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體育鉛球教案（精選12篇）
作為一名教職工，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌桑∫韵率切【幨占淼捏w育鉛球教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育鉛球教案 1
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解和掌握側(cè)向滑步推鉛球的基本知識、基本技術(shù)和基本技能。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生腰腹部力量及身體上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高投擲能力，并在練習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生思維能力、辨別能力。
3、思想教育目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力在最后用力時，按順序集全身力量于最后產(chǎn)生的爆發(fā)力上。
教學(xué)難點(diǎn)：
滑步與最后用力相銜接并能根據(jù)學(xué)生中普遍存在的帶有共性的錯誤動作，找出原因，采取正確的方法和手段，有效地糾正錯誤。
教學(xué)方法：
講解與示范法、完整法、分解法、練習(xí)法。
一、側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、動作要領(lǐng)
1、預(yù)備姿勢：強(qiáng)調(diào)指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢。
2、滑步動作：擺動腿積極下壓，支撐腿主動后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時著地。
3、最后用力：技術(shù)關(guān)鍵強(qiáng)調(diào)用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉(zhuǎn)動，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時，手腕用力手指撥球。
4、維持平衡：出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。
二、側(cè)向滑步推鉛球的教學(xué)步驟和手段：
�。ㄒ唬┙虒W(xué)步驟：
1、先完整示范動作，再邊講解邊示范。
2、徒手模仿體會動作。
3、側(cè)向滑步推鉛球分解練習(xí)。
4、側(cè)向滑步推鉛球完整技術(shù)練習(xí)。
5、評價學(xué)生在練習(xí)過程中完成動作質(zhì)量，有助于掌握正確動作技術(shù)。
（二）教學(xué)手段：
1、講解動作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，再分解動作，邊講解邊示范。
2、徒手握持球練習(xí)方法：
�、賰墒纸粨Q拋接球。
�、谠叵虻匮杆儆昧ν魄�。
3、徒手模仿預(yù)備姿勢練習(xí)。
4、滑步練習(xí)：
�、贁[動腿預(yù)擺練習(xí)。
�、谥瓮戎鲃雍蟪肪毩�(xí)。
�、垲A(yù)擺滑步練習(xí)。
5、最后用力模仿練習(xí)（體會蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序）。
6、滑步動作完整練習(xí)。
7、教師對學(xué)生普遍存在的'錯誤動作加以指導(dǎo)糾正。
三、易犯錯誤：
1、鉛球出手角度太小。
2、預(yù)備姿勢緊張（不正確）
3、滑步過程中身體過早抬起和身體重心過早前移。
4、最后用力身體重心不能充分前送。
教學(xué)評價：
本節(jié)課通過教師的精心設(shè)計(jì)，講解、示范。最大限度地調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動地參與教學(xué)的全過程。并且通過自己的努力，用眼觀察、動腦思考、切身體驗(yàn)，使學(xué)生的觀察能力、思維能力、得到較好的訓(xùn)練；同時通過課堂練習(xí)，使學(xué)生掌握了技術(shù)動作，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)的預(yù)期要求，掌握了本次課的技術(shù)重點(diǎn)，突破了難點(diǎn)。并能熟練地完成動作技術(shù)，達(dá)到了增強(qiáng)體質(zhì)的目的，同時也較好地掌握了科學(xué)鍛煉身體的方法。
體育鉛球教案 2
一、教材分析
原地側(cè)向推鉛球教材是高中一年級田徑教材中投擲類的教學(xué)內(nèi)容，主要是發(fā)展學(xué)生的力量和投擲能力的運(yùn)動項(xiàng)目。由于教學(xué)對象是高中一年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)在初中時或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，我先讓學(xué)生自己體會推鉛球，不限制投擲動作與方法，激發(fā)學(xué)生對鉛球的興趣。因?yàn)槭堑谝惶谜n，我使用實(shí)心球來教學(xué)，通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及身體的協(xié)調(diào)能力。
二、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)以上教材分析，把教學(xué)目標(biāo)分為知識目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)三個方面：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生初步了解鉛球的基本知識，基本常識。
2、技能目標(biāo)：初步掌握握、持球的要領(lǐng)，根據(jù)男女學(xué)生的差異而區(qū)別制定，并使80%的學(xué)生初步掌握側(cè)向原地推鉛球的動作要領(lǐng)。
3、情感目標(biāo)：本節(jié)課可結(jié)合鉛球的特點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、聽從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。通過合作性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)推鉛球的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向推鉛球的動作路線及蹬地、轉(zhuǎn)體動作的連貫性。
2、教學(xué)難點(diǎn)：最后出手撥球的動作技術(shù)。
四、場地器材
在課前提前安排和布置好場地，畫好標(biāo)志線（要和學(xué)案上統(tǒng)一）既節(jié)省上課的時間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材：實(shí)心球。
五、教學(xué)方法
1、教法：根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)要求，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，因材施教。以學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)學(xué)生參與活動，分組練習(xí)和討論，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：根據(jù)課的`要求和學(xué)生的特點(diǎn)，采用以下方法：
�。�1）講解法：讓學(xué)生領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
�。�2）分組練習(xí)法：讓學(xué)生去感受和掌握基本動作技術(shù)。
（3）討論、糾正法：通過互相討論，互相學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的積極性。
六、教學(xué)流程
本節(jié)課教學(xué)程序分為準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分來進(jìn)行。
（一）準(zhǔn)備部分：（10分鐘）
1、在集合整隊(duì)、師生問好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡明扼要的語言宣布本節(jié)課目標(biāo)任務(wù)，特別強(qiáng)調(diào)注意安全的要求，使學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，接下來進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)，通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時使學(xué)生注意力得以集中。
2、準(zhǔn)備活動：為了使學(xué)生身體機(jī)能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài)，在準(zhǔn)備活動的開始，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行蛇形跑，然后有針對性的做幾節(jié)徒手操，特別是手指、肩、腰、膝、踝必須活動開，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排俯臥撐（注意男女區(qū)別），男生10個正規(guī)俯臥撐，女生5個俯臥撐，為基本部分新授課的教學(xué)做鋪墊。
