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保護(hù)我們的眼睛作文

時(shí)間:2023-10-13 09:56:48 好文 我要投稿
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保護(hù)我們的眼睛作文

  在平平淡淡的日常中,大家總少不了接觸作文吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你寫作文時(shí)總是無從下筆?下面是小編精心整理的保護(hù)我們的眼睛作文,歡迎大家分享。

保護(hù)我們的眼睛作文

保護(hù)我們的眼睛作文1

  我們都知道:眼睛是心靈的窗口。記得老師曾說:要像愛護(hù)自己的眼睛一樣愛護(hù)書籍。由此可見眼睛是多么的重要啊!

  在日常生活中,眼睛起到在日常生活中,眼睛起到了至關(guān)重要的作用。如果沒有了眼睛,這個(gè)世界會(huì)是多么的黑暗!沒有了眼睛,我們會(huì)覺得這是一個(gè)不可相象的世界!

  平常我們看書累了,就覺得眼睛很疲勞。那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢?(1)看東西模糊。有重影(2)眼睛發(fā)紅,有刺痛。瘙癢感(3)眼睛干燥有酸澀感(4)注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。惡心。嘔吐。那么如何解除眼睛疲勞呢?正確的'方法應(yīng)該是:(1)放松一下,讓眼睛真正休息,許多人以為只要放下書本或作業(yè)本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,(2)往遠(yuǎn)處看,如在學(xué)校時(shí),應(yīng)該到教室外活動(dòng)10分鐘,看5米以外的景物;在家時(shí),可以到陽臺(tái)上向遠(yuǎn)處眺望,看遠(yuǎn)景10分鐘。

  此外,養(yǎng)成良好生活行為習(xí)慣是很重要的,可以預(yù)防近視。因此,應(yīng)做到以下幾點(diǎn):(1)養(yǎng)成良好的讀書?磮(bào)。寫字的習(xí)慣,要端正姿勢(shì),保持一定的距離,時(shí)間也不宜太長(zhǎng)。(2)走路。坐車不宜看書;不要長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲。堅(jiān)持做眼保健操等。2。注意鍛煉身體。合理營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素AB2CE的食物多吃肝臟。牛奶。蛋黃。蔬菜。胡蘿卜等食物,還要多吃粗面雜糧,少吃糖果,限制高動(dòng)物脂的攝入,預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

  同學(xué)們,為了我們無限美好的未來,讓我們一起來消滅近視,對(duì)近視說:“NO!”

保護(hù)我們的眼睛作文2

  親愛的同學(xué)們:

  大家好。今年我發(fā)言的題目是“行動(dòng)起來,保護(hù)我們的眼睛!

  同學(xué)們,我們都有偉大的理想吧?那么請(qǐng)好好愛護(hù)自己的眼睛。如果你的理想是當(dāng)一個(gè)宇航員,駕駛著飛船去神秘的太空探險(xiǎn)。如果沒有一雙明亮的眼睛,瞬息萬變的指示燈看錯(cuò)了,那飛船可要出大問題!如果你的夢(mèng)想是當(dāng)一個(gè)與死神搏的白衣天使,那么你更需要有一雙明亮的眼睛,如果在做手術(shù)的時(shí)候,眼睛不好,逃過魔的蹤影,病人那就會(huì)人付出鮮血,甚示生命的代價(jià)。如果你的理想是當(dāng)服務(wù)員,客人買東西,他給你錢,你眼睛不好,把一元看成一百元,給了別人,商店可就虧大了。如果你的理想是當(dāng)一個(gè)公共汽車司機(jī),當(dāng)一車十幾二十人的性命,在你手中,你眼睛不行,看錯(cuò)了方向,發(fā)生事故,二十幾人就會(huì)陪上自己的生命。

  同學(xué)們,眼睛是人體最寶貴的感覺器官,我們每天獲得的信息,90%以上的人都是靠眼睛來生活的,今年6月6日,是第十三屆“全國(guó)愛眼日,中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部,中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)共同提出”防止屈光不正及低高力,提高兒童和青少年眼 水平,今年愛眼目正題。據(jù)教育部和衛(wèi)生部調(diào)查顯示,目前眼睛近視率居世界第二位。青少年近視致育,人數(shù)達(dá)30萬人,在校中視力未良率達(dá)36.9%。放眼望去,大街上,小區(qū)里“四眼仔”比比皆是,電視、電腦、書籍、影碟、游戲……使青少年用眼負(fù)拉急劇下降,我們學(xué)校也有同學(xué)缺乏良好的習(xí)慣,不注意用眼衛(wèi)生,影響了視力,戴上了眼鏡,可見十分煩惱。大家行動(dòng)起來,保護(hù)我們的'眼睛。已到了刻不容緩的地步。

  親愛的同學(xué)們,眼睛是心靈的戶,是獲得外界信息的重要口,是觀察萬物,感如萬物,欣賞五彩繽紛的世界工具,一雙健康的眼睛,我們重要需要,人民需要,學(xué)習(xí)需要,探研需要,勞動(dòng)需要,祖國(guó)需要。做一切都要有一雙明亮的眼睛,立即行動(dòng)起來,愛護(hù)我們的眼睛。

