兒童常見病的食療妙方

　　藥物的苦味和異味往往容易引起生病寶寶的反感，可是父母沒辦法，不吃藥病怎么會好！因此，喂藥的手段往往由好言相勸演變成坑蒙拐騙，最后沒辦法了，只能采用暴力手段。

    　　其實何必呢！何況寶寶就算吃了藥，效果也不會很好。這時不妨建議父母改用食療的方法。在這里，我們就為大家推薦一些兒童常見病的食療方，效果好，也容易為父母掌握。

    　　感冒

    　　·蔥醋粥

　　取蔥白20根，洗凈后，切成小段。取大米50克，淘洗后放入鍋內(nèi)，加水煮沸后放入蔥段，煮成粥。加入香醋5毫升，稍攪可服。此粥有發(fā)汗解表作用。適合寶寶受寒后發(fā)熱、流清涕、鼻塞等風寒感冒。

    　　·葛根粥

　　取葛根15克，銀花10克，生姜5克，加水煮20分鐘，去渣取汁。加入大米50克，煮粥，服時加少許白糖。有清熱祛風作用。適用于發(fā)熱、頭痛、嘔吐、咽喉紅腫等風熱感冒。

    　　腹瀉

    　　·車前粥

　　取鮮車前草30克或藥房售干車前草15克，洗凈，切碎，煮20分鐘后去渣取汁，加入大米50克，煮粥服用。有清熱祛濕利尿作用。適用于寶寶急性腹瀉伴小便少。

    　　·山藥苡仁粥

　　取糯米30克，山藥30克，苡仁15克，共煮粥，粥將熟時加砂糖少許，稍煮即可服用。有健脾利濕作用。適用于寶寶遷延性腹瀉。

    　　厭食

    　　·山藥小米粥

　　取山藥80克，切成小塊。小米50克，洗凈后與山藥熬成粥，加少量糖服用。有調(diào)補脾胃作用。適用于寶寶面黃肌瘦、食欲不振。

    　　·白蘿卜粥

　　取白蘿卜一個，切片，大米50克，洗凈。白蘿卜先煮20分鐘，加米同煮。熬成粥后，加紅糖適量，服用。有健胃理氣作用。適用于寶寶消化不良，腹脹噯氣。

    　　哮喘

    　　·柚子雞

　　小公雞一只，宰后洗凈切碎。青柚子一只，切開蓋頂，去瓤。將雞塊塞入柚內(nèi)，加少許酒及鹽，蓋上頂蓋，放碗中隔水蒸約3小時，吃雞喝湯。有健脾防喘作用。適用于久喘體弱寶寶。

    　　·川貝蜜瓜

　　西瓜一只，切蒂作蓋，挖去少許瓤。加川貝粉3克，蜂蜜50克，冰糖50克，加蓋，置于大碗內(nèi)，隔水蒸約一小時。吃瓜內(nèi)汁液。有清熱、化痰、定喘作用。適用于咳喘、口渴、便秘、痰稠的寶寶。

    　　遺尿

    　　·白果腎粥

　　取豬腎或羊腎一對，洗凈切碎，加酒及鹽少許調(diào)和，白果15克，大米50克。一同放入鍋中，加水熬粥服用。有補腎固澀作用。適用于腎虛、體弱，3歲以上寶寶。

    　　·菟石補腎粥

　　取菟絲子、石菖蒲、補骨脂各10克，煎20分鐘，去渣留汁，加大米50克，熬粥服用。有補腎開竅止遺作用。適用于遺尿頻頻，入睡不易喚醒的寶寶。

    

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