�。ǘ┗静糠郑海�30分鐘）
將人數(shù)分成四個小組，選出自己的小組長。一開始教師對學(xué)習(xí)練習(xí)過程做一下要求：1安全問題：必須統(tǒng)一投統(tǒng)一撿，不可隨便亂跑，不可亂穿組，出現(xiàn)危險事故。2分組練習(xí)：組長組織大家站成一排，按教師的要求進(jìn)行練習(xí)。我將本部分設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)步驟：
1、教師講解投遠(yuǎn)的原理及簡單的方法，要求體現(xiàn)遠(yuǎn)度，不限制投擲的動作，讓學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造性思維能力，并可以相互討論和模仿。讓學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中體會投擲的原理和最佳的投遠(yuǎn)動作。
2、教師先讓學(xué)生徒手練習(xí)原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動作，然后將瞪地、轉(zhuǎn)髖與推球協(xié)調(diào)結(jié)合的徒手練習(xí)。教師在這一教學(xué)過程中，要不斷示范、提示，讓學(xué)生掌握正確動作的表象和基本的動作概念，目的是使學(xué)生掌握原地側(cè)向推鉛球的動作要領(lǐng)和用力順序。
3、學(xué)生練習(xí)原地正面推實(shí)心球，體會正確的推動作，解決蹬與推協(xié)調(diào)配合的問題。
4、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，請部分學(xué)生展示自己擲遠(yuǎn)的方法，并讓學(xué)生相互進(jìn)行比較和評價，目的是引出簡單而有效的擲遠(yuǎn)動作（原地側(cè)向推鉛球），為以下教學(xué)作好準(zhǔn)備。
5、根據(jù)以上幾個練習(xí)情況，最后讓學(xué)生練習(xí)原地側(cè)向推實(shí)心球，讓學(xué)生相互間提示、糾正最后推的動作，教師在這一過程中，主要進(jìn)行引導(dǎo)和個別指導(dǎo)，對相對比較集中的錯誤動作進(jìn)行集中指導(dǎo)，并讓動作比較正確的學(xué)生示范，然后讓學(xué)生相互間評價。目的是通過掌握原地側(cè)向推鉛球的動作，把實(shí)心球擲的更遠(yuǎn)，發(fā)展學(xué)生的投擲能力。教法：
�。�1）教師簡單介紹投遠(yuǎn)的基本方法和要求。
（2）教師邊示范邊講解握球的手型及原地側(cè)向推鉛球的完整動作。
�。�3）學(xué)生進(jìn)行原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動作的徒手模仿練習(xí)。
�。�4）學(xué)生二人一組做蹬地、轉(zhuǎn)髖的徒手練習(xí)。
（5）學(xué)生練習(xí)正面原地推實(shí)心球。
�。�6）教師巡回指導(dǎo)，并隨時糾正錯誤動作。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分：（5分鐘）
�。�1）組織學(xué)生做放松活動。組織形式：閉上雙眼，想像陽光明媚，微風(fēng)拂面，你坐在草地上，聞著花草的芳香，舒適極了，身心放松，放松，再放松……
設(shè)計(jì)意圖：目的是讓學(xué)生的心理得到充分放松，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
�。�2）總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況：對學(xué)習(xí)能力較好的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)，較弱的給予鼓勵。
�。�3）安排學(xué)生收還器材。
七、預(yù)計(jì)課的效果：
本節(jié)課的預(yù)計(jì)平均心率為130~140次/分；運(yùn)動密度為35~40%；運(yùn)動強(qiáng)度為中等強(qiáng)度。
我的說課到此結(jié)束，希望各位給予提出寶貴的意見和建議，謝謝大家！
體育鉛球教案 3
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，新的教學(xué)理念。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣為目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生的上肢投擲的基本技能。以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生積極思考和終身體育鍛煉的習(xí)慣;以教師為主導(dǎo)，營造寬松、愉悅的課堂氣氛，引導(dǎo)學(xué)生之間的互動、交流、探究合作，通過誘導(dǎo)嘗試、主動評價與拓展，領(lǐng)悟本節(jié)課的內(nèi)容。
二、教材分析
背向滑步推鉛球教材是高中一年級《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學(xué)內(nèi)容。我準(zhǔn)備把它分為一個單元四個課時來完成總目標(biāo)，本次課是第一次課。他們大部分同學(xué)在初中都或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有知識的同時，把背向滑步結(jié)合起來是本節(jié)課的主要練習(xí)內(nèi)容。
三、學(xué)情分析
高一年級的學(xué)生在初中已經(jīng)接觸過鉛球項(xiàng)目，處于期的他們骨骼發(fā)育完全，并且具備一定的投擲能力，但他們在情緒上容易波動，上課注意力不容易集中，但是他們的模仿能力較強(qiáng)，對感興趣的東西他們愿意去接受。通過對他們的生理和心理特征的分析能夠適應(yīng)本節(jié)課的內(nèi)容。
下面我從四個方面進(jìn)行闡述：
第一學(xué)習(xí)目標(biāo)：包括三個內(nèi)容
認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生了解背向滑步推鉛球的`基本知識，能夠認(rèn)知背向滑步推鉛球的動作表象和運(yùn)動方法。
技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生了解背向滑步推鉛球的基本知識，能夠認(rèn)知背向滑步推鉛球的動作表象和運(yùn)動方法
情感目標(biāo)：通過課堂的練習(xí)和成果展示，讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生超越自我的意志品質(zhì)和競爭意識。
第二教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：最后用力難點(diǎn)：滑步技術(shù)與最后用力的銜接
第三教學(xué)過程：分為4個部分
1)開始部分：課堂常規(guī)，體育委員集合，人數(shù)。教師宣布課的內(nèi)容，并提出目標(biāo)及要求。
2)準(zhǔn)備部分：講采用慢跑、徒手操，進(jìn)行熱身。
3)基本部分：有3個內(nèi)容
1、背向滑步推鉛球
技術(shù)要領(lǐng)：
持球：背對投擲方向，站在圈內(nèi)靠近后沿處，兩腳前后站立，上體自然放松，左臂自然上舉，身體重心在右腿上。
低姿勢滑步：身體下蹲，手臂下放，擺腿、后蹬，以擺帶蹬，蹬擺結(jié)合。
最后用力：蹬、轉(zhuǎn)、送、抬、挺、撐、推、撥。
2、學(xué)生聽口令集體模仿練習(xí)
3、四人一組自由徒手練習(xí)并選出技術(shù)動作最好的同學(xué)出來展示
4、到鉛球區(qū)有球練習(xí)
結(jié)束部分，放松操，使學(xué)生達(dá)到身心愉悅的效果。 小結(jié)本次課情況，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力
收還器材，布置作業(yè)，師生再見。
第四教法與學(xué)法：(教法)分解教學(xué)法、分層教學(xué)法、保護(hù)幫助法
(學(xué)法)嘗試法、合作學(xué)習(xí)法、比賽游戲法第五預(yù)計(jì)效果：預(yù)計(jì)心率110-130次/分，練習(xí)密度約35%。
體育鉛球教案 4
一、教材、學(xué)生分析
本課的題目為《鉛球的最后用力和身體練習(xí)》，其中“鉛球的最后用力”為主教學(xué)內(nèi)容，“身體練習(xí)”為輔教學(xué)內(nèi)容。本課的教學(xué)內(nèi)容是高中《體育與健康》課程田徑運(yùn)動模塊田徑必修單元投的基礎(chǔ)知識、技能中重要的組成部分。最后用力技術(shù)的合理與否，直接決定鉛球成績的遠(yuǎn)近；間接影響學(xué)生對成功感的體驗(yàn)和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學(xué)習(xí)興趣；并且也影響投擲學(xué)時間的相互銜接和教學(xué)質(zhì)量。同時，本課的教學(xué)可以融合運(yùn)動技能、運(yùn)動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標(biāo)“培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動愛好與專長的要求”；符合新課程設(shè)置的理念。
二、教學(xué)目標(biāo)