  謝謝大家。

保護(hù)我們的眼睛作文3

  6月6日,細(xì)雨連綿,在全國(guó)愛眼日到來之際,小記者工作室,特組織小記者們來到蕪湖市第一人民醫(yī)院,探尋眼睛的奧秘!剛一放學(xué),我就直奔第一人民醫(yī)院。老遠(yuǎn)就看見許多帶著紅帽子的蕪湖小記者,大家互相交談著,十分融洽。等人差不多都來齊了,在帶隊(duì)老師的帶領(lǐng)下,我們進(jìn)入了醫(yī)院。 在教室內(nèi),汪醫(yī)生接待了我們,并告訴了我們今年全國(guó)愛眼日的主題—— “關(guān)注青少年眼健康”。 汪醫(yī)生告訴我們我國(guó)現(xiàn)有約500萬盲人,占總?cè)丝诘?0.4%,是世界上盲和視力損傷嚴(yán)重的國(guó)家之一。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化,非傳染性眼病成為我國(guó)致盲的主要病因。這一系列數(shù)字深深地震撼了小記者們的心靈。

  這也同時(shí)提醒了小記者們:如果想要擁有一雙明亮的眼睛,那么,日常生活中的一些壞習(xí)慣就真的要改改了。 想一想,如果眼睛瞎了會(huì)怎樣?我們將看不見祖國(guó)的大好河山;我們將看不見生命的存在……

  接著,汪醫(yī)生又告訴我們一些保護(hù)眼睛的方法。

  一:注意用眼衛(wèi)生。無論是看書還是用電腦時(shí)間都不宜過長(zhǎng),每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘,眺望遠(yuǎn)處,讓眼睛充分放松。

  二:多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。

  三:注意眼睛鍛煉堅(jiān)持做眼保健操。

  最后,小記者們還向汪醫(yī)生提問了一些自己感興趣的問題,汪醫(yī)生也認(rèn)真地解答了小記者,回復(fù)給小記者一個(gè)滿意的答案。關(guān)注、保護(hù)青少年視力健康已經(jīng)越來越成為社會(huì)的共同研究的問題。作為一名近視學(xué)生,在這里,我向大家呼吁:保護(hù)我們的眼睛,健康快樂地成長(zhǎng)!

保護(hù)我們的眼睛作文4

  保護(hù)我們的心靈之窗——眼睛人看東西,無論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的。許多同學(xué)在看書、寫字的時(shí)候距離書本很近,而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間,弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書,躺在床上看書或在光線不足的地方看書,這樣天長(zhǎng)地久以后,管眼睛的肌肉疲勞了,眼球里面的晶壯體也變形了,這些同學(xué)也就變成近視眼患者;剂私曆鄣耐瑢W(xué),需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力,當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生,不要使近視加深。

  同時(shí),沒有患近視的朋友,要養(yǎng)成用眼習(xí)慣:

  一、要端正讀寫姿勢(shì),要保持讀書、寫字的姿勢(shì)端正,必須遵守三點(diǎn)要求:眼與書本一尺遠(yuǎn);

  胸與桌子距一拳;

  筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。

  二、用眼不要持久,持續(xù)讀書寫字1小時(shí)左右要休息片刻。

  三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力,會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞,造成近視。

  其實(shí),補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知,維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響,鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。

  如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高,使眼外肌處于高度緊張狀態(tài),再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng),不注意用眼衛(wèi)生,共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加,增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。

  正常情況下,少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段,眼球壁的伸展性很大,鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性,一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí),鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低,并在眼外肌的.長(zhǎng)期機(jī)械壓力作用下,其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸,是眼球壁有球變成橢圓形,角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(zhǎng)了,使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像,從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年、兒童來說,補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育,還能預(yù)防近視,真是一舉兩得的好事。

  朋友們,讓我們保護(hù)好我們的眼睛,用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來,用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落!

保護(hù)我們的眼睛作文5

  眼睛,大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人沒有眼角膜就會(huì)失明。你想過什么也看不見會(huì)有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛,能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好啊!但是,大家如果看不見東西心里就會(huì)急躁,眼前一片黑暗:那將是多么痛苦啊!

  有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西,覺得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以,我呼吁大家:不要把眼睛當(dāng)玩具,不要想使就使,不想用就不用。

  我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿,看電視太近,導(dǎo)致近視。假性近視的.孩子太多了,所以要早糾正,不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的,那就趕快矯正。

  我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣,每天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操。科學(xué)用眼,不要過于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來閉上眼睛,休息一下,看一下綠色的東西,或者站在高處眺望遠(yuǎn)方,使眼睛得到輕松。如果不保護(hù)眼睛,將來眼睛不好,我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗(yàn)才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看,但是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來的時(shí)候,一將眼鏡拿下,我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起,我老把人錯(cuò)了。這經(jīng)常是

  伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ。所以,大家如果不想?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛眼的好孩子,按時(shí)做眼保健操,讓眼睛放松,讓視力一直處于正常范圍才行,這樣才能保證我們健康成長(zhǎng)。

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