清清爽爽從“頭”開始

　　給寶寶洗頭一般每天一次，在洗澡前進行。可根據(jù)季節(jié)適當調整，如在炎熱的夏天，寶寶出汗多，可在每次洗澡時都洗一下頭，但不用每次都用洗發(fā)水，只用清水淋洗一下就可以了。在寒冷的冬季可2-3天洗一次。寶寶洗頭宜選用嬰兒專用洗發(fā)水或嬰兒專用肥皂。

　　洗發(fā)的要點

    　　水溫保持在37-38℃。

    　　選擇小兒洗發(fā)水，不用成人用品。因為成人用品過強的堿性會破壞幼兒頭皮皮脂，造成頭皮干燥發(fā)癢，縮短頭發(fā)壽命，使頭發(fā)枯黃。

    　　勿用手指摳撓寶寶的頭皮。正確的方法是用整個手掌，輕輕按摩頭皮；炎熱季節(jié)可用少許小兒護發(fā)劑。

    　　如果寶寶頭皮上長了痂殼，不妨使用燒開后晾涼的植物油(最好是橄欖油，其次為花生油或菜油)，涂敷薄薄的一層，再用溫水清洗，很容易除掉頭垢。

    洗發(fā)的次數(shù)，夏季1-2天一次為宜，冬春季3-4天一次。

    　　梳發(fā)梳理頭發(fā)能刺激頭皮，促進頭發(fā)生長。應選擇齒軟而呈鋸齒狀的梳子，以免傷及寶寶的頭發(fā)與頭皮。

    　　具體操作

　　1歲以內的小寶寶

　　把嬰兒的頭抱在你一只手上，背部靠在你的前臂上，把嬰兒腿藏在你的肘部。另一只手做成環(huán)狀，輕輕將澡盆的水淋在嬰兒頭上�！�

　　注意：要避免將水濺到寶寶里。

　　將嬰兒抱在你的膝上，用另一條毛巾將嬰兒的頭輕輕抹干。

    　　1歲以上的寶寶

　　先把他的頭弄濕，如果是用洗發(fā)水，將你扶著他的那只手往前伸，倒一些洗發(fā)水在手掌上。

　用你的加一只手扶住嬰兒的頭。用洗發(fā)水搓他的頭發(fā)。如果浴盆水中已加有皂液。只要用此水洗頭發(fā)即可。

　　又再把手換過來。用一塊充分擠掉了水的濕海綿或面巾洗掉洗水。

    　　無論給多大的寶寶洗頭都要注意，感情安慰。在洗頭時讓寶寶的身體盡量靠近媽媽的胸部，較密切地與媽媽的上身接觸，寶寶的頭部也要過分倒懸，稍微傾斜一點，洗頭同時，媽媽不斷說：寶寶乖，現(xiàn)在媽媽給你洗頭，媽媽在身邊等類似的話，以增加孩子的安全感，幾次之后適應了，孩子也就不再哭鬧了。另外，針對孩子害怕水進入眼睛的情況，可以在洗澡的時候讓孩子自由玩水，這樣，孩子就比較能夠消除緊張，恐懼的心理�？偟恼f來，如果你的寶寶不喜歡洗頭，你首先要認識到這是一個很正常的現(xiàn)象。你應該從了解寶寶心理，改善洗頭方法兩方面入手，逐步吸引寶寶不再厭惡洗頭，進而愛上洗頭。因為不僅大人喜歡清爽芬芳的頭發(fā)，寶寶也喜歡噢！

　　特別提醒：

　　(1)洗頭時不宜用手指甲抓洗頭部，以免抓破寶寶嬌嫩的皮膚。

　　(2)不能去剝掉寶寶頭上的皮脂痂�？稍谇耙惶煜仍陬^部涂油，保留24小時使頭痂自行軟化浮起，洗頭時就很容易脫落洗掉了。

　　(3)如媽媽手較小，蓋不住小寶寶的雙耳洞，也可用棉花塞住寶寶的兩耳的外耳道內。

　　PARTⅡ洗臉

　　小寶寶每天需要完整洗臉二次，包括全套洗眼、耳、鼻部和頸部。一般安排在早晨起床后和晚上臨睡前。

    　　具體操作

　　用嬰幼兒專用的小臉盆盛好涼開水或溫水，放入小方毛巾或清潔紗布。

　　洗眼：媽媽用左手將寶寶的頭部掌握住，使他不要左右轉動；右手拿起浸濕后的小方毛巾擰干，洗眼睛的方向要由內向外，由鼻外側、眼內側開始擦洗眼睛，因為淚管位于內眼角，這樣可以避免污物進入淚管的機會。洗好一只眼后要更換一次干凈的濕毛巾，用同樣方法揩洗另一側眼部。

　　洗耳：用濕毛巾擦洗寶寶的耳朵外部及耳后，然后用干毛巾揩干。清潔時注意不要讓水滴入外耳道。更不要去掏耳垢，以防引起感染。

　　洗鼻：可以用消毒棉簽沾一下溫開水，將堵塞在鼻腔內的鼻涕物拭出，有利于呼吸暢通。

　　最后用干凈的濕毛巾擦洗寶寶的額部、兩頰、口與鼻的周圍、下頜，再擦洗頸部前后。

    　　特別提醒：

    　　在給寶寶做清洗工作以前，媽媽首先要洗干凈自己的雙手。

　　寶寶6個月以前，給他洗眼部、耳朵及臉的水需煮沸過的溫開水或涼開水。

　　在清洗鼻子或耳朵時，只要清潔你看得見的地方，擦去看得見的粘液或耳垢，不要試著去清潔其里面。如果去清潔耳朵或鼻子的里面，可能反而會把臟東西送入里面。

　　不要用母乳給寶寶洗臉：民間流傳有用母乳給寶寶洗臉會使嬰兒的面部皮膚白嫩的說法�？墒牵�這樣做并不科學，因為母乳會加速嬰兒皮膚上細菌的繁殖，使嬰兒的皮膚產(chǎn)生紅暈或小膿包。