本課的知識性目標(biāo)為：讓全班同學(xué)了解鉛球最后用力的基本技術(shù)和關(guān)鍵點(diǎn)，形成正確的最后用力意識。本課的技能性目標(biāo)為：讓85％以上的同學(xué)基本掌握鉛球的最后用力的技術(shù)，減少錯誤和多余的最后用力動作。并能在以后的學(xué)習(xí)中和今后的體育活動中自覺的運(yùn)用所掌握的運(yùn)動技能和練習(xí)方法有針對性的鍛煉身體。
本課的情感目標(biāo)為：發(fā)展學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)中的興趣和主動性、探究性；培養(yǎng)學(xué)生相互幫助、相互協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；形成良好的團(tuán)隊(duì)和競爭意識。
三、本課的重點(diǎn)、難點(diǎn)
本課的重點(diǎn)學(xué)習(xí)爆發(fā)式的最后用力技術(shù)；本課的難點(diǎn)是學(xué)生在練習(xí)過程中的成功體驗(yàn)。
四、教法、學(xué)法設(shè)計(jì)
在學(xué)習(xí)過程中，突出老師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體地位。整堂課以小組為教學(xué)單位，充分發(fā)揮小組中團(tuán)結(jié)、協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)間的競爭、對抗，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。在鉛球最后用力的學(xué)習(xí)中，采用分組不輪換的教學(xué)方法。教師提出教學(xué)目標(biāo)和技術(shù)重點(diǎn)，學(xué)生以組為單位自主學(xué)習(xí)、練習(xí)。在學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中，教師和學(xué)生互動的提問、思考、分析、對比、總結(jié)、示范等，讓學(xué)生基本掌握最后用力技術(shù)，減少多余和錯誤動作，完成教學(xué)任務(wù)。在身體練習(xí)教學(xué)中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習(xí)融入團(tuán)隊(duì)間的競爭和對抗中，讓學(xué)生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學(xué)任務(wù)。
五、教學(xué)過程
一）、導(dǎo)入部分（15分鐘）
1、各組長帶領(lǐng)組員自由活動10分鐘。
2、10到15分鐘完成教學(xué)常規(guī)和準(zhǔn)備活動，重點(diǎn)是上下肢關(guān)節(jié)和腰的活動。
3、提出教學(xué)任務(wù)、目標(biāo)設(shè)計(jì)思想：
六個人為一組的分組符合學(xué)�，F(xiàn)有的教學(xué)資源條件和發(fā)揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學(xué)。同時，也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。
把準(zhǔn)備活動時間放給學(xué)生自己熱身，不但提高學(xué)生練習(xí)的主動性和自主性；而且能提高學(xué)生的興趣和練習(xí)的有效時間。學(xué)生的'自由活動監(jiān)督由各組組長完成。對于不能自主完成準(zhǔn)備活動的學(xué)生，特別是女生，由教師統(tǒng)一安排熱身。此間，教師要提供學(xué)生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。
二）、主要內(nèi)容（25分鐘）
1、教師邊做示范，說出鉛球最后用力技術(shù)要點(diǎn)，最后提出激勵、引導(dǎo)練習(xí)的問題和競爭動員，以及安全要求。
2、以組為單位進(jìn)行實(shí)心球的練習(xí)，練習(xí)方式和練習(xí)密度由小組自定。（15分鐘）
3、教師巡回指導(dǎo)、示范、答疑、幫助各組解決問題并強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)，同時要用鼓勵和肯定激發(fā)學(xué)生信心。
4、每組選出技術(shù)和成績最好的一名同學(xué)進(jìn)行示范練習(xí)，組與組間相互評價和競爭。（5分鐘）
5、身體練習(xí)游戲，抱球接力。成績落后者做俯臥撐。（5分鐘）
設(shè)計(jì)思想：
教學(xué)過程是師生互動開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學(xué)任務(wù)的明確是學(xué)生主動、探究、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的目標(biāo)和界限。
以上的內(nèi)容充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，強(qiáng)調(diào)課堂中主體和主導(dǎo)的相互作用；用各組推選優(yōu)秀同學(xué)的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴(kuò)大到組。而對于落后的同學(xué)同樣把落后感分散到組，能夠有效的激勵組之間的斗志，有利與學(xué)習(xí)和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強(qiáng)化技術(shù)要點(diǎn)，形成同學(xué)間良好的自我監(jiān)督、自我評價的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。有利于整體達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
身體游戲練習(xí)以接力形式出現(xiàn)，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習(xí)的有效性，達(dá)到鍛煉體能的目的。
三）、放松總結(jié)（5分鐘）
1、以組為單位進(jìn)行放松。
2、教學(xué)小結(jié)
3、收器械。設(shè)計(jì)思想：
在學(xué)生放松中，進(jìn)行教學(xué)小結(jié)。
六、心率預(yù)計(jì)和練習(xí)密度
心率最高140~150/分估計(jì)第35~38分鐘出現(xiàn)練習(xí)密度45~55％
七．場地設(shè)計(jì)和器材
用1/3個田徑場
器材：實(shí)心球10~12。標(biāo)志物4個
體育鉛球教案 5
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
能說出側(cè)向滑步推鉛球動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠做出該技術(shù)動作。
【過程與方法】
通過學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
通過本課享受到田徑運(yùn)動的樂趣，提高學(xué)生對田徑運(yùn)動的熱愛。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
全身協(xié)調(diào)用力在最后用力時，按順序集全身力量于最后產(chǎn)生的爆發(fā)力上。
【難點(diǎn)】
滑步與最后用力之間的銜接。
三、教學(xué)過程
�。ㄒ唬╅_始部分
1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
溫故知新導(dǎo)入：同學(xué)們我們之前學(xué)習(xí)過原地側(cè)向推鉛球。哪位同學(xué)能做一下動作幫助大家復(fù)習(xí)？
做的非常標(biāo)準(zhǔn)！今天我們要學(xué)習(xí)的技能與原地側(cè)向推鉛球有一定的相似之處。在原地基礎(chǔ)上增加滑步。叫做側(cè)向滑步推鉛球。
下面我們一起來學(xué)習(xí)一下這個新技能。
2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行行進(jìn)間轉(zhuǎn)法練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、花式傳球
方法：四路縱隊(duì)，每個隊(duì)的排頭持球從頭上傳給后面同學(xué)，第二名同學(xué)接球后從胯下傳給第三名同學(xué)，依次類推。
2、徒手操：頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、腰部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：動作標(biāo)準(zhǔn)，到位，充分活動各關(guān)節(jié)。
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1、復(fù)習(xí)原地側(cè)向推鉛球。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，第一排先投，集體投出，集體撿球，撿球后站在隊(duì)伍最后一排，第二排依次繼續(xù)。
2、示范
提問：注意觀察老師整個動作包括那幾個環(huán)節(jié)？
學(xué)生回答：預(yù)備姿勢、滑步動作、最后用力。維持平衡。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。
3、講解
動作要點(diǎn)：
�。�1）握球的方法：五指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球體兩側(cè)。
