孩子偏食不愛吃菜怎么辦？

    如今，孩子偏食、不喜歡吃菜是家長們普遍頭疼的事。我們通過家園密切配合，有效地解決了這一難題�？偨Y(jié)經(jīng)驗，我們認為以下方法比較有實效。

    1. 飯前不吃零食、水果，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣。

    2. 每天早晨或晚飯前進行定量、適當?shù)捏w育活動，如跑步、踢球、游戲、跳繩、玩沙包等。

    3. 吃菜時，菜量逐漸增加。成人不強迫孩子多吃。

    4. 吃飯時，創(chuàng)設(shè)愉快的氣氛，最好放一些兒童音樂，而且應(yīng)打破傳統(tǒng)的吃飯不講話的習慣，可以引導幼兒觀察飯菜，說出名稱，了解各種菜的營養(yǎng)、吃了有什么好處等。    

    5. 做菜時應(yīng)注意配菜，盡量做得色、香、味俱全。

    6. 利用包餃子、烙餡餅等方式，把孩子平時不喜歡吃的菜放進餡里去，全家人一起吃，并且都說："好吃，真好吃。"

    7. 為孩子創(chuàng)造一些和小朋友一起在家中吃飯的機會，讓孩子在模仿與比賽過程中吃菜。 

【孩子偏食不愛吃菜怎么辦？】相關(guān)文章：

孩子在幼兒園不愛表達怎么辦12-19

教育筆記-不愛舉手孩子01-18

孩子不愛說話家長不要硬逼03-13

夢見吃菜是什么寓意08-25

孩子不愛吃飯的原因及解決辦法04-23

日偏食作文07-27

少吃飯多吃菜不利健康04-29

少吃飯多吃菜不利健康04-29

孩子不愛玩或是遲鈍食欲減退是怎么回事12-17

孩子喜歡咬人怎么辦03-09