一年級體育教案15篇
在教學工作者開展教學活動前，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。教案應該怎么寫才好呢？以下是小編精心整理的一年級體育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一年級體育教案1
第一周：
學習目標：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。
學習內容：引導課——課堂常規(guī)
學習步驟：
一、歌舞交流性引導：
1、宣布上課，師生問好。
2、歌舞“找朋友”。
歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫xxx，再見!”
�、偌w學唱“找朋友”的歌。
�、诮處熓痉�、講解“找朋友”的方法。
③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。
�、苷垘讉�同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學在座位上拍手、唱歌。
二、常規(guī)性引導：
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)?
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內容?
3、議一議怎樣排好體育課隊伍?
三、趣味性引導：
1、室內游戲：快快排隊。
2、評價、小結。
課的設計思路：通過歌舞交流，認識同學，并通過常規(guī)性、趣味性引導，知道體育課課堂常規(guī)的主要內容，以及如何排體育課隊伍，為今后上好體育課打下基礎。小學一年級體育教案第二周：
學習目標：學會排體育課隊伍，并樂于參加各種游戲活動。
學習內容：趣味性游戲——快快排隊(室外)
學習步驟：
一、室內部分：
1、宣布上課，師生問好。
2、復習上節(jié)課排的隊伍。
3、每組選出一名表現出色的小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下，一路縱隊雄赳赳氣昂昂的走出教室。
二、室外部分：
1、趣味性游戲：快快排隊
第一次游戲：解散后做各種小動物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等，集合時按老師要求排成不同方位的四路縱隊。
第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機、學溜冰、賽車等，集合時按老師要求排成幾人組隊伍。
第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自選場地做“老鷹捉小雞”的游戲
2、放松舞步：上學歌
3、小結本課優(yōu)缺點
課的設計思路：通過各種趣味小游戲，能幫助學生在最短時間內排成符合要求的隊伍，同時也能提高學生學習的興趣，使其樂于參與體育活動。
第三周：立定跳遠
內容：
1、立定跳遠
2、游戲:“開火車”、“肌肉跳舞”
目的與任務：
1、.鞏固提高立定跳遠的動作技術
2、發(fā)展學生的跳躍能力
3、培養(yǎng)學生觀察.模仿及自主學習的能力
課的內容：
教師活動：
學生活動運動負荷。
一.文委整隊,報告人數。
二.師生問好,宣布本課內容。
三.游戲:開火車。
四.
“請你跟我這樣做”。
宣布本課內容。
做出動作,提示學生。
組織學生進行游戲，與學生一起游戲。
邊說邊做。
五.立定跳遠：
1.自己練習。
2.講解動作要領。
3.個別指導。
按自己的認知練習。
散點站立。
認真觀看，聽講。
認真練習。
4.挑戰(zhàn)自己。
5看誰用的次數少。
6石頭、剪刀布。
六.游戲：肌肉跳舞。
七.小結下課。
與學生共同游戲。
在教師的引導下游戲。
散點站立。
課后小結。
第四周：教學1隊列隊形：齊步走，
立定
內
2、游戲;二人三足
教學目標
1通過本次課的學習使學生掌握齊步走的方法和要領。
2培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。
3.培養(yǎng)學生的紀律性，組織性和集體主義精神。
3游戲;二人三足教學。
目標技術技能目標：
1通過本次課的學習使學生進一步掌握原地轉法的方法和要領。
2培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。
3.培養(yǎng)學生的紀律性，組織性和集體主義精神。
教學過程：
一、文委整隊,報告人數快、靜、齊。宣布本課內容。
二、準備活動：小游戲;“剪刀，石頭，布”。
1學生認真聽講看示范。
2學生精神飽滿。教師帶領學生一起做游戲。
三、基本部分：
1隊列隊形：左右四列橫隊。
2原地轉法：
3雛鷹起飛第三節(jié)。
要求：生認真聽動作方法和要領。
學生練習時精神飽滿整齊一致。
①教師講解動作和要領。
②教師做完整正確示范。
③教師個別指導。
�、芊纸M練習。
四、游戲：二人三足。
1學生認真聽游戲方法和規(guī)則。
2學生練習比賽。
五、結束部分：
1放松。
2小結：
�、俳涣鲗W習心得。
�、谝龑W生進行小結。
3師生告別。
第八周：
教學內容：
1隊列隊形：原地轉法
2雛鷹起飛第4節(jié)
3游戲;二人三足
教學目標技術技能：
1通過本次課的學習使學生進一步掌握原地轉法的方法和要領。
2培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。
3.培養(yǎng)學生的紀律性，組織性和集體主義精神。
教學過程：
一、文委整隊,報告人數快、靜、齊。宣布本課內容
二、準備活動：
小游戲;“剪刀，石頭，布”。
1學生認真聽講看示范。