�。�2）持球的方法：將球握好后，放在鎖骨窩處，頭部稍向右靠，用頸部和下頜貼緊鉛球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球動作。
�。�3）預(yù)備姿勢：握、持好球后，高姿站立，左側(cè)對準(zhǔn)投擲方向，右腳靠近投擲圈的后沿、腳尖稍向里合，左腿自然彎曲，左腳掌內(nèi)側(cè)著地，重心落于右腿；上體稍右傾，左臂微屈在體側(cè)上方自然上舉，眼睛平視前方或視前下方。
�。�4）預(yù)擺和滑步：在開始滑步前，通常做1～2次的預(yù)擺。預(yù)擺時左腿微屈以大腿帶動小腿向投擲方向擺起，上體稍右傾，接著右腿屈膝下蹲，左腿屈膝回擺靠近右腿，上體右傾，收腹含胸，預(yù)擺過程中一定要控制好身體的平衡；身體重心向左移動，左腿向左側(cè)擺出，同時右腿用力側(cè)蹬，“擺”、“蹬”同時進(jìn)行；右腿充分蹬伸后，迅速收拉小腿，使前腳掌沿地面滑至投擲圈圓心附近，腳尖稍內(nèi)扣，使腳約與投擲方向成直角，同時左腳積極下壓，以前腳掌內(nèi)側(cè)著地，形成最后用力前的良好姿勢。
�。�5）最后用力和維持身體平衡：最后用力和滑步動作是緊密連接的，當(dāng)左腳一著地，即開始最后用力。首先以髖部大肌肉群發(fā)力，右腿用力蹬轉(zhuǎn)，髖部前移并左轉(zhuǎn)，同時左臂稍內(nèi)旋經(jīng)體前帶領(lǐng)左肩邊移、邊抬、邊轉(zhuǎn)至投擲方向；緊接著右腿開始轉(zhuǎn)蹬，兩腿進(jìn)行爆發(fā)式蹬伸，左肩制動，右肩充分向前，抬肘、伸右臂、用手指撥球，將鉛球從肩上向前上方推出；當(dāng)鉛球出手后，及時換步、降低身體重心，維持身體平衡。
4、練習(xí)
�。�1）徒手模仿預(yù)備姿勢練習(xí)。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。
�。�2）滑步練習(xí)：
�、贁[動腿預(yù)擺練習(xí)；
②支撐腿主動后撤練習(xí)；
③預(yù)擺滑步練習(xí)。
�。�3）最后用力模仿練習(xí)（體會蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序）。
糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在用力的時候沒有充分利用下肢力量，沒有掌握用力順序，在接下來的練習(xí)中要注意先蹬地、專題、挺髖再過度到上肢。
�。�4）滑步動作完整練習(xí)。
5、檢驗(yàn)——投鉛球比遠(yuǎn)比賽
方法：在投擲區(qū)不同的.區(qū)域畫出一個圈，圈里放一個裝滿沙子的廢棄飲料瓶。每組每人用側(cè)向滑步投擲鉛球一次。從近到遠(yuǎn)不同的標(biāo)志點(diǎn)分別給從低到高的分?jǐn)?shù)，并強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。分?jǐn)?shù)少的同學(xué)幫助分?jǐn)?shù)高的同學(xué)做放松運(yùn)動。
（四）結(jié)束部分
1、放松活動—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。
五、場地器材
鉛球若干個、鉛球場地。
體育鉛球教案 6
教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)
一、學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。
二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。
三、通過組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。
教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備部分:
(一)體育委員整隊(duì)，向老師報告出缺勤人數(shù)，隊(duì)形如圖(1)
(二)宣布
本課內(nèi)容、任務(wù)。
(三)徒手操4節(jié)
1、踝腕關(guān)節(jié)
2、肩關(guān)節(jié)
3、腰部運(yùn)動
4、弓步跳躍
二、基本部分
(一)側(cè)向滑步推鉛球
組織教法:
鉛球由老師授課、指導(dǎo)
教學(xué)要求:
滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。
教學(xué)重點(diǎn):
擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。
組織教法:
(1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的'擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。
(2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。
3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。
(4)獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。
(5)簡單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí),以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲
練習(xí)：原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代),側(cè)向滑步推鉛球——學(xué)生在教師指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。
三、結(jié)束部分
1、放松活動
2、小結(jié)講評，宣布下次課內(nèi)容、地點(diǎn)
3、值日生收拾器材
4、師生道別
男生—手肩相搭
女生—手手相連場地:田徑場
器材：實(shí)心球、鉛球、墊子練習(xí)密度預(yù)測35%
體育鉛球教案 7
一、教材分析：
推鉛球是高中階段體育檢測的主要項(xiàng)目之一，投擲是一項(xiàng)發(fā)展力量的體育運(yùn)動，在教學(xué)中能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律性和頑強(qiáng)拼搏的精神。
二、設(shè)計(jì)思路：
本課根據(jù)高中《課標(biāo)》水平五，通過鉛球投遠(yuǎn)練習(xí)和游戲爭分奪秒，發(fā)展學(xué)生的力量性、協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、創(chuàng)新能力，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和終身體育的意識，確�！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄�(shí)處，使學(xué)生健康成長。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解鉛球運(yùn)動的相關(guān)知識，培養(yǎng)經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，發(fā)展體能。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高投擲鉛球的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的力量性、協(xié)調(diào)性和靈活性。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識。
四、教學(xué)的重難點(diǎn)
重點(diǎn)：提高投擲鉛球的興趣。
難點(diǎn)：拓展、合作、探究。
五、教學(xué)方法與手段：
根據(jù)鉛球的特點(diǎn)與練習(xí)形式，總體思路力求“新、活”，采用師生共同參與、自主學(xué)習(xí)、合作探究的教學(xué)方法與手段。
六、教學(xué)過程：
本節(jié)課我將充分利用二十五個實(shí)心球、兩個籃球場地，四幅圖片，一臺錄音機(jī)，來完成本課的各項(xiàng)任務(wù)。
1、常規(guī)導(dǎo)入階段：(二分鐘)：
鈴響后，同學(xué)們在場地中央成四路縱隊(duì)站好,師生問好后，我富有激情的說：“非常高興與同學(xué)們一起來上這節(jié)投擲課，希望通過本節(jié)課每名同學(xué)都有所收獲，我相信每位同學(xué)都能做的非常好，同學(xué)們有沒有信心?”(生答)通過輕松自然的方式，不僅做了課的導(dǎo)入，而且激發(fā)了學(xué)生的'學(xué)習(xí)興趣。
2、激發(fā)興趣階段：(六分鐘)
“首先讓我們一起跟音樂的節(jié)奏來做一下熱身，希望同學(xué)們大膽的表現(xiàn)自己”。在音樂《動起來》的伴奏下，老師帶領(lǐng)學(xué)生在籃球場的邊線、端線、三分線、罰球線做熱身跑練習(xí)及雙人操。(此環(huán)節(jié)主要是使學(xué)生愉悅身心、充分熱身)
3、運(yùn)動參與體驗(yàn)階段：(二十六分鐘)
(1)回憶體驗(yàn)：首先分組，每一列為一組，由小組長帶領(lǐng)本組隊(duì)員到對應(yīng)的場地，結(jié)合初中所學(xué)的投擲鉛球的姿勢，在線后兩人一組做對投練習(xí)。同時提出練習(xí)要求：
1、注意安全
2、小組長口令指揮統(tǒng)一投球撿球。在練習(xí)期間，教師巡回指導(dǎo)，并加以鼓勵。通過學(xué)生自主練習(xí)，為主教材的教學(xué)實(shí)施做好了鋪墊。
