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運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)1
我從小就常常聽(tīng)到人說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)！”我從小的身體就不好，體弱多病的，我的爸爸也常常勸我，讓我多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可是我總是左耳進(jìn)右耳出的，所以現(xiàn)在的體育成績(jī)一般般。不過(guò)后來(lái)我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來(lái)健康的。
記得有一次，我在我們小區(qū)的公園里散步，那時(shí)正是清晨時(shí)分，幾個(gè)中年婦女和幾個(gè)老年人在一起做運(yùn)動(dòng)，幾個(gè)老年人正在跑步，我看著他(她)們那輕盈的身軀，根本不像已經(jīng)有七十多歲高齡的人。
我不經(jīng)走了上去問(wèn)了問(wèn)，說(shuō):"你們年齡這么大了，還來(lái)作運(yùn)動(dòng)，你們不怕"受到傷害''什么的嗎？''
老爺爺說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，有設(shè)么好怕的呀！你看我多健壯了又健康呀！這些都是運(yùn)動(dòng)所帶給我的。''
"那老爺爺你每天都這么早來(lái)鍛煉呀？''我說(shuō)。
"當(dāng)然了！''老爺爺說(shuō)，"早睡早起身體好。''
聽(tīng)了老爺爺?shù)囊环捯院螅矣X(jué)得很有道理，我心情豁然開(kāi)朗了許多。
之后，我一時(shí)間就常常叫我的爸爸、媽媽一起和我運(yùn)動(dòng)，如：跑步、騎自行車(chē)、爬山、下棋等等的活動(dòng)，使我的體質(zhì)比以前好多了。我也開(kāi)始參加一些學(xué)校舉行的.比賽。
去年我也參加了比賽，我參加了壘球和一百米沖次，在我投壘球的時(shí)候，我就只有5、6名次罷了，可是，我在沖次100米中，我發(fā)揮失長(zhǎng)了。在槍聲響起的時(shí)候，我遲疑了一下，后來(lái)才反映過(guò)來(lái)的，我使了吃奶的勁，同學(xué)們還為我加油，但還是設(shè)有追上，最后只跑了第五名。
......
從此以后我知到了運(yùn)動(dòng)真的能給我?guī)?lái)快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)2
奔跑在田徑場(chǎng)時(shí)，暢游在游泳池時(shí)，飛翔在高空時(shí)，那風(fēng)。浪。氣迎面撲來(lái)，為你沖洗那“下雨”的臉頰。你會(huì)在那一瞬間知道：運(yùn)動(dòng)為你帶來(lái)了快樂(lè)，帶來(lái)了享受。也在那一瞬間你會(huì)愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)橄矚g那被微風(fēng)吹拂的感覺(jué)。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)橄矚g那被清水淋濕的感覺(jué)。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)橄矚g那沖破氣息的感覺(jué)。
田徑場(chǎng)上，正在為未來(lái)奔跑的運(yùn)動(dòng)健兒，有著一定的宏圖大志，通過(guò)自己的努力，他的未來(lái)會(huì)無(wú)限美好。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻o我快樂(lè)，因?yàn)槲蚁胱屛业奈磥?lái)，更加美好。記得開(kāi)始跑步的`時(shí)候時(shí)，是因?yàn)橥瑢W(xué)笑我胖。我就下定決心減肥，剛剛開(kāi)始我只是單純的跑步，并沒(méi)有想到以后會(huì)愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。