2學生精神飽滿。教師帶領學生一起做游戲。
三、基本部分：
1隊列隊形：四列橫隊。
2原地轉法：
3雛鷹起飛第四節(jié)。
要求：生認真聽動作方法和要領。
學生練習時精神飽滿整齊一致。
�、俳處熤v解動作和要領。
�、诮處熥鐾暾_示范。
�、劢處焸�別指導。
�、芊纸M練習。
四、游戲：
二人三足。
1學生認真聽游戲方法和規(guī)則。
2學生練習比賽。
左右小組進行。
五、結束部分：
1放松。
2小結：
交流學習心得。引導學生進行小結。
3師生告別。
第九周：
1隊列隊形：原地踏步，立定。
2雛鷹起飛第五節(jié)
3游戲;二人三足教學。
目標技術技能：
1通過本次課的學習使學生進一步掌握原地踏步，立定的方法和要領。
2培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。
3培養(yǎng)學生的紀律性，組織性和集體主義精神。
教學過程：
一、文委整隊,報告人數快、靜、齊。宣布本課內容。
二、準備活動：小游戲;
“剪刀，石頭，布”。
1學生認真聽講看示范。
2學生精神飽滿。教師帶領學生一起做游戲。
三、基本部分：
1隊列隊形：四列橫隊。
原地踏步，立定。
2雛鷹起飛第五節(jié)。
要求：生認真聽動作方法和要領。
學生練習時精神飽滿整齊一致。
①教師講解動作和要領。
�、诮處熥鐾暾_示范。
�、劢處焸�別指導。
④分組練習。
四、游戲：二人三足。
教學內容：
1學生認真聽游戲方法和規(guī)則。
2學生練習比賽。
五、結束部分：
1放松。
2小結：交流學習心得。
3師生告別。
第十周：
學習目標：通過觀察能隨同集體完成各種必要的隊列動作
學習內容：隊列游戲——跟我做
學習步驟：
一、室內部分：
1、宣布上課，師生問好。
2、布置本課學習內容。
3、出示掛圖讓學生觀看立正、稍息、向前看齊動作圖。
4、自我模仿圖中動作，同座位同學相互糾正、學習。
5、請學生說一說做出正確動作時的感受。
二、室外部分：
1、在老師的指導下集體練習立正、稍息、向前看齊。
2、每組同學按順序出列觀察、糾正本組同學的動作。
3、講解“跟我做”的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動作(如立正、稍息等)邊說：“請你跟我這樣做”，游戲者邊回答邊做出相應的動作“我就跟你這樣做”。
4、在老師帶領下做“跟我做”游戲。
5、同學間相互結伴做“跟我做”游戲。
6、比一比看誰的姿勢最正確，并給予獎勵。
7、放松舞步：
8、小結，并宣布下節(jié)課直接到操場上排隊。
課的設計思路：通過圖示培養(yǎng)學生的觀察力和自我模仿能力，同時在游戲中也能充分體現互幫互學、團結合作的精神
第十一周：
學習目標：學習廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流,和同伴建立和諧的人際關系。
學習內容：小學生廣播操——初升的太陽(預備和第一節(jié)動作)
學習步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、復習隊列游戲：跟我做
二、形體訓練階段：
學習廣播操——初升的太陽
1、示范、講解預備和第一、二節(jié)操的動作方法，并讓學生記住操名。
2、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出每節(jié)操中主要動作部位，如：下肢(踏步轉體)等。
3、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
4、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
5、集體隨著老師的口令練習。
6、試著隨音樂節(jié)拍練習。
三、自娛自樂階段：
愉快活動“耶!耶!耶!”
1、自結伙伴：提示學生根據活動內容定人數，最好不超過六人為宜。2、自選游戲：提示學生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游戲。
3、自選場地：提示學生根據活動內容選擇適宜的場地，如遇到場地沖突能主動謙讓他組。
4、自我評價：要求每位同學先對自己在活動中的表現給予公正的評價(大星或小星)，然后能在本活動組大聲宣布自評結果，即可到老師處領取獎品(即時貼星或印章星)。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步。
2、小結本課優(yōu)缺點。
課的設計思路：通過廣播操學習掌握操的動作部位，使學生形成良好的身體姿勢，并能在學練中相互交流，形成和諧的學習氛圍，使之提高人際交往和合作的能力。
第十二周：
學習目標：學習廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關系。
學習內容：小學生廣播操——初升的太陽(第二、三節(jié)動作)
學習步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：吹“氣球”
二、形體訓練階段：
學習廣播操——初升的太陽
1、復習上節(jié)課學習的內容。
2、示范、講解第二、三節(jié)操的動作方法，并讓學生記住操名。
3、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出操中主要動作部位，如：上肢、擴胸等。
4、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
5、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
6、集體隨著老師的口令練習。
7、試著隨音樂節(jié)拍練習。
三、自娛自樂階段：
愉快活動“耶!耶!耶!”