    　　PARTⅢ剪發(fā)

　　頭發(fā)對頭部皮膚有保護作用，天氣寒冷時又起到保暖作用。理發(fā)一般來說，嬰兒顱骨柔軟，發(fā)絲柔嫩，理發(fā)推子使用不慎容易損傷頭皮，誘發(fā)感染，故出生后3個月內不要理發(fā)。3個月后可用剪刀修剪，既可保持頭部整潔，還能刺激毛發(fā)生長。寶寶理發(fā)沒有特別的時間規(guī)定，可根據(jù)頭發(fā)生長速度及性別不同，1-2個月理次發(fā)。

　　具體操作

　　如果媽媽想自己幫寶寶理個簡單的發(fā)型，在晚上進行最合適，需爸爸做幫手。

　　爸爸坐在被子里，把寶寶抱入懷里，頭朝外。

　　媽媽準備好快剪刀和毛巾。

　　把毛巾墊在頭發(fā)下面，避免頭發(fā)掉進寶寶的脖子里。

　　剪頭發(fā)時，由內向外剪。

　　特別提醒

　　為新生兒理發(fā)，要根據(jù)頭發(fā)生長的具體情況而定，若是頭發(fā)短而少，就不必在滿月時理發(fā)；頭發(fā)長而多，可以適當剪短些。

　　夏天，易出汗易長痱子、癤子，可剃成短平頭，既涼爽又便于清洗。冬天，氣候寒冷，可稍留長些，也能起到一定的保暖作用。

　　還要注意的是千萬不要用刀刮頭和眉毛，以防損傷小寶寶嬌嫩的皮膚。每次理發(fā)后要洗頭。

　　選用的理發(fā)用具如小剪刀或小剃刀要事先用酒精棉球消毒。在寶寶配合的情況下或熟睡時理發(fā)，切不可強硬按著寶寶理發(fā)，以防意外劃傷皮膚。

　　好頭發(fā)離不開好營養(yǎng)

    　　蛋白質：使頭發(fā)濃密奧妙在于發(fā)絲的基本成分是角蛋白，約占頭發(fā)全部成分的90%以上。角蛋白屬于蛋白質的角化物質，負責頭發(fā)的健康生長，人體細胞要有足夠的蛋白質，才能產(chǎn)生足量的角蛋白，從而使頭發(fā)量多質優(yōu)�？晒┻x擇的食物有禽肉、魚肉、蛋類、豆制品等。

    　　胱氨酸：使頭發(fā)亮澤所含的硫元素與維生素C可促進發(fā)色的光潔度。鋅元素是對頭發(fā)顏色起關鍵作用的一種酶的主要成分，能使發(fā)絲保持或者再現(xiàn)黑色。富含這些養(yǎng)分的食物有蛋類、海產(chǎn)品等。

    　　維生素：維生素是頭發(fā)衛(wèi)士，如維生素A可減少頭屑，滋潤頭皮，促進血液循環(huán)而改善頭發(fā)的營養(yǎng)。維生素B族，尤其是氨基苯酸、煙酸與葉酸等，可為頭發(fā)增添亮色，防止發(fā)色早白。維生素E能促進發(fā)絲濃密，發(fā)根堅韌不易折斷脫落。海帶、牡蠣、柑橘和綠葉蔬菜、豆類、糙米、雜糧等富含維生素A、B、E等，應多食。

　　認識幾個實際問題

    　　剃滿月頭好嗎？民間有給滿月的寶寶理發(fā)的習俗，認為可以刺激頭發(fā)更好地生長。殊不知這樣做不僅并無多大助益，還可能給孩子帶來損傷。

    　　童禿要緊嗎？頭發(fā)在胎兒期已經(jīng)形成，5-6個月的胎兒全身就有了濃密的胎毛，以后逐漸脫落。如果胎毛脫落過多，出生時就顯得頭發(fā)稀少，稱為童禿。童禿只是一種暫時現(xiàn)象，一般到2歲左右頭發(fā)即可長得烏黑濃密，不必使用藥物治療。

    　　夏季剃光頭涼爽嗎？頭發(fā)不僅可保護頭顱，還能散發(fā)體內過多的熱量。而剃光頭既易傷及小兒皮膚，又削弱了散熱功能。還是不要剃光頭為好。

    　　孩子能燙發(fā)、染發(fā)嗎？孩子的頭發(fā)與身體一樣還沒有發(fā)育完善，頭發(fā)細又軟，燙發(fā)時的高溫會使發(fā)質受到損傷而變黃、變脆，油脂分泌減少而失去光澤，加上燙過的頭發(fā)彎彎曲曲，蓬亂地粘連在一起，影響頭部汗液蒸發(fā)，容易滋生細菌，進而生痱子得皮炎。

    　　染發(fā)屬于化學反應，最容易使頭發(fā)的水分與蛋白質大量喪失，使頭發(fā)細胞衰亡而加快脫發(fā)。另外，由染發(fā)劑引發(fā)的過敏性皮膚病也不在少數(shù)。久用染發(fā)劑還可能招致一些難以治療的疾患，如再生障礙性貧血等，甚至有潛在的致癌危險。所以不論燙發(fā)染發(fā)，對幼兒都是有害無益的

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