每天早上跟著叔叔跑步，一邊呼吸著新鮮空氣，感受世界多么美好。漸漸的，我喜歡上了運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅使我的身體更勻稱(chēng)，還給我?guī)?lái)健康，給我?guī)?lái)快樂(lè)，更加的促進(jìn)了我和叔叔的感情。運(yùn)動(dòng)是生命的真諦，讓我們一起去運(yùn)動(dòng)吧！
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)3
運(yùn)動(dòng)，是我最大的愛(ài)好，正是這個(gè)愛(ài)好給我?guī)?lái)了快樂(lè)。
籃球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，我只要看見(jiàn)籃球，我就會(huì)兩眼發(fā)光。但打籃球我最快樂(lè)的時(shí)候就是打比賽的時(shí)候，雖然，我打的并不是特別好，但我起碼可以頂?shù)魞蓚�(gè)對(duì)手，每一次比賽，都是這樣，這使我非�？鞓�(lè)。說(shuō)到跑步，這也是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)，跑步快，永遠(yuǎn)是我的優(yōu)勢(shì)。聽(tīng)我的長(zhǎng)輩說(shuō)，我剛學(xué)會(huì)走路沒(méi)多久，我就跑了起來(lái)，從早到晚我都在跑，所以我跑步快，還有我腿算是長(zhǎng)，占了身體的五分之三，腿長(zhǎng)和動(dòng)力快，使我跑得飛快，這使我非�？鞓�(lè)，在同年齡人中，也沒(méi)幾個(gè)跑得過(guò)我的。記得有一次，班上來(lái)了場(chǎng)跑步比賽，和我比賽的同學(xué)都是愁眉苦臉得，他們認(rèn)為和我比賽完全是輸?shù)暮翢o(wú)懸念。
運(yùn)動(dòng)，它給我?guī)?lái)了很多好處，在我小的時(shí)候，我身體不好，天天住醫(yī)院，但我一有空就在哪里做運(yùn)動(dòng)，一直到到滿頭大汗，外婆叫我時(shí)才打住。從那時(shí)起我的.身體漸漸好轉(zhuǎn)。我再大些時(shí)，我還堅(jiān)持做各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，為了長(zhǎng)身體，運(yùn)動(dòng)就給于我了如此的身高。
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)限的快樂(lè)，無(wú)限的健康。
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)4
運(yùn)動(dòng)是生活中不可或缺的一部分，他帶來(lái)的往往比你想的多，當(dāng)你在田徑場(chǎng)上奔跑時(shí)，迎風(fēng)吹拂的感覺(jué)一定不錯(cuò)吧，當(dāng)你在泳池盡情遨游時(shí)，水滴擦肩而過(guò)的感覺(jué)一定不錯(cuò)吧。
大概我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是慢跑吧，可能是因?yàn)樗恍枰裼斡灸菢有枰莆占记�，他也不需要像百米沖刺那樣奮力一擊，他有的只是平靜，它可以帶給你很多，也可能是我生性不太喜歡熱鬧。我覺(jué)得平靜帶給我的往往比煩躁更多。我從前也不太喜歡慢跑，覺(jué)得很無(wú)聊，只是許多人為了用它來(lái)打發(fā)時(shí)間，并沒(méi)有人真正喜歡他，帶給你的往往沒(méi)有像其他運(yùn)動(dòng)一樣引人注目，他只是默默的默默的，悄無(wú)聲息地陪伴著你。
我可能沒(méi)有像其他人在運(yùn)動(dòng)方面那么出色，別人跑步時(shí)十分輕松，腳下生風(fēng)，而我則是哪個(gè)慢慢地，在后面拖著沉重腳步的那個(gè)，每當(dāng)他人一步步從你身邊“溜走”，就仿佛是一塊大石頭，“轟隆”一聲砸在了你頭上，連給你反應(yīng)的機(jī)會(huì)都沒(méi)給你。他總是一點(diǎn)一點(diǎn)的在打擊著我的自尊心，所以我就更不喜歡他了。就開(kāi)始學(xué)會(huì)了逃避，學(xué)會(huì)了在自己弱勢(shì)方面隱藏自己，不希望被別人發(fā)現(xiàn)。但后來(lái)慢慢地，我發(fā)現(xiàn)你自己越是不擅長(zhǎng)的東西，越是不愿意學(xué)習(xí)的東西，不愿意嘗試的東西，你就會(huì)被別人越拖越遠(yuǎn)，甚至連別人甩出去的更遠(yuǎn)，我慢慢的被所有人的進(jìn)步打敗了，我開(kāi)始相信一個(gè)人，不可能是十全十美的，你要去學(xué)會(huì)接受人生中的每一個(gè)挑戰(zhàn)。
