預(yù)防感冒有決竅

　　熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。

　　生吃大蔥 生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

　　冷水浴面 每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。

　　按摩鼻溝 兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。

　　呼吸蒸氣 初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

　　熱風(fēng)吹面 感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。

【預(yù)防感冒有決竅】相關(guān)文章：

預(yù)防寶寶感冒食譜05-02

預(yù)防感冒大班教案01-22

如何預(yù)防夏季感冒05-03

天氣冷預(yù)防感冒的短信01-04

如何預(yù)防小兒春季感冒？05-02

家長(zhǎng)預(yù)防幼兒冬季感冒的方案05-01

吃蘿卜能有效預(yù)防感冒05-01

幼兒園預(yù)防感冒教案01-29

冬季預(yù)防感冒教案（精選6篇）04-29

吃什么，能預(yù)防寶寶感冒05-02