(2)拓展延伸：“通過剛才的練習(xí)，同學(xué)們表現(xiàn)的非常出色，那么如何才能把鉛球投的更遠(yuǎn)呢?”讓同學(xué)們帶著問題，由小組長帶領(lǐng)結(jié)合教師自制教學(xué)展板進(jìn)行探究、討論、總結(jié)方法，然后在練習(xí)中大膽嘗試。提出練習(xí)要求：
1、注意安全;
2、大膽嘗試;
3、小組長口令指揮統(tǒng)一投球撿球。通過小組討論、合作探究，層層遞進(jìn)，突出了本課的教學(xué)重難點(diǎn)，為以后學(xué)習(xí)投擲鉛球的技術(shù)做好了充分的準(zhǔn)備。
(3)成果展示：嘗試練習(xí)一番后，將學(xué)生集合成四路縱隊(duì)�！霸趧偛诺木毩�(xí)中每小組都表現(xiàn)的非常好，各小組都總結(jié)了適合自己的方法，教師統(tǒng)一提示下，學(xué)生展示探究的成果，教師給予激勵性的評價，并進(jìn)行示范動作，第一種姿勢側(cè)向滑步推鉛球;第二種姿勢背向滑步推鉛球。然后每小組結(jié)合老師的示范動作，根據(jù)剛才各個小組探究的方法，參考圖片，由小組長帶領(lǐng)繼續(xù)分組練習(xí)。(通過投擲鉛球，發(fā)展學(xué)生的力量性、協(xié)調(diào)性和靈活性等身體素質(zhì)。)
(4)鞏固提高
“通過練習(xí)，每名同學(xué)都有所提高，下面以小組為單位進(jìn)行比賽”。
比賽方法：
1、2、3號三條投擲線，一條標(biāo)志線，每位同學(xué)可以根據(jù)自己的能力選擇投擲線，在1號線投過標(biāo)志線得1分，依次為2分、3分，每小組所有同學(xué)得分相加為本小組得分，最后評出優(yōu)勝小組。
1、3組投，2、4組記分，然后交換，教師統(tǒng)一指揮。此環(huán)節(jié)主要拓展學(xué)生的投擲技術(shù)，充分體現(xiàn)了分層教學(xué)，讓每個學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)同學(xué)們之間的交流合作互相學(xué)習(xí)。
4、合作提高階段：(七分鐘)
游戲：《爭分奪秒》“在剛才的練習(xí)中每小組都表現(xiàn)的非常好，在下面的比賽中同學(xué)們有沒有信心獲得冠軍?”介紹游戲方法：同學(xué)們站在起跑線的后面，每小組前6名同學(xué)把球放到標(biāo)志點(diǎn)上，后6名同學(xué)取回，先完成者為勝。通過游戲讓學(xué)生自己做主，安排本隊(duì)隊(duì)員的先后順序和拿放球的順序，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作和創(chuàng)新精神，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。
5、愉悅身心階段：(四分鐘)
在音樂的伴奏下師生共同進(jìn)行身心放松活動，從而達(dá)到身心放松的目的，最后，引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，收器材，師生再見。
體育鉛球教案 8
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課根據(jù)新課程的基本理念，樹立“健康第一、以人為本”的指導(dǎo)思想，結(jié)合八年級學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，以“體驗(yàn)嘗試、合作探究”為主線，著力體現(xiàn)興趣性、互動性，讓學(xué)生在寬松、愉悅的氛圍中掌握原地推鉛球的動作技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，樹立學(xué)生終身體育意識。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使90%學(xué)生了解鉛球的基本知識，能夠敘述原地推鉛球動作結(jié)構(gòu)的內(nèi)容。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)使80%學(xué)生掌握原地推鉛球的正確技術(shù)動作。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生通過參與合作性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)推鉛球的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生自我探究、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。
三、教材分析
原地推鉛球教材是田徑教材中投擲類教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)對象是八年級學(xué)生。根據(jù)新課程的目標(biāo)要求，它與《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測驗(yàn)項(xiàng)目相配合，具有方便教學(xué)，簡單易學(xué)的特點(diǎn)。通過學(xué)習(xí)，對學(xué)生的身體健康起到較好的效果。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：蹬腿轉(zhuǎn)髖，推手換腿。依據(jù)是教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能力要求，把它確定為重點(diǎn)。
2、教學(xué)難點(diǎn)：最后的出手技術(shù)動作。依據(jù)是教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)要求，這是學(xué)生很難理解，不易掌握的動作技術(shù)，所以把它定為難點(diǎn)。
五、學(xué)情分析
本節(jié)課的教學(xué)對象是八年級1班學(xué)生20人，該年齡段的學(xué)生正處于生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，因此在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的'自主性學(xué)習(xí)。
六、教法
1、講解、示范法：通過采用此方法使學(xué)生了解動作技術(shù)要點(diǎn)，建立正確的動作表象。
2、分解法：該動作較復(fù)雜，采用分解法學(xué)使生更加清晰各部分動作的要點(diǎn)。
3、完整法：為了使學(xué)生形成完整動作技術(shù)，在分解練習(xí)的基礎(chǔ)上初步體會完整動作。
七、學(xué)法
學(xué)生通過一看二想三悟的思維活動過程，達(dá)到了解動作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理及弄清動作技術(shù)的實(shí)質(zhì)。
八、教學(xué)過程
1、課堂常規(guī)：（10分鐘）鳴哨集合，安排體育委員整隊(duì)，提出課堂要求及注意事項(xiàng)。然后做準(zhǔn)備活動，先慢跑兩圈再針對性的做徒手操，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶充分伸展。最后安排一些輔助練習(xí)，為基本部分授課的教學(xué)做鋪墊。
2、基本部分：（30分鐘）首先由教師完整示范原地推鉛球動作2-3次，讓學(xué)生在頭腦中形成完整動作的表象。其次教授學(xué)生鉛球的握法和放置位置，并根據(jù)推鉛球技術(shù)動作路線蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、撥以此進(jìn)行示范和講解，練習(xí)中讓學(xué)生之間進(jìn)行相互指導(dǎo)與糾錯，學(xué)生練習(xí)幾遍后去做推鉛球的徒手練習(xí)，使學(xué)生體會推鉛球時的用力順序。等每個學(xué)生都練習(xí)幾次完整的動作后，把他們集中起來糾正出現(xiàn)比較多的錯誤，找做的好的同學(xué)做示范，并指出好在哪里，讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。然后學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)過程中教師指導(dǎo)、并強(qiáng)調(diào)注意安全。
3、結(jié)束部分：（5分鐘）為了使學(xué)生逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)，并對本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外的練習(xí)，對本次課好的地方進(jìn)行表揚(yáng)，收回器材，師生再見。
九、教學(xué)評價
1、本課堂注重于培養(yǎng)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
2、本課堂采用由簡入難、逐漸深入的教學(xué)方法，并注重因材施教。
十、運(yùn)動負(fù)荷：
綜合密度：35%左右
平均心率：110次/分左右
十一、場地器材：
鉛球10個
鉛球場地一塊
體育鉛球教案 9
一、案例背景
