的方法威脅利誘，寶寶還是一口飯也不肯吞進(jìn)嘴里，沒有比吃飯時(shí)看到孩子食欲不佳或者拒絕吃飯更令人沮喪的事了。那么怎樣才能避免因?yàn)槌燥垎栴}而引起的爭(zhēng)執(zhí)破壞掉一天中唯一全家相聚的美好時(shí)刻呢？有什么好的解決辦法呢？下面是小編為大家整理的孩子不吃飯?jiān)趺崔k，歡迎大家閱讀！
孩子不吃飯的情況以及處理建議：
兒童精神科醫(yī)生M.格里耶這樣建議：
不要一看到孩子胃口不佳就憂心忡忡！飲食沖突通常是孩子自我表現(xiàn)的一個(gè)手段。大多數(shù)情況下，飲食的反復(fù)無(wú)常只是偶然性的，持續(xù)1，2個(gè)星期就會(huì)結(jié)束。孩子最健康的表現(xiàn)不是通過身高和體重的增加來(lái)反映出來(lái)的嗎？不過，如果他堅(jiān)持不吃飯，雖然這種情況一般比較少，還是該去看醫(yī)生了。
應(yīng)該強(qiáng)迫孩子吃飯嗎？
千萬(wàn)不要和孩子較勁：他需要吃飯是因?yàn)樗I了而不是因?yàn)樾枰䦶�。也�?yīng)該避免用下列方式來(lái)要挾：“你吃完我就給你一顆糖”。上述措施會(huì)阻礙孩子正視自己的饑餓感。應(yīng)該相信他。
只給他建議他喜歡的食物？
你做了一頓飯，如果孩子只吃其中自己喜歡的食物，這沒什么大不了的。但是，如果你只做他喜歡吃的東西，那么，你是在鼓勵(lì)孩子的任性，結(jié)果會(huì)導(dǎo)致他難以融入家庭生活，應(yīng)該限制他偏食。
需要采取措施刺激孩子的胃口嗎？
既然家庭聚餐本身就意味著快樂和融洽，那么沒有比它更能刺激胃口的了。
您的孩子食欲不佳：營(yíng)養(yǎng)師維薩.阿庫(kù)的建議
孩子吃飯很少，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良嗎？
應(yīng)該引起注意，因?yàn)楹⒆右恢钡角嗌倌陼r(shí)期都需要平衡的飲食來(lái)保證骨骼的正常發(fā)育。具體來(lái)說，孩子每餐都需要一份乳制品補(bǔ)充鈣質(zhì)、需要經(jīng)常補(bǔ)充鐵(來(lái)自早餐中的谷物食品和肝臟)、吃水果和豆類來(lái)補(bǔ)充碳水化合物和維生素，以及吃肉、蛋和魚來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)......
哪一餐對(duì)于孩子的新陳代謝是最重要的？
每一餐都很重要。如果孩子早晨上學(xué)之前不想吃早餐，就給他準(zhǔn)備一份備用餐，包括一盒牛奶，餅干和一個(gè)水果。早餐的熱量是非常重要的。中午，建議他吃一些含淀粉的食品(通心粉、土豆)――這是他很喜歡的――和一些富含蛋白質(zhì)的食品(火腿，肉，蛋，魚)，這些食品可以避免下午體力下降。晚上，孩子的熱量需求下降，給他吃一些清淡的食物。不要堅(jiān)持他把盤子里的所有東西都吃光。
怎么做才能讓他多少吃一點(diǎn)？
不要強(qiáng)迫他，而是建議他吃自己喜歡的東西。還有，用一些小竅門促使他品嘗自己不太喜歡的食物。比如，他不喜歡蔬菜，就給他做一些蔬菜泥，餡餅甚至蔬菜湯。為了讓他有充足的鈣，建議他食用酸奶，乳制點(diǎn)心或者奶酪。肉也應(yīng)該是他飲食的一部分，但是要記得時(shí)不時(shí)用蛋或者魚來(lái)代替。任何情況下都要注意多樣化。
需要給孩子的飲食制定標(biāo)準(zhǔn)嗎？
需要有一些規(guī)定。3歲時(shí)，孩子開始學(xué)習(xí)吃飯，并使用餐具(像大人一樣)。同時(shí)，他也在學(xué)習(xí)和人相處，并尊重(固定的)吃飯時(shí)間。此外，不要鼓勵(lì)他吃零食(尤其是看電視的時(shí)候)，因?yàn)檫@樣會(huì)使體重增加，并且在真正吃飯的時(shí)候沒有胃口。
您需要采取何種態(tài)度？
孩子6歲左右，可以建議他學(xué)習(xí)做飯，來(lái)刺激他的嗅覺和感官。孩子總是很樂意吃自己準(zhǔn)備的東西。最后，不要忘記孩子的飯量和成年人不同，不要讓他吃得太多。
孩子不吃飯的解決辦法：
寶寶吃飯不乖建議用專用餐桌椅