1、自結伙伴：提示學生根據活動內容定人數，最好不超過六人為宜。2、自選游戲：提示學生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游戲。
3、自選場地：提示學生根據活動內容選擇適宜的.場地，如遇到場地沖突能主動謙讓他組。
4、自我評價：要求每位同學先對自己在活動中的表現給予公正的評價(大星或小星)，然后能在本活動組大聲宣布自評結果，即可到老師處領取獎品(即時貼星或印章星)。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步。
2、小結本課優(yōu)缺點。
課的設計思路：在愉快活動“耶!耶!耶!”中充分給學生自娛自樂的空間，做自己最喜歡做的事情，并通過自我評價培養(yǎng)學生自我控制、自我約束的能力。
第十三周：
學習目標：學習廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關系。
學習內容：小學生廣播操——初升的太陽(第四、五節(jié)動作)
學習步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：拍“皮球”
二、形體訓練階段：
學習廣播操——初升的太陽
1、復習已學過的廣播操內容。
2、示范、講解第四、五節(jié)操的動作方法，并讓學生記住操名。
3、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出操中主要動作，如：體側、俯背、半蹲、全蹲等。
4、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
5、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
6、集體隨著老師的口令練習。
7、試著隨音樂節(jié)拍練習。
三、發(fā)展靈敏階段：
趣味游戲：老鷹捉小雞
1、提示游戲方法和要求。
2、分四人組開始游戲。
3、游戲時要適當掌握和調整運動量，適時換老雞和老鷹。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結本課優(yōu)缺點。
課的設計思路：通過廣播操學習，可以發(fā)展多種體能，使學生形成良好的身體姿勢和集體觀念。
第十四周：
學習目標：學習廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關系。
學習內容：小學生廣播操——初升的太陽(第六、七節(jié)動作)
學習步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：排“皮球”
二、形體訓練階段：
學習廣播操——初升的太陽
1、復習已學過的廣播操內容。
2、示范、講解第六、七節(jié)操的動作方法，并讓學生記住操名。
3、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出操中主要動作，如：踏步轉體等;了解操中主要舞步：跑跳步、開合跳等。
4、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
5、再比比哪一學練小組最先完成整套操的連貫動作。
6、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
7、集體隨著老師的口令成套動作練習。
8、在老師帶領下，隨音樂節(jié)拍成套動作練習。
9、布置家庭作業(yè)：將新學習的廣播操做給爸爸媽媽看，請家長給予評價。
三、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結本課優(yōu)缺點。
課的設計思路：由分解到連貫，由模仿到獨立完成，再配上音樂進行完整動作練習，提高了學生練習的積極性，培養(yǎng)了他們的韻律節(jié)奏感和形體姿態(tài)。
第十五周：
學習目標：能在日常生活中運用正確的姿勢行走。
學習內容：走的游戲——各種姿勢的走
學習步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、布置本課學習內容。
3、小游戲：快馬加鞭。
4、復習廣播操。
二、走姿訓練階段：
1、模仿各種不同動作的走。
師生以對話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動作走，如：
�、賻煟号钠鹗謥�?
生：啪!啪!啪!
�、趲煟捍灯鹄�?
生：噠!噠!噠!
�、蹘煟呵闷鸸膩�?
生：咚!咚!咚!
④師：打起槍來?
生：叭!叭!叭!等……
2、體驗各種不同方位的走。
在老師帶領下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。
3、討論在日常生活中走的正確姿勢。
①啟發(fā)學生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢?”的問題，如：向前走、后退走、側步走等。
②讓學生回答：在什么情景中用后退走?什么場合用側步走?怎樣才能表現出“行如風”的姿勢?