我最先選擇的挑戰(zhàn)就是慢跑。由于本先我就害怕運(yùn)動(dòng)，難免有些不太愿意，我還是悶悶不樂(lè)的跑著步，心里卻總在想著其他事，根本不想要做，終于，我堅(jiān)持不下去了，我開(kāi)始逃避了，不在想要迎接這個(gè)挑戰(zhàn)，我懦弱了，膽怯了。這是媽媽跟我說(shuō)的一句話徹底把我從那個(gè)迷惘的`世界拉了出來(lái)，“以前的你是這個(gè)樣子嗎？你以前總會(huì)把你想要做的事情堅(jiān)持到底，你到底是怎么了？”媽媽的話真是一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，我瞬間懂得了我該怎么做。
從媽媽說(shuō)完的第二天開(kāi)始，我就徹底清醒了，我又開(kāi)始每天慢跑，從前稍微跑一會(huì)，我就已經(jīng)滿臉通紅，汗水直下，可是，后來(lái)，我不在是那個(gè)樣子，我開(kāi)始可以輕輕松松的面對(duì)長(zhǎng)距離的慢跑，我會(huì)咬緊牙堅(jiān)持下來(lái)，以前你總是不敢面對(duì)他，可慢慢的你堅(jiān)持了下來(lái)，你努力做到時(shí)，你成功的喜悅比其他東西更珍貴！過(guò)程也更重要！
運(yùn)動(dòng)帶給我快樂(lè)，他帶給我微風(fēng)拂面時(shí)的細(xì)微感受，他帶給我雨滴拂面時(shí)的感受，它帶給你每次沖破自己的喜悅，他教會(huì)冷靜，勇敢面對(duì)，堅(jiān)強(qiáng)不屈，堅(jiān)持不懈。即使在你彷徨失措，一籌莫展的時(shí)候，他總會(huì)帶給你無(wú)與倫比的平靜，他可以讓你徹底的找到適合自己的方法！
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)5
11月14日是個(gè)秋高氣爽的好日子，我們?nèi)?班的同學(xué)早早來(lái)到教室，個(gè)個(gè)興高采烈，這是為什么呢？因?yàn)檫@天將舉行期盼已久的校運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家看著參賽表議論紛紛，都表示要得到更多的章，爭(zhēng)當(dāng)運(yùn)動(dòng)健將。
八點(diǎn)半，我們坐上車(chē)來(lái)到盧灣體育場(chǎng)。只見(jiàn)頭戴紅色帽子的、桔色帽子的的一、四年級(jí)同學(xué)已進(jìn)場(chǎng)，坐在草地上安靜地等待運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕。我們也迅速有序進(jìn)場(chǎng)，戴好藍(lán)色帽子在草地上就座。
隨著體育陸老師宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始，各班隊(duì)伍依次入場(chǎng)。此時(shí)進(jìn)行曲驟然響起，一個(gè)又一個(gè)班級(jí)排著整齊的隊(duì)形，大踏步向主席臺(tái)走來(lái)。大家個(gè)個(gè)面帶笑容，昂首闊步，展示出高一小學(xué)少先隊(duì)員、兒童團(tuán)員特有的朝氣與活力。
當(dāng)大會(huì)宣布運(yùn)動(dòng)比賽正式開(kāi)始，整個(gè)賽場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)。三年級(jí)的`運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可真豐富：仰臥起坐、拍毽子、坐位體前屈、25米往返跑、單手舉實(shí)心球等等，一共有12項(xiàng)呢！同學(xué)們排隊(duì)參加各項(xiàng)活動(dòng)。你看那徑賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，一旁的同學(xué)和家長(zhǎng)志愿者為他們加油鼓勁。再看場(chǎng)地中的運(yùn)動(dòng)員，也個(gè)個(gè)摩拳擦掌，毫不示弱。深蹲擊掌是對(duì)大家意志力的考驗(yàn)，不斷地蹲下、起立、擊掌，著實(shí)很累，為了能得到三枚章，有些同學(xué)的臉憋得通紅，咬牙堅(jiān)持；立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員為了得到更好的成績(jī)，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄；參加跳繩比賽的選手飛快地甩動(dòng)手上的繩子，個(gè)個(gè)如輕巧的燕子……