原地側(cè)向推鉛球是中學(xué)教材的內(nèi)容，也是學(xué)生體制健康重要的評價體系之一。在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)原地側(cè)向推鉛球是大部分學(xué)生的弱項(xiàng)，并且學(xué)生對投擲項(xiàng)目也都不太熱衷，無論從技術(shù)上還是在成績方面都較難改進(jìn)和提高。原因主要是大多數(shù)同學(xué)對原地側(cè)向推鉛球技術(shù)的理解不夠，興趣不濃，在技術(shù)上的理解出現(xiàn)誤區(qū)。本次課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，快樂為主題”的新課標(biāo)基本理念為依據(jù)。使學(xué)生在課堂上大膽學(xué)練、嘗試，暢所欲言，教師采取行之有效的方法，真正做到“善導(dǎo)”，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中相互合作、共同探究、體驗(yàn)成功樂趣。
二、教材分析
投擲項(xiàng)目是田徑教學(xué)的基本內(nèi)容之一，原地側(cè)向推鉛球是一項(xiàng)力量和動作速度相結(jié)合、以力量素質(zhì)為基礎(chǔ)、以動作速度為核心的投擲項(xiàng)目。影響成績的三個主要因素是：出手初速度、出手角度、出手高度。在這三個因素中,出手初速度的改變,對推鉛球成績影響最大，它對成績起著決定性的作用。通過原地側(cè)向推鉛球練習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和腰部力量，提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)安全意識，促進(jìn)身心健康發(fā)展。本節(jié)課的重點(diǎn)是體會“推”的動作，改正“拋”“扔”的習(xí)慣，難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)用力。
三、學(xué)情分析
本次課授課對象是高二年級男生，共22人，年齡在17歲左右，他們正處于生長發(fā)育的旺盛時期，具有很強(qiáng)的活動能力和求知欲，同時具有好動、好奇心強(qiáng)、喜歡挑戰(zhàn)、想象力豐富等特點(diǎn)。在平時教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)該班的學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度好，組織紀(jì)律強(qiáng)，具有互幫互學(xué)、積極進(jìn)取的良好班風(fēng)。根據(jù)學(xué)生已有的投擲能力和知識水平，本單元共設(shè)計(jì)6課時，本節(jié)課為第2次課。本班學(xué)生已在上一節(jié)課學(xué)過原地側(cè)向推鉛球的準(zhǔn)備姿勢和持球動作，對原地側(cè)向推鉛球的知識和技術(shù)有了初步了解和體驗(yàn)。
四、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點(diǎn)制定以下三個教學(xué)目標(biāo)：
（一）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解影響原地側(cè)向推鉛球成績的因素，能正確闡述原地側(cè)向推鉛球的動作要領(lǐng)和技術(shù)特點(diǎn)。
�。ǘ┘寄苣繕�(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步掌握原地側(cè)向推鉛球的動作技術(shù)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，提高力量素質(zhì)。
�。ㄈ┣楦心繕�(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作探究學(xué)習(xí)能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣。
五、教法與學(xué)法
充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，教學(xué)中，采用講解示范法、掛圖輔助教學(xué)法，讓學(xué)生建立正確的動作概念，進(jìn)行自學(xué)自練；采用分組比賽法，拓展到游戲比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在游戲比賽中學(xué)習(xí)體驗(yàn)技術(shù)。多種教法與學(xué)法合理滲透，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、分析、思考、合作探究等方法，不斷改進(jìn)和提高動作技術(shù)，提高探究能力。
六、教學(xué)程序
（一）導(dǎo)入部分：約7分鐘
采用提問法導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全，目的是集中學(xué)生注意力，讓學(xué)生明確本節(jié)課的內(nèi)容、目標(biāo)、要求。由教師帶領(lǐng)學(xué)生繞地形慢跑熱身，然后分成2個小組，小組長根據(jù)老師平時的徒手操自行組織自編自帶徒手操練習(xí)，讓學(xué)生積極思考、自創(chuàng)自編，培養(yǎng)創(chuàng)新和組織能力。
設(shè)計(jì)意圖：起到熱身、激發(fā)興趣的作用，為學(xué)習(xí)主教材做好身體和心理的準(zhǔn)備，預(yù)防運(yùn)動傷害。
�。ǘ┗静糠郑杭s29分鐘教學(xué)中采用觀看動作示范、掛圖（教師通過百度圖片搜索：原地側(cè)向推鉛球教學(xué)圖片）和提問的方式，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生思考。帶著問題去學(xué)習(xí)。把學(xué)生分成鉛球組、沙包組、手榴彈組。按順序以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行創(chuàng)新投遠(yuǎn)練習(xí)，動作千姿百態(tài)，花樣迭出。最后得出結(jié)論壘球擲的最遠(yuǎn)，鉛球最近。隨后還是分成鉛球組、壘球組、手榴彈組三組進(jìn)行練習(xí)，不過這次是讓學(xué)生都用“推”的方法去推鉛球、推壘球、推手榴彈。接著老師提問：采用推得方法3組的成績變化學(xué)生B說：“用了推的方法后壘球推得遠(yuǎn)度變近了�！睂W(xué)生C說：“用了推的方法后手榴彈推得遠(yuǎn)度也變近了�！�
學(xué)生D回答道：“老師，用了推的方法后，只有鉛球推得遠(yuǎn)度變遠(yuǎn)了。”老師問：“鉛球用什么方法擲最遠(yuǎn)，最合理？” “是用推的方法！”幾乎所有的學(xué)生同聲答道。 “壘球、手榴彈呢？”
“是用扔的方法！”又幾乎所有的學(xué)生同聲答道。
設(shè)計(jì)意圖：通過有針對性的教學(xué)手段，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)、進(jìn)步，在比賽中合作、競爭，使課堂氣氛進(jìn)入高潮，同時教師也融入其中，并引導(dǎo)學(xué)生開動腦筋，積極思考，認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握原地側(cè)向推鉛球的技術(shù)，突破重難點(diǎn)，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的.達(dá)成。
（三）恢復(fù)整理部分：約4分鐘
在教師的帶領(lǐng)下聽優(yōu)美的音樂做冥想練習(xí)，使學(xué)生的身心得到充分的放松。然后師生一起小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，布置課外作業(yè)，通過百度視頻、圖片搜索提高原地側(cè)向推鉛球技術(shù)并進(jìn)行課外鍛煉和收還器材。
設(shè)計(jì)意圖：促進(jìn)身心放松，提高評價能力。
七、本節(jié)課的亮點(diǎn)
本節(jié)課在教學(xué)手段和場地設(shè)計(jì)上進(jìn)行了改革創(chuàng)新，考慮到原地側(cè)向推鉛球的特殊性，練習(xí)時比較單調(diào)、乏味，若在教學(xué)過程不注意教學(xué)手段運(yùn)用和場地設(shè)置的問題，那么將給教學(xué)帶來困難。為此，我在教學(xué)時加入壘球和手榴彈做比較練習(xí)，設(shè)計(jì)有趣的游戲比賽，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性，提高課堂教學(xué)效果。
八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)
1、預(yù)計(jì)通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，將有90%以上的學(xué)生能了解原地側(cè)向“推”鉛球的技術(shù)。
2、預(yù)計(jì)本節(jié)課的運(yùn)動強(qiáng)度為中等，最高心率為120次/分左右，平均心率為100次/分左右，練習(xí)密度為70﹪左右。
九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決方法
1、學(xué)生的投擲水平參差不齊，教學(xué)中應(yīng)區(qū)別對待，因材施教。
2、投擲練習(xí)中，較容易出現(xiàn)安全事故導(dǎo)致受傷。因此，在學(xué)練前要特別加強(qiáng)安全教育，練習(xí)時，要注意提醒學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生有序練習(xí)。
十、場地器材
田徑場、鉛球（3kg）3個、壘球3個、手榴彈3個、錄音機(jī)1臺、掛圖4幅。
十一、教學(xué)反思