�、蹚摹叭藗兊男凶咦藙菔欠褚恢�?”等問題入手，老師做示范動作，讓學生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。
④在老師的指導下集體練習向前走、后退走、側步走等動作。
�、莘纸M由小組長帶領練習。
三、放松整理階段：
1、放松舞步：
2、小結本課優(yōu)缺點。
課的設計思路：通過各種形式的行走練習，可以糾正錯誤的行走姿勢，養(yǎng)成行走的正確姿勢和習慣，從而在練習中提高學生的體能。
第十六周：
學習目標：能模仿簡單人物形象動作，能說出模仿時的情緒表現。
學習內容：律動組合——學做解放軍
學習步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：你追我趕。
4、復習廣播操。
二、合作創(chuàng)編階段：
律動組合：學做解放軍
1、復習音樂課中學習的歌曲“學做解放軍”(課前請音樂老師配合教唱)。
2、分散隊形，根據詞義自我模仿、自我欣賞解放軍敲鼓、正側踏步、握槍、吹軍號等動作。
3、集中隊形，請學生說一說模仿解放軍各種形象動作時的情緒表現。
4、分組邊唱邊集體創(chuàng)編“學做解放軍”律動組合動作，老師巡視指導給予動作上的幫助。
5、播放音樂，要求各組學生配合歌曲的節(jié)拍，進行完整動作練習。
三、評價學練階段：
1、小組自評：小組根據創(chuàng)編組合動作的質量給予“紅蘋果”級獎勵。
2、組間互評：分組表演。一組表演，其他組觀摩、評比，等每組表演后，各組再選出一個“最佳表演組”給予“星”級獎勵。
3、老師評：老師對各組的創(chuàng)編、表演給予“大拇指”級獎勵。
瞧我這組有多棒
組別評價結果評價形式
一
二
三
四
五
六
七
八
小組自評
組間互評
老師評
四、穩(wěn)定情緒階段：
1、放松舞步：
2、小結本課評比情況。
課的設計思路：通過自我模仿單個動作、合作創(chuàng)編組合動作，可以讓學生逐漸養(yǎng)成用舞蹈動作表現情節(jié)的習慣，培養(yǎng)學生的觀察力和動作的模仿能力。
第十七周：
學習目標：通過觀察思考，能夠快速準確地辨別幾個主要運動方向，并能做出相應的完整動作。
學習內容：兒歌游戲——辨方向
學習步驟：
一、活躍情緒階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：放鞭炮
二、培養(yǎng)能力階段：
兒歌游戲——辨方向
游戲1：師生以對答形式辨別方向，并要求學生做出相應的動作。
①師：你的左(右)邊在哪里?生：我的左(右)邊在這里。動作：右(左)手叉腰，左(右)手食指指向左(右)邊搖擺兩次，頭也跟著搖擺兩次。
�、趲煟耗愕那�(后)邊在哪里?生：我的前(后)邊在這里。動作：先兩手叉腰，并腳向前(后)跳一次，然后兩手向前(后)伸，隨髖左右擺動兩次。
③師：你的上(下)邊在哪里?生;我的上(下)邊在這里。
上的動作：先兩手叉腰、立踵，然后向上縱跳兩次。
下的動作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳兩次。
游戲2：邊說邊做的形式。
邊說：上下跳跳，前后左右;上下跳跳，后前右左;上下跳跳，右左后前;上下跳跳，左右前后。
邊做：(上)兩手叉腰縱跳;(下)屈膝全蹲;(跳跳)重復上下動作。
(前、后、左、右)兩手叉腰并腳向前(后、左、右)跳一次。
二、發(fā)展能力階段：
游戲：“夜間”整隊(即閉著眼整隊)
1、講解游戲方法：要求學生閉上眼睛，聽口令，如：“向左轉”、“向前走一步”、“向右轉一圈”等動作，練習幾個動作后，睜開眼睛檢查隊伍的整齊程度。以動作正確、隊伍整齊的隊為勝。
2、集體在老師口令下進行練習。
3、分組在小組長帶領下進行練習。
4、游戲比賽開始，賽后為獲勝隊發(fā)獎。
三、恢復身心階段：
1、放松舞步。
2、小結本課優(yōu)缺點：
課的設計思路：通過各種游戲，可以使學生在積極參與體育鍛煉和隊列練習的過程中，正確、迅速地辨別各種運動方向，從而提高學生的反應能力和方向判斷能力。
第十八周：
教學目標1、認知：能了解持輕物向高處或遠處投擲的方法;能了解小碎步的動作方法。2、技能：能做出多種姿勢的自然投擲動作;能做出四種以上不同形象的小碎步3、負荷：投擲練習5-6組，韻律多次。4、情感：對練習有濃厚的興趣，能自選練習方法進行練習。
教學內容：1、投擲：多種姿勢的投擲2、韻律：小碎步
一、課堂常規(guī)：體委整隊，匯報情況;師生問好，宣布課的內容
二、隊列練習：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。
三、廣播操
四、投擲：多種姿勢的投擲
1、組織學生進行手腕、肩部的活動。
2、玩一玩：自拋、互拋
3、積極思維，想象多種投擲姿勢。
例如：①從身體側面投②單雙手拋接③從體前向前拋投
4、自學自練，相互觀察、學習，交流不同投擲動作的體會。
五、韻律活動：小碎步
1、講解、示范小碎步的動作和方法。
2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥飛②蜜蜂飛③魚游④開汽車⑤開飛機
3、啟發(fā)學生想象，自行組合小組，創(chuàng)編不同形象的小碎步
4、在音樂伴奏下自編自演
六、放松、小結。
課后小結：
第十九周：
◆學習目標：樂于和同伴一起參與游戲，并能在游戲中進行創(chuàng)新活動。
◆學習內容：投擲游戲——開“飛機”。
◆學習步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、布置本課學習內容。
3、小歌舞：開飛機多神氣。
4、教師請小組長發(fā)給每個小朋友一張紙，然后指導小朋友疊小飛機。
5、趣味小游戲：開“飛機”(擲紙飛機)。
二、探究能力階段：
1、教師提出問題：“飛機怎么樣才能飛得遠呢”?