運(yùn)動(dòng)會(huì)于11：30結(jié)束，同學(xué)們坐車(chē)回到了學(xué)校，選出了獲得獎(jiǎng)?wù)伦疃嗟奈逦煌瑢W(xué)，其中周一九奪得32枚獎(jiǎng)?wù)拢蔀槲覀儼嗟倪\(yùn)動(dòng)健將！運(yùn)動(dòng)會(huì)展示了我們的風(fēng)采，考驗(yàn)我們的體能與心理，我們覺(jué)得結(jié)果并不重要，重要的是感受到了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)！
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)6
體育運(yùn)動(dòng)是一種既能鍛煉身體，又能增進(jìn)友誼的活動(dòng)。在我眼中，是運(yùn)動(dòng)給了我健康，使現(xiàn)在的我這么有活力。
我以前不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，總認(rèn)為運(yùn)動(dòng)很累，又不好玩，運(yùn)動(dòng)干嘛？后來(lái)發(fā)現(xiàn)，良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣會(huì)增強(qiáng)免疫力，使自己體魄健康、不生病。
在我八歲的那年暑假里，經(jīng)常感冒，打針、吃藥也是必不可少的事，身體很是虛弱。醫(yī)生告訴我，是因?yàn)槲业拿庖吡μ�，�?dǎo)致的重度感冒，要我多加運(yùn)動(dòng)，不要挑食。
于是，我每天早晨到學(xué)校操場(chǎng)上跑幾圈，呼吸一下清新空氣，讓感受到了清晨陽(yáng)光的溫暖。一瞬間，我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)出來(lái)運(yùn)動(dòng)是這么好，漸漸地我喜愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。不到半個(gè)月，我的感冒好多了，媽媽每天給我打豆?jié){喝，很快我的'感冒徹底好了。在以后的日子里，我天天早晨堅(jiān)持跑步一個(gè)小時(shí)，雖然有點(diǎn)累，但我的心里卻很愜意。
媽媽為了促使我多方面發(fā)展，于是讓我報(bào)名參加了乒乓球俱樂(lè)部，每天下午三點(diǎn)到五點(diǎn)半練習(xí)打乒乓球。不久，我的乒乓球技術(shù)進(jìn)步很快，都能打過(guò)我媽了。我又開(kāi)始向我叔叔挑戰(zhàn)，較量起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了，常常打的汗流浹背。剛開(kāi)始我一直打不過(guò)他，可我會(huì)絞盡腦汁地去琢磨他發(fā)球、進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。功夫不負(fù)有心人，我終于把他打球的技巧琢磨透了，原來(lái)他喜歡打旋球，因?yàn)榍蛟诖蜻^(guò)來(lái)是旋轉(zhuǎn)的，打到球臺(tái)上會(huì)立刻改變方向，如果稍不注意就會(huì)入套，我每次都是等球改變方向后再快速打過(guò)去。有一次，我打了一個(gè)既擦邊又旋的球，叔叔一個(gè)勁地夸我的技術(shù)好。
我特愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也特別愛(ài)打球，所以爸爸買(mǎi)了一臺(tái)乒乓球桌放在了我家的閣樓上，有時(shí)間就和他較量一番，看看誰(shuí)的球技進(jìn)步了。我們決定每周都搞一次乒乓球大賽，參賽選手包括爸爸、媽媽和我，看看誰(shuí)能拿冠軍。于是我們便加強(qiáng)訓(xùn)練，爸爸、媽媽下了班后在單位練，我做完作業(yè)后在閣樓上打。終于，一周一度的乒乓球大賽到來(lái)了，只見(jiàn)我一個(gè)漂亮的發(fā)球就把他秒殺了。爸爸也不甘示弱，來(lái)了個(gè)旋球，我沉著應(yīng)對(duì)，一下子把球扣了過(guò)去�！芭九九�?”一局結(jié)束了，我以11:9戰(zhàn)勝了爸爸，我贏了，媽媽、爸爸為我歡呼。