體育教學(xué)方式多樣，不可固定格式化，只要適應(yīng)學(xué)生的教法都可以應(yīng)用，根據(jù)學(xué)生的情況制定教學(xué)方法，本課教學(xué)采用“探究式”教學(xué)方法，給予學(xué)生充分的時間，鉛球要用“推”，而壘球、手榴彈要用“扔”，這是為什么？讓學(xué)生在親身體驗(yàn)中、在摸索中找尋自己想要得到的答案，這樣的教學(xué)處理可以讓學(xué)生將自己的全身心投入到練習(xí)中。探究式的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生在自我實(shí)踐中找尋到練習(xí)的方法，找尋到通往成功的道路。那樣的感覺不僅僅是一種簡單的“愉悅”的體驗(yàn)，更是一種個性健康成長的保障，這樣的教學(xué)遠(yuǎn)比教師將現(xiàn)成的方法通過示范的手段告訴學(xué)生要更有利于我們學(xué)生的發(fā)展。
體育鉛球教案 10
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
能夠說出側(cè)向滑步推鉛球的動作要點(diǎn)，所有學(xué)生能完成側(cè)向滑步推鉛球的動作。
【過程與方法】
通過鉛球?qū)W(xué)生的力量進(jìn)行提升，通過鉛球的發(fā)力提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)相互鼓勵、勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
鉛球的動作：蹬地、轉(zhuǎn)體、推球、撥指
【難點(diǎn)】
蹬地到撥指之間的配合發(fā)力
三、教學(xué)過程
1、開始部分
堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊。
2、準(zhǔn)備部分
反口令練習(xí)
方法：通過老師下達(dá)隊(duì)列基本口令，學(xué)生做出相反方向的動作。口令下達(dá)由慢到快，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力，做錯的同學(xué)做個俯臥撐。
徒手操：老師喊節(jié)拍帶領(lǐng)依次活動頭部、肩部、胸部、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手腕腳踝、壓肩、壓腿。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，有節(jié)奏感。
基本部分
1、導(dǎo)入
找出班級公認(rèn)有力量的同學(xué)隨意推鉛球，記錄距離，在找一名普通同學(xué)推鉛球，同樣記錄距離，然后向同學(xué)提問，第二名同學(xué)能否超越第一名同學(xué)，帶著問題和同學(xué)的好奇心來開始這節(jié)。
2、示范
教師進(jìn)行側(cè)面示范。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，八字形分開。
3、講解
動作要點(diǎn)：
以右手為例，身體轉(zhuǎn)向右側(cè)，雙腳開立寬于肩，右手持球，注意五指將球托起，手心為空，將球頂在右側(cè)鎖骨窩處。預(yù)擺時重心移動到右腳，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，發(fā)力時蹬地滑步、轉(zhuǎn)體、挺身、推球、撥指，注意出手的`初速度與角度，角度在4度。記住動作要點(diǎn)口訣：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。
4、練習(xí)
滑步練習(xí)
練習(xí)方法：組織學(xué)生成體操隊(duì)形散開，聽老師1、2口令進(jìn)行原地滑步練習(xí)，1為準(zhǔn)備，2為滑步。經(jīng)過多次練習(xí)，形成肌肉記憶，加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力。
糾錯：個別學(xué)生會出現(xiàn)滑步不協(xié)調(diào)，動作生硬，糾正蹬地與滑步的配合。
組織教學(xué)：體操隊(duì)形
整體進(jìn)行無球練習(xí)
練習(xí)方法：進(jìn)行整體的無球動作練習(xí)，使學(xué)生上下完整配合，形成連貫性。
糾錯：學(xué)生會出現(xiàn)忘記挺身，和出手角度不對的問題，要對這些問題及時糾正。
組織教學(xué)：體操隊(duì)形
進(jìn)行實(shí)心球練習(xí)
練習(xí)方法：利用實(shí)心球代替鉛球，小組形式進(jìn)行練習(xí)，注意動作，對動作加深肌肉記憶。
糾錯：學(xué)生會出現(xiàn)出手角度過大的問題，及時糾正。
組織教學(xué)：小組練習(xí)
鉛球練習(xí)
練習(xí)方法：以小組為單位進(jìn)行鉛球練習(xí)，通過學(xué)習(xí)進(jìn)行實(shí)際練習(xí)，學(xué)會鉛球的動作。
糾錯：在投擲過程中會出現(xiàn)連貫性不好，及時糾正錯誤，先想好動作要領(lǐng)然后進(jìn)行動作的完成。
組織教學(xué)：小組練習(xí)
檢驗(yàn)—解決開始時的問題
讓開始時第二名同學(xué)再次進(jìn)行投擲，發(fā)現(xiàn)距離大大提高。
評價：鉛球不僅要力量更要技術(shù)。
結(jié)束部分
放松活動—兩人互相抖動雙臂
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，兩兩相對
1、要求：放松活動，相互放松對方雙臂
2、堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下、師生再見、回收器材。
四、場地器材
實(shí)心球20個，鉛球20個，米尺，口哨
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：3%左右;平均心率：120次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等。
體育鉛球教案 11
一、教材分析
側(cè)向推鉛球教材是田徑教材中投擲類教學(xué)內(nèi)容。由于教學(xué)對象是八年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)都或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有知識的同時，把教學(xué)的重點(diǎn)放在側(cè)向推鉛球的最后用力上，把蹬轉(zhuǎn)和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點(diǎn)。但技術(shù)上的重點(diǎn)和難點(diǎn)對學(xué)生來說不是一成不變的，它根據(jù)學(xué)生能力的不同以及學(xué)習(xí)階段的不同，要因人而異，因時而變。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
（1）教學(xué)重點(diǎn)：蹬腿轉(zhuǎn)髖，推手換腿。依據(jù)教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能力要求，把它確定為重點(diǎn)。
�。�2）教學(xué)難點(diǎn)：最后的出手。依據(jù)教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)要求，這是學(xué)生很難理解，不易掌握的動作技術(shù)，所以把它定為難點(diǎn)。
二、學(xué)生分析
本節(jié)課的教學(xué)對象是八年學(xué)生。該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，模仿能力得到了提高。有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。他們在小學(xué)、初中《體育與健康》課中已經(jīng)了解和學(xué)習(xí)了跨越式跳高這一教材，組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性高。而學(xué)生作為個體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力。所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性，滿足自己的表現(xiàn)欲望，使學(xué)生的心理需求得到滿足和升華。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、通過教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的基本知識，基本常識，能夠敘述側(cè)向推鉛球動作結(jié)構(gòu)的內(nèi)容；
2、通過教學(xué)使學(xué)生掌握側(cè)向推鉛球正確的練習(xí)方法以及上肢鍛煉的正確方法；
3、通過課堂練習(xí)發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)；
4、通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生自我探究、自主學(xué)習(xí)的能力；
5、通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)。
四、信息技術(shù)應(yīng)用思路
�。ㄍ怀鋈齻�方面：使用哪些技術(shù)？在哪些教學(xué)環(huán)節(jié)如何使用這些技術(shù)？使用這些技術(shù)的預(yù)期效果是？）
1、在課的開始部分，播放精彩的視頻，對網(wǎng)絡(luò)多媒體進(jìn)行充分的利用的手段向?qū)W生展示鉛球比賽，通過出示掛圖，卡片教師做完整動作示范等教學(xué)手段，使學(xué)生一開始建立側(cè)向推鉛球的總體印象；結(jié)合教師的說明，使學(xué)生能直觀感受到所要進(jìn)行鉛球比賽的趣味性，刺激性。