2、學生自由組合探究小組比試看誰飛得遠，并找出飛得遠的原因。
3、組織學生討論、交流飛得遠的方法，請飛得遠的同學示范。
4、分組練習，由小組長評議，并為飛得遠的同學發(fā)五角星。
三、知識延伸階段：
1、由開(擲)紙飛機延伸到開人體飛機，要求學生飛行中注意安全，避免碰撞。
2、自由組合3—5人一組拼搭飛機模型，并要求能團結合作，將模型飛機開出去。
3、教師及時對各種模型飛機小組給予評價，表揚最有創(chuàng)意的小組。
4、按四組由組長帶領制造(拼搭)模型飛機，并評比開得穩(wěn)而快的小組。
5、全班在教師帶領下，制造一架最大的飛機，教師做機長和同學們一起飛翔。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結、評比
◆課的設計思路：學生從疊飛機—擲飛機—探究飛機如何飛得遠;從一人模型飛機—多人模型飛機—小組模型飛機—最后在教師組織創(chuàng)意下，全班開著一架大飛機結束此課，學生都一直沉浸在積極參與、合作探究的學習氣氛中，由此達成了本課學習目標。
一年級體育教案2
學習階段：
水平一
學習目標：
在游戲比賽中學會不同的換物方法；發(fā)展奔跑能力。
學習內容：
游戲——換物接力
學習步驟：
一、積極游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生按場地集隊、互相問好；
2、組織學生柔韌練習；
3、組織讓學生一起做游戲（結合以前所學游戲進行）：如剪子、石頭、布等，教師檢查指導。
學生活動：
1、按要求進行快速地集隊；
2、做準備活動，要求充分、動作到位；
3、分小組進行已學游戲的練習（如剪刀、石頭、布的游戲等）。
組 織：如圖站隊
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學生游戲時，要求充分利用圓圈來做游戲。
二、快樂游戲，用不同的器材來創(chuàng)造游戲
教師活動：
1、認識體育器材：圓木柱、接力棒、壘球、乒乓球拍等，并介紹器材的功能與作用，讓學生說出與這些器材有聯系的體育運動；
2、要求每小組學生利用手中的物品并結合已有的場地創(chuàng)設一個或幾個游戲；
3、讓學生想一想說一說怎樣來做所創(chuàng)設的游戲，說出規(guī)則與方法；
4、組織學生進行游戲，讓每個學生用自己想用的方法去嘗試游戲，教育學生要注意安全；
5、為學生點出嘗試游戲中出現的`不足，組織學生進行游戲比賽；
6、組織學生小結，并對學生的表現進行點評。
學生活動：
1、學生分成六組，在認識了幾種體育器材后，根據自己所知道的知識，說一說與這些器材有聯系的運動；
2、面對已有的場地，利用手中的器材，發(fā)揮學生自主能動性，積極地發(fā)表自己的想法；
3、按照學生的想法，并由該學生當組長，組織本組學生進行游；。
4、進一步了解要求后，積極熱情地參加比賽；
5、配合老師對自己小組的游戲作出評價。
組 織：分組練習（隊形與場地同上）
三、換物游戲，發(fā)展學生奔跑能力
教師活動：
1、教師利用接力棒、乒乓球拍、壘球設計一個換物接力游戲，說出游戲的名稱、方法與規(guī)則；
2、分組站位（如下圖），組織學生游戲；
3、指導游戲，及時總結游戲情況。
學生活動：
1、要求按照游戲的規(guī)則與方法，主動積極的參與游戲，注意安全；
2、游戲中，學生要講究方法與技巧；
3、讓兩個小朋友來當小老師，督促與檢查各小組游戲情況；
場地與隊形：
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四、小結整理，放松練習，收拾器材（略）
場地器材：操場、圓木柱、乒乓球拍、壘球
課后小結：
一年級體育教案3
學習內容：跳躍
學習目標：開動腦筋發(fā)揮想象，樂于參加活動敢于自我表現；體驗個人活動與集體活動的區(qū)別；說出自己在體育活動中的表現。
學習步驟：
一、進入動物天堂
教師活動：
1、組織學生看老師的表演。
2、組織學生模仿動物的動作。
3、組織學生進入動物天堂。
學生活動：
1、看老師表演激發(fā)學習興趣。
2、進行模仿動物動作的活動。
3、在老師的組織下進入動物天堂。
組織：分散練習四路縱隊
oooooooooooo
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xxxxxxxxxxxxx
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二、尋找動物的食物
教師活動：
1、幫助學生分組。