運(yùn)動(dòng)給了我健康，更給了我快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)7
運(yùn)動(dòng)，是我們強(qiáng)身健體，自我保護(hù)的必需品。它可以在我們受到傷害時(shí)自衛(wèi)，也可以在我們煩惱失意時(shí)帶來(lái)快樂(lè)；它可以讓我們保護(hù)自己想要保護(hù)的人，它就像我們身體的一部分，像我們身邊最親的人，整天圍繞在自己周?chē)?/p>
奧運(yùn)會(huì)上，運(yùn)動(dòng)健兒努力拼搏，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員們的一千米兩千米不在話下；舉重運(yùn)動(dòng)員的輕松的抓舉、挺舉贏得了大家的贊揚(yáng)與喝彩。這些都是他們刻苦努力、堅(jiān)持不懈的鍛煉取得的，他們的榮耀是用自己的血汗換來(lái)的，同時(shí)也給自己帶來(lái)了健康的體魄。
春天，運(yùn)動(dòng)讓我們舒展身心；夏天運(yùn)動(dòng)讓我們忘記炎熱；秋天，運(yùn)動(dòng)讓我們迎秋送爽；冬天，運(yùn)動(dòng)讓我們溫暖心房。運(yùn)動(dòng)讓我們的生活更快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)讓我們的人生更加精彩；運(yùn)動(dòng)讓我們的明天更精彩！
丘吉爾說(shuō)過(guò)“每個(gè)人都是昆蟲(chóng)，但我確信，我是一個(gè)螢火蟲(chóng)。”記得，在一次運(yùn)動(dòng)后，我和一個(gè)同伴作為替補(bǔ)人員上場(chǎng)接力賽的時(shí)候，旁觀的`同學(xué)因?yàn)槲殷w力不支而嘲笑作文我，但我仍然跑完了自己的最后一段，雖然我們還是得了最后一名。但我覺(jué)得雖敗猶榮，我相信，我要努力，向美好的未來(lái)沖擊，向更好的明天出發(fā)，向著不斷努力堅(jiān)持不懈的快樂(lè)方向出發(fā)。賽后我感受到了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，愉悅身心，顯得自己更有活力，就這樣我開(kāi)始了我的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。
就像丘吉爾說(shuō)過(guò)“永遠(yuǎn)不要放棄”在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)有一些艱難，但只要不放棄，奔著這個(gè)目標(biāo)去追趕，就一定會(huì)達(dá)到自己想要的成功。
運(yùn)動(dòng)不僅帶給我歡樂(lè)，也會(huì)把這種快樂(lè)傳遞給周?chē)拿恳粋�(gè)人，運(yùn)動(dòng)都會(huì)帶給每一個(gè)人快樂(lè)，都會(huì)成為每一個(gè)人的快樂(lè)點(diǎn)和撒播者，它會(huì)讓你的生活豐富多彩，同時(shí)，如果你不關(guān)心它，那么它就會(huì)遠(yuǎn)離你，只有不停的努力，持久的堅(jiān)持，才能從中受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，讓我們像那些運(yùn)動(dòng)健兒們一樣，在綠茵場(chǎng)上馳騁，颯爽英姿，把自己的青春與活力在賽場(chǎng)上綻放，迎接屬于自己的光輝。
運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，未來(lái)的奧運(yùn)健兒們！
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)8
在健身運(yùn)動(dòng)中，要因人而異，不可強(qiáng)求。每個(gè)人的身體健康狀態(tài)不同，要合理選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，適量運(yùn)動(dòng)，能提升自我的身體健康，長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)取得可喜可賀的效果。