2、在導(dǎo)入這一環(huán)節(jié)播放精彩的視頻，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)設(shè)適合本節(jié)課的學(xué)習(xí)情境；在重難點(diǎn)的處理上，我采用分解示范的方法，把側(cè)向推鉛球的技術(shù)動作分成蹬轉(zhuǎn)和最后用力兩個部分來進(jìn)行教學(xué)；在學(xué)生分組練習(xí)時，運(yùn)用背景調(diào)整學(xué)生練習(xí)時心理感受活動，鼓勵學(xué)生練習(xí)的情緒。
3、通過使用信息技術(shù)會使學(xué)生對技術(shù)動作盡快建立感性認(rèn)識，激發(fā)了的學(xué)生興趣，活躍學(xué)生思維，創(chuàng)設(shè)和諧愉快的教學(xué)氛圍，并利用兩人一組的輔助性練習(xí)來讓學(xué)生體會蹬轉(zhuǎn)和最后用力的技術(shù)動作，我并把鉛球的用力順序，也是本次課的重點(diǎn)總結(jié)為“蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、拔”的口決來教給學(xué)生來便于學(xué)生的記憶和理解；提高了學(xué)生練習(xí)內(nèi)容的趣味性，寓教娛樂。加快學(xué)生正確掌握技能及技術(shù)動作的進(jìn)程。
五、教學(xué)流程設(shè)計(jì)（可加行）
教學(xué)環(huán)節(jié)
�。ㄈ纾簩�(dǎo)入、講授、訓(xùn)練、實(shí)驗(yàn)、研討、評價、建構(gòu)）
師生相互問好
講述鉛球
全體起立，全體
坐下
觀看鉛球比賽精彩鏡頭。
教師活動
學(xué)生活動
方法、手段等）
引出主題
幻燈片和視頻的播放思考與學(xué)習(xí)共享文件教師示范動作
教師點(diǎn)評教師總結(jié)本單元的學(xué)習(xí)成果下課
教師總結(jié)本單元的知識學(xué)生間相互點(diǎn)評教師點(diǎn)評
學(xué)生示范動作學(xué)生闡述思路和想法
導(dǎo)入新課
欣賞作品
欣賞優(yōu)秀的學(xué)生動作觀察
〖導(dǎo)入〗同學(xué)們想不想學(xué)習(xí)鉛球技能，讓自己在田徑場上可以叱咤風(fēng)云？那么下面我就帶領(lǐng)你們走進(jìn)。
任務(wù)一：教師講解鉛球的基本知識，鉛球的基本技能
任務(wù)二：通過幻燈片思考觀看幻燈片和視頻進(jìn)一步觀看鉛球教學(xué)視頻并進(jìn)行講解教學(xué)視頻幻燈片和鉛球視頻的講解和鉛球視頻講述原地推鉛球的知識
任務(wù)三：教師示范正確的技能動作4.任務(wù)四：學(xué)生們自己練習(xí)
1.請動作好的同學(xué)
說出想法，動作的`要領(lǐng)？
思考實(shí)踐練習(xí)
設(shè)計(jì)評價
表達(dá)動作的思路，相互評價
2.要求其他同學(xué)從
思考、觀察、示范等不同角度進(jìn)行簡單的評價
課堂小結(jié)
〖提問〗通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們都學(xué)到了那些知識，有沒有在腦海中掌握了這個技能？
教法：
�。�1）講解法：讓學(xué)生領(lǐng)會動作要領(lǐng)
�。�2）分組練習(xí)法：讓學(xué)生去感受和掌握基本動作技術(shù)
�。�3）通過播放精彩的幻燈片和視頻
總結(jié)本課的收獲
投影評價等級，讓每一個學(xué)生都能了解自己，了解同學(xué)。
教師點(diǎn)評總結(jié)本節(jié)課的知識，與學(xué)生一起聯(lián)想高手技術(shù)，細(xì)化各個環(huán)節(jié)的銜接。
學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)意識。學(xué)生在欣賞的同時受到啟發(fā)
六、教學(xué)特色
1、本堂課注重于培養(yǎng)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)能力，使學(xué)生能夠主動學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；
2、本堂課采用幻燈片及比賽視頻由簡入難、逐漸深入的教學(xué)方法，使學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中掌握動作技術(shù)；
3、本堂課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的水平五目標(biāo)為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一，以人為本”的指導(dǎo)思想，結(jié)合八年學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，以“體驗(yàn)嘗試、合作探究”為主線，著力體現(xiàn)興趣性、互動性，讓學(xué)生在寬松、愉悅的氛圍中，掌握側(cè)向推鉛球的動作技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，分層鍛煉和評價方式，注重不同個體的差異，注重因材施教。從而使各類學(xué)生的身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展，樹立學(xué)生終身體育意識。
體育鉛球教案 12
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解和掌握側(cè)向滑步推鉛球的基本知識、基本技術(shù)和基本技能。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生腰腹部力量及身體上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高投擲能力，并在練習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生思維能力、辨別能力。
3、思想教育目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力在最后用力時，按順序集全身力量于最后產(chǎn)生的爆發(fā)力上。
教學(xué)難點(diǎn)：
滑步與最后用力相銜接并能根據(jù)學(xué)生中普遍存在的帶有共性的錯誤動作，找出原因，采取正確的方法和手段，有效地糾正錯誤。
教學(xué)方法：
講解與示范法、完整法、分解法、練習(xí)法。
一、側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、動作要領(lǐng)
1、預(yù)備姿勢：強(qiáng)調(diào)指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢。
2、滑步動作：擺動腿積極下壓，支撐腿主動后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時著地。
3、最后用力：技術(shù)關(guān)鍵強(qiáng)調(diào)用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉(zhuǎn)動，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時，手腕用力手指撥球。
4、維持平衡：出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。
二、側(cè)向滑步推鉛球的教學(xué)步驟和手段：
�。ㄒ唬┙虒W(xué)步驟：
1、先完整示范動作，再邊講解邊示范。
2、徒手模仿體會動作。
3、側(cè)向滑步推鉛球分解練習(xí)。
4、側(cè)向滑步推鉛球完整技術(shù)練習(xí)。
5、評價學(xué)生在練習(xí)過程中完成動作質(zhì)量，有助于掌握正確動作技術(shù)。
�。ǘ┙虒W(xué)手段：
1、講解動作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，再分解動作，邊講解邊示范。
2、徒手握持球練習(xí)方法：①兩手交換拋接球。②原地向地迅速用力推球。
3、徒手模仿預(yù)備姿勢練習(xí)。
4、滑步練習(xí)：①擺動腿預(yù)擺練習(xí)。②支撐腿主動后撤練習(xí)。③預(yù)擺滑步練習(xí)。
5、最后用力模仿練習(xí)（體會蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序）。
6、滑步動作完整練習(xí)。
7、教師對學(xué)生普遍存在的錯誤動作加以指導(dǎo)糾正。
三、易犯錯誤：
1、鉛球出手角度太小。
2、預(yù)備姿勢緊張（不正確）
3、滑步過程中身體過早抬起和身體重心過早前移。
4、最后用力身體重心不能充分前送。
教學(xué)評價：
本節(jié)課通過教師的精心設(shè)計(jì)，講解、示范。最大限度地調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動地參與教學(xué)的全過程。并且通過自己的'努力，用眼觀察、動腦思考、切身體驗(yàn)，使學(xué)生的觀察能力、思維能力、得到較好的訓(xùn)練；同時通過課堂練習(xí)，使學(xué)生掌握了技術(shù)動作，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)的預(yù)期要求，掌握了本次課的技術(shù)重點(diǎn)，突破了難點(diǎn)。并能熟練地完成動作技術(shù)，達(dá)到了增強(qiáng)體質(zhì)的目的，同時也較好地掌握了科學(xué)鍛煉身體的方法。
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