2、啟發(fā)學生開動腦筋進行食物圖形粘貼。
3、組織學生進行觀摩交流，評選最正確貼圖。
學生活動：
1、在老師的幫助下分成四組。
2、開動腦筋相互幫助完成貼圖活動。
3、互相觀摩交流，評出貼圖明星。
組織：四大組分散站立
三、搭建動物樂園
教師活動：
1、組織學生搭建動物樂園。
2、鼓勵學生發(fā)揮想象建造動物住所。
3、啟發(fā)學生與動物一起活動。
4、鼓勵學生勇于自我表現。
5、組織學生觀摩交流。
6、教師評價。
學生活動：
1、發(fā)揮想象為動物搭建房屋。
2、在搭好的房屋里進行跳方格，享受成功的喜悅。(搭階梯狀)
3、與小動物一起玩樂。
4、敢于自我表現，學生進行個體表演。
5、參與老師評價評出造屋小能手。
組織：分散四大組
四、回歸美麗的自然
教師活動：
1、啟發(fā)學生動物原來的樂土在哪里。
2、組織學生拆除動物房屋，讓小動物回歸大自然。
3、組織學生戴上動物頭式跳起歡樂的“找朋友”。
4、教師評價。
5、學生交流。
學生活動：
1、一起動手拆除動物的房子。
2、尋找朋友與朋友一起在音樂中跳起歡快的“找朋友”舞蹈。
3、學生交流心里的.感受：從小就有愛心是一個人的美德。
4、參與老師的評價尋找本節(jié)課自己的收獲。
組織：分散四列橫隊
一年級體育教案4
第二課時
學習內容：
走和跑：自然走，前腳掌走
游戲：老鷹和小雞
學習目標：
樂于參與各種活動，在活動中提高學生學習的興趣，展示簡單的動作。
學習步驟：
一、運動參與
教師活動：
1、組織學生進行隊列練習。
2、小游戲——看看誰反應快。
3、教師講解示范正確姿勢的自然走，前腳掌走。
上體正直，自然挺胸，腳尖朝前，走成直線。
4、組織學生進行練習，通過場地上的標線行走。
學生活動：
1、認真投入地進行隊列練習。體驗“靜、齊、快”。
2、注意看和聽，反應速度快。
3、學生邊看邊模仿。
4、積極參與活動，敢于展示自己體驗正確與錯誤動作的'感覺。
組織：
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、展示自我
教師活動：
1、與學生一切參與游戲——老鷹和小雞。
2、提示啟發(fā)學生怎樣才能不被老鷹抓到。
3、給學生發(fā)標志性飾物，引起學習興趣。
學生活動：
1、以小隊為單位，選派一位同學扮演老鷹。
2、開動腦筋，積極思考，敢于創(chuàng)新。
組織：
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
三、交流評價，“我顯我個性”
教師活動：
1、組織學生進行交流走的方法。
2、師生評價，教師鼓勵。
學生活動：
1、學生個人表演走的姿勢。
2、體會成功的喜悅。
組織：沿籃球場線走
四、評價放松
教師活動：
1、組織學生進行放松練習。
2、及時對本課的學習內容進行評價，表揚優(yōu)秀，鼓勵后進。
3、宣布下課。
學生活動：
1、進行放松練習。
2、學生相互評價。
3、師生再見。
組織：四列橫隊
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
一年級體育教案5
教學目標
1、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，增強合作意識。
2、知識與技能：發(fā)展協調、靈敏的素質，
3、體驗學習武術的樂趣，和增強自信心
教學重點和難點
教學重點：通過學習讓學生了解基本的武術動作，和基本手型和基本步法。并讓學生在學習的過程中體驗到中國傳統(tǒng)武術的魅力
教學難點：學生在做馬步歇步虛步時做的不是很到位要求學生不厭其煩的.去體會每一次做動作時候的不同感覺爭取一次比一次做的好
教學過程：
1、教師先做整套五步拳動作示范動作
2、教師講解基本手型拳掌勾手
1、教師教授馬步沖拳弓步推掌仆步穿掌虛步挑掌歇步下沖拳等單
教學環(huán)節(jié) 教師活動預設 學生行為 設計意圖
1、教師做示范
2、學習單個動作
3、把單個動作組合
4、多次反復糾正練習
1、做示范
2、教師領做
3、糾正學生錯誤動作
4、鼓勵學生
1、學習模仿教師動作
2、詢問武術的精髓
3、多次反復練習
4、獨立完成
5、請教師指導通過教師做示范和領做加上學生多次練習使學生能夠獨立完成五步拳并對武術充滿興趣
板書設計
一起勢二馬步三馬步沖拳四弓步五弓步沖拳六撲步七歇步
學生學習活動評價設計
在教學過程當中學生學習意識非常積極不停地向老師發(fā)問，教師一一給予回答并鼓勵學生們多吃苦多練習在練習的過程中體會學習武術的快樂。教師也可以做一些較難的動作演示給學生，激發(fā)學生更深的學習意識。