不同的年齡段，選擇不同的活動(dòng)項(xiàng)目，這樣有益于身心健康。鍛煉身體的目的就是保持身體健康，精力旺盛，在這樣的情況下投入工作，學(xué)習(xí)，生活中，快樂(lè)的生活下去。
在運(yùn)動(dòng)中，有的`活動(dòng)項(xiàng)目適合你，有的適合我，因人而異，在這樣的情況下，選擇鍛煉項(xiàng)目很重要。鍛煉身體，目的是改善生活質(zhì)量，提升自我健康狀態(tài)，而不是為了鍛煉而鍛煉。鍛煉身體目的只有一個(gè)，保持身體健康，不是給別人看。有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不適合自己，卻要強(qiáng)行練下去，結(jié)果事與愿違，不但沒(méi)有收到好的健身效果，反而造成意外身體傷害，影響了正常生活，那樣的話，不如不鍛煉了。鍛煉身體的活動(dòng)項(xiàng)目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，靈活機(jī)動(dòng)的選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這是很重要的事情，應(yīng)該值得慎重考慮的�；顒�(dòng)項(xiàng)目選對(duì)了，堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)收到事半功倍效益的。
工作忙，生活壓力大，對(duì)身心健康有影響，這是不能否定的事實(shí)。想改變這個(gè)不利因素的影響，唯一的出路就是因地制宜，抓住時(shí)間，巧妙安排鍛煉身體的時(shí)間，每天堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累起來(lái)，強(qiáng)身健體的效果自然體現(xiàn)出來(lái)。其實(shí)，體育活動(dòng)，貴在堅(jiān)持，只要天天活動(dòng)，就有效果的。不同的活動(dòng)項(xiàng)目，有不同效果，我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，我健康。這就是身體鍛煉的核心價(jià)值所在。
現(xiàn)在倡導(dǎo)低碳生活，綠色環(huán)保行動(dòng)，這就是很好的身體鍛煉機(jī)遇。時(shí)間是擠出來(lái)的，不是等來(lái)的。成功的人，都是善于利用時(shí)間的，從點(diǎn)滴時(shí)間的縫隙中挖掘機(jī)遇的。時(shí)間的天平是公正的，每天二十四小時(shí)，不會(huì)因?yàn)槟撤N原因而多給予這些人一點(diǎn)的。關(guān)鍵是這些人善于發(fā)現(xiàn)，善于利用時(shí)間，從而得到更多的成功機(jī)遇。就以上班族來(lái)講，近距離上班，可以騎自行車(chē)來(lái)回跑，即鍛煉身體，又環(huán)保，是一舉兩得的好措施。有電梯上下班的，長(zhǎng)期堅(jiān)持步行爬樓梯，雖然是累了一些，但是汗水換來(lái)的是健康的身體。這樣的條件，環(huán)境很多，善于利用，堅(jiān)持不懈努力，就能取得可喜可賀的鍛煉成果。關(guān)鍵是有沒(méi)有這個(gè)決心和毅力，只要能保持運(yùn)動(dòng)，相信一定能成功的。
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)，帶來(lái)健康，在身體容許的情況下，還是加強(qiáng)活動(dòng)吧！
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)9
運(yùn)動(dòng)有很多種方式，每一種方式都是獨(dú)一無(wú)二的，我最喜歡的就是踢足球。
踢足球時(shí)，我們有兩個(gè)公認(rèn)的隊(duì)長(zhǎng)，而隊(duì)員卻是變來(lái)變?nèi)�，不是統(tǒng)一的。
而我呢，當(dāng)然也摻合到里面去了。
突然一個(gè)球凌空飛了過(guò)來(lái)，我用頭一頂，便又飛了回去。我最好的朋友跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“你好棒呀！”
我喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還有騎自行車(chē)。
一天，我和我的.大姑奶奶去騎自行車(chē)時(shí)看到一塊標(biāo)牌，上面寫(xiě)著“丫界龍”三個(gè)大字，我們通過(guò)商議決定去丫界龍看一看怎么樣。
直到看到一塊丫界龍的標(biāo)牌是在大山里，于是我又和大姑奶奶商議了一會(huì)兒，還是決定去丫界龍一看。
去丫界龍的路不好走了，那是由石子鋪成的路，我好幾次都差點(diǎn)從自行車(chē)上摔下來(lái)。
終于，到了一個(gè)岔路口，這可難倒了我們，還好我善于觀察，看到了一塊路牌，是向左的。
可是，剛沒(méi)走多遠(yuǎn)，一個(gè)新的問(wèn)題難住了我，當(dāng)然只難住了我一個(gè)人，那是一只土狗，他站在我面前汪汪叫。突然，我的救星——狗的主人來(lái)了，他示意狗回去，我便一句謝謝都沒(méi)說(shuō)，就沖了過(guò)去。
過(guò)了一會(huì)兒，我就看到一棟房子建在山坡上，那棟房子上掛著一塊牌子，上面寫(xiě)著“丫界龍”三個(gè)大字。�。∥覀兘K于到了！
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)10
窗外陽(yáng)光普照在大地上，大樹(shù)的影子被拉得細(xì)長(zhǎng)，還有優(yōu)美的鳥(niǎo)鳴聲相伴，這是個(gè)很適合做運(yùn)動(dòng)的好天氣。
“立正！”“一二！”我在學(xué)校是個(gè)體育委員，所以我在體育方面一直有幫助別人要?jiǎng)e人的這門(mén)科目過(guò)關(guān)。我在學(xué)校熱愛(ài)體育，在自己的生活也是離不開(kāi)這門(mén)我喜愛(ài)的科目。
在生活中我除了做學(xué)校要考的運(yùn)動(dòng)外我也有做別的運(yùn)動(dòng)，像是游泳、籃球、羽毛球、自行車(chē)，其中我最喜歡的是騎自行車(chē)，騎自行車(chē)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)從來(lái)都沒(méi)離開(kāi)過(guò)我的生活。
每到星期六我就騎著我的自行車(chē)在小區(qū)轉(zhuǎn)圈，運(yùn)氣好，就會(huì)遇到幾個(gè)朋友來(lái)比誰(shuí)騎的快；運(yùn)氣不好，就在小區(qū)騎個(gè)一兩圈就回家，因?yàn)闆](méi)有遇見(jiàn)朋友。
有一次我的心情不好，就推上自行車(chē)往小區(qū)里跑，去解解悶。居然遇到了朋友我以為今天的運(yùn)氣很差，但事實(shí)不是這樣。朋友看見(jiàn)我說(shuō)：“我們倆要不要比一場(chǎng)啊�！蔽艺f(shuō)：“好啊�！毙睦锵胫胝尹c(diǎn)樂(lè)子解悶。在比賽時(shí)我騎得非常的`慢，一點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)的感覺(jué)都沒(méi)有，朋友沒(méi)有生氣的走開(kāi)，而是關(guān)心的對(duì)我說(shuō)：“心情不好嗎？如果心情不好就做讓自己開(kāi)心的事，然后把煩惱都忘掉，比如你最?lèi)?ài)的騎自行車(chē)！”我聽(tīng)了以后感覺(jué)有一股力量從身體里涌出來(lái)。我和朋友認(rèn)真的比賽，猶如一場(chǎng)冒險(xiǎn)，我們一頭騎進(jìn)了彎曲的小路，“看前面有個(gè)坡！”我喊到，朋友并沒(méi)有剎車(chē)而是加了一個(gè)速，我緊跟而上，我們這樣瘋狂的騎著你追我趕。不知道什么時(shí)候我們身后跟隨著好幾輛自行車(chē)，形成了一個(gè)車(chē)隊(duì)，大家默契的跟進(jìn)，歡聲笑語(yǔ)回蕩在整個(gè)小區(qū)。
騎完車(chē)才發(fā)現(xiàn)我的衣服被汗水沖洗，回到家中聞到媽媽飯菜的香味，讓我食欲大振，我竟然吃了兩碗飯。運(yùn)動(dòng)讓我拋開(kāi)一切的煩惱。
運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)！我愛(ài)運(yùn)動(dòng)！
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