小寶一歲不到的時(shí)候，我便到專賣店搬回了一張兒童餐桌座椅。每天到了吃飯的點(diǎn)，就會(huì)將他放入兒童餐桌椅里面。因?yàn)橐粴q不到，所以他不會(huì)拒絕這種餐桌椅，反而會(huì)覺得很好玩。時(shí)間久了，他就習(xí)慣了在餐桌椅里面吃飯，當(dāng)然，這會(huì)兒太小，吃的不是米飯，而是我單獨(dú)為他熬的各種營(yíng)養(yǎng)粥。
早點(diǎn)讓孩子坐餐桌椅的好處是可以習(xí)慣坐在里面吃飯，如果一直等到一歲多，孩子有自己主見的時(shí)候才去買餐桌椅，孩子一般都會(huì)拒絕使用。同時(shí)，餐桌椅還可以培養(yǎng)孩子獨(dú)立性，他固定地坐在自己的椅子里面，而不是依賴于父母或者爺爺奶奶的懷里進(jìn)行就餐。
寶寶吃飯不乖應(yīng)建立良好的就餐氛圍
自打我家小寶開始加輔食，我便給家人作了規(guī)定，吃飯時(shí)間所有人一律在餐桌上吃飯，不能隨意坐在沙發(fā)上或者把碗端到別處吃飯。
因?yàn)槲移牌庞袀�(gè)特別不好的習(xí)慣，每到吃飯的時(shí)候就喜歡端著碗到沙發(fā)上一邊看電視一邊吃飯，針對(duì)這個(gè)問題，我和老公進(jìn)行過溝通，由他出面說服婆婆克制自己的習(xí)慣，為小寶打造良好的就餐氛圍。
小寶看到我們一起吃飯吃的很歡，他在一旁也跟著開心的吃。對(duì)于家里有老人幫忙帶孩子的寶媽們切記協(xié)商溝通好，要知道，良好的就餐氛圍是可以促進(jìn)孩子吃飯的食欲的哦。
寶寶吃飯不乖應(yīng)狠的下心
小寶有一次惦記著去玩，不肯吃飯。于是我這樣告訴他：“你現(xiàn)在不吃可以，但等一下你肚子餓的時(shí)候就沒有吃的，到時(shí)候你不要哭，媽媽也沒有辦法。”小寶那時(shí)候一歲半，還不太能理解這句話，只是點(diǎn)點(diǎn)頭從餐桌椅里面出來(lái)去玩去了。果然，沒過多久，小寶肚子餓了開始哭。我嘴里一邊告訴他，因?yàn)橄惹霸摮燥埖臅r(shí)候他不吃，現(xiàn)在沒有吃的了，只能餓肚子。
沒有得到滿足的他狂哭一通，后來(lái)哭的累了，我喂了一點(diǎn)水給他喝，再次跟他重復(fù)了他的行為導(dǎo)致的后果，后來(lái)弄了一點(diǎn)水果給他吃。到下一頓的時(shí)候，他立馬乖乖地在餐桌椅里面開吃。從那次以后，他再也不任性地拒絕吃飯。
寶寶吃飯不乖應(yīng)堅(jiān)持習(xí)慣養(yǎng)成
小寶出生到現(xiàn)在將近三歲，我?guī)缀鯖]有出去吃過飯，目的只有一個(gè)，將小寶的習(xí)慣養(yǎng)成堅(jiān)持到底。只有定時(shí)定點(diǎn)，按時(shí)吃飯，孩子才能有正確和良好的吃飯習(xí)慣。有不少年輕的媽媽們喜歡抱著孩子出去吃飯，見識(shí)外面的環(huán)境沒有錯(cuò)，問題在于在外吃飯時(shí)無(wú)論是從飯菜口味還是咸淡程度以及吃飯時(shí)間方面，都無(wú)法完全顧及孩子，同時(shí)飯桌上的煙味，酒味對(duì)孩子都會(huì)有刺激。當(dāng)然，偶爾我也希望下頓館子換換口味，咋辦？叫老公去餐館買好了打包帶回家吃唄。一切良好的習(xí)慣養(yǎng)成都源于堅(jiān)持，而孩子的習(xí)慣則在于我們父母的培養(yǎng)。
寶寶吃飯不乖應(yīng)不怕麻煩讓寶寶自己吃
小寶一歲三個(gè)月開始自己用勺子在餐桌椅子上倒騰粥送到自己嘴里，用古話說，當(dāng)時(shí)的情形就是“天一半，地一半”，嘴里吃一小半，桌上地上掉一半，還有一點(diǎn)掉在衣服上。我一直由著他這樣弄，掉了就掉了，有什么關(guān)系，地臟了可以拖，衣服臟了可以洗，桌子可以擦，不過是多花點(diǎn)時(shí)間而已。
有一次，小寶的姨奶奶過來(lái)幫忙照顧我們，結(jié)果她看到小寶吃飯的情形，急的搶過小寶的勺子和碗要喂給小寶吃，當(dāng)場(chǎng)被我和老公制止，給她解釋了緣由。所以，小寶比所有的寶貝單獨(dú)吃飯要早，周圍的孩子不是爺爺奶奶追著喂，就是不會(huì)使用勺子筷子吃，一切原因其實(shí)在養(yǎng)育人身上。
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