教學反思
1、在備課的過程當中感覺應該從簡單到難循序漸進的學習，要講究方法用最好的方法激發(fā)學生的學習興趣。
2、由于學生年齡較小所以在掌握平衡的是時候很差所以要著重講解重心的位置。
一年級體育教案6
捉小魚
活動目標
1、培養(yǎng)幼兒手眼協調能力
2、訓練幼兒協作能力和身體的平衡能力3、體驗師生共同活動的快樂，激發(fā)幼兒共同學習的愿望，提高活動的能力。
教學重點、難點能準確快速的抓到魚，在游戲中不能碰到扮演魚兒的小朋友，只能碰到夾子。
活動準備
1、教師提前布置活動的`場所，小貓的頭飾，小魚卡片。
2、幾十個夾子。
活動過程
一、導入
1、教師出示準備好的小貓頭飾，問：小朋友們，這是什么��？(小貓)2、"有誰知道小貓最喜歡吃什么？"（魚）3、"那么我們就來玩一個小貓捉魚的游戲吧，好不好？"
基本環(huán)節(jié)
（一）小貓捉魚
1、教師請小朋友們帶上小貓的頭飾，并扮演貓媽媽的角色。
2、貓媽媽找寶寶了：喵喵喵，孩子們，你們在哪里�。啃∝埪牭搅司突卮穑哼鬟鬟�，媽媽我們在這里。"今天媽媽發(fā)現一個地方有很多的魚，我們趕緊去捉吧，好嗎？"教師帶領幼兒到放有小魚卡片的活動區(qū)域，讓小貓去把魚兒捉回來，放到老師提前準備好的盆子里，看是捕魚能手，捉的魚最多。
3、幼兒開始自由的捉魚。
4、"寶貝們，真棒這么快就把小魚捉完了，可剛剛我們捉的魚都不會游，下面我們就去
會游的魚好嗎？"
（二）捉"活"魚
1、教師首先介紹游戲的方法和規(guī)則：在地上圈定一個區(qū)域，選幾個孩子當魚，在衣服上夾上十幾個夾子代表魚鱗；其他幼兒當漁夫。游戲開始，魚兒可以跑出圈外，這時大家可以去追魚并設法取下衣服上的夾子，當魚兒回到圓圈里就不能去夾子了，直到"魚兒"身上的夾子取完游戲結束，取下夾子最多的就是勝利者。
2、教師選定區(qū)域讓幼兒扮演小魚，其他幼兒開始捉魚活動。
3、幼兒活動是教師提醒幼兒只能取夾子，不能碰到扮演小魚的幼兒。
4、評出勝利者給予表揚。
5、活動課變換角色反復進行。
活動總結
1、教師要捉魚最多的小朋友說說自己的經驗，并和其他幼兒交流。
2、教師小結活動內容、表揚、鼓勵幼兒。
延伸活動在日常生活中多給幼兒提一些身體動作的要求，以培養(yǎng)他們身體運動的各種能力。
一年級體育教案7
一、認真上好體育課
課型：理論技能課。課時：4課時。
學情分析：讓學生知道為什么要知道要上好體育課，對今后素質提高的作用起到基
礎的作用，在教學過程中堅持以學生為主，充分發(fā)揮學生的主體作用，能過理論講授，實踐操作，使學生知道上體育課的要求及身體素質健康的好處與提高學生操作技能。
教學目標：
一、情感目標：
通過和諧教學，與學生建立民主、平等的交流，使學生感到學習愉快，注意力集中，思維活躍。
二、過程與方法：
1、教師在黑板上板書相關的《認真上好體育課》的主要知識點。
2、教師在授課時邊講授邊示范，邊指導學生學習。三、知識目標：
1、培養(yǎng)學生掌握體育與健康的`意義。
2、掌握好課前、課上、課后的要求，為今后上好體育課打下基礎。
教學的重點、難點：
1、掌握好課前、課上、課后的要求。
2、學好上體育課的心理素質，養(yǎng)成自我鍛煉身體的好習慣。
教學資源與準備：
1、準備好相關教學資料及教材。
2、 教師選用相關的教室及場地。
教學過程描述：
一、學生先整隊，做徒手操，報告人數，師生問好。
二、學生聽教師講解內容。
讓學生了解體育課是學生學習的必修課，掌握好上體育課的課前、上課、課后的要求；讓學生知道體育課是由老師指導，大家活動、做游戲、跑等各種身體練習課。
三、教學的主要運用：
運用“講述講授”與“示范”相結合的教學方法，讓學生邊看、邊聽、邊練習，記住今后上體育課的要求。
板書： 認真上好體育課
1、 課前要求：
(1)缺席要請假，
(2)整理好服裝，
(3)提前到上課場地。
2、課上要求：
(1)站隊要快、靜、齊，
(2)練習要認真。
(3)聽講課不要走神，
(4)上課要遵守紀律。
3、課后要求：（三不要）
(1)不要大量喝水，
(2)不要在天熱時用涼水沖身，
(3)不要立刻吃食物。
交流評價與作業(yè)：
1、 作業(yè)：
要識記上體育課的課前、課上、課后要求。
2、 師生總結與評價。
3、 師生再。
4、 下課。
反思：這課是兒童初學的“引導課”理論內容，對兒童不大清楚體育課是一門什么樣的功課，因此要引導兒童知道它是一門主要在室外上鍛煉身體的活動課，它能滿促大家喜歡“玩”的心愿。通過參與豐富多樣的練習活動，可以達到提高身體各種活動功能和增強健康的目的；但是，上好體育課還需要做到認真學習，積極參與合作，與同伴友好相處，刻苦鍛煉；遵守課前、課上、課后的一些要求。
一年級體育教案8
一、指導思想
為落實課程標準，貫徹“健康第一”的指導思想，結合低年級學生活潑、好動、模仿能力強這一生理和心理特點，本課以情景教學為主線，通過童話故事，配上歡快、活潑的音樂，讓學生融入其中，加上教師的引導點撥，讓每個學生在玩中學、學中玩、玩中創(chuàng)，充分發(fā)揮了學生自主學練、合作學練、合作創(chuàng)新的能力，使整堂課氣氛活躍，讓學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。
二、案例介紹：小學一年級(2)
(一) 教學內容
1、跳躍：單雙腳跳圈
2、綜合游戲：小白兔采蘑菇
(二) 設計理念：
1、對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務。所以在上課時要充分考慮到學生的身體現狀和心理需要，讓學生在富有情景的環(huán)境中學習體育，參加鍛煉。
2、體育與健康課應關注如何滿足學生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以我在設計時，以學生為主體，讓學生在練習中有自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與、運動技能、社會適應等各領域的教學目標。
3、突出“以人為本”的教學理念，為學生創(chuàng)設相對開放的環(huán)境。適當滲透自我保護的常識，有利于學生在日常生活中安全地參加體育活動，提高自我保護能力。
(三) 教學目標
運動參與：對跳躍活動感興趣，積極參加各項練習。
運動技能：知道單雙腳連續(xù)向前跳的動作方法。初步掌握單雙腳用前腳掌蹬地向前跳及單雙腳落地的動作
社會適應：勇于克服困難，與同伴相互合作，克服困難，完成游戲任務。
(四) 教材分析
本節(jié)課的內容是水平一(五)跳躍章節(jié)的第一部分，模仿動物的跳躍，也是日常生活中的實用性技能，具有很大的實用價值，是一項深受低年級小學生喜愛的基本活動教材。該教材內容豐富、形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協調、靈敏素質，有利于培養(yǎng)學生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。
( 五) 學情分析
本次課的授課對象是小學一年級學生。他們模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現自我。但因學生年齡小，自控能力較差，在體育活動中自我意識強，友好合作精神不夠。注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學內容的設計中，我根據小學生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學手段，不斷變化游戲方法，用游戲引趣、激趣、促趣，使學生逐步養(yǎng)成鍛煉的習慣，不斷提高學生的身體素質。
(六)教學重點和難點
教學重點：屈膝前腳掌用力蹬地起跳
教學難點：連貫、協調地連續(xù)向前跳
(七)教法學法：
1、教法：講解示范法、實踐法、糾正錯誤法、評價激勵法。
2、學法：通過觀察引導----誘導表達----模仿練習----設疑----自練----參與比賽----互相評價、互相激勵的整個過程。
(八)教學流程：
1、身心準備(四路橫隊、用時6~8分鐘)
(1)課堂常規(guī)
整隊、師生問好、宣布本課內容和目標、隊列練習。
(2)快樂體驗
師導言：“在這片綠色的大森林里， 住著一群可愛的小白兔，一天到晚蹦蹦跳跳可快樂了�！�
學生聽音樂，跳兔子舞。
[設計意圖：營造一種“課”的起始氣氛，是調動整個課堂氣氛的關鍵，也是激發(fā)學生學習興趣的關鍵。由于小學生好動、好奇心強，因此通過歡快活潑的音樂渲染，讓學生進行韻律操鍛煉，充分調動了學生的學習興趣，為課的內容做好了鋪墊。]
2、學習本領(散點隊形、用時14~16分鐘)
(1) 啟發(fā)思維， 掌握技能，
1)師導言：“今天我們小白兔到蘑菇莊園去采蘑菇，但是，去蘑菇莊園的路可難走了，每只小白兔必須要練好本領才能采到又好又大的蘑菇。”
2)將小朋友分組，然后利用呼啦圈跳進、跳出(注意雙腳同時落地)
3)師導言：“小白兔只能用雙腳前進，而有些小兔子一只腳受傷了，該怎么辦呢?”引出單腳跳。
4)請個別優(yōu)秀學生展示引導點撥。
5)帶領孩子們練習單腳跳。單腳跳呼啦圈。
6)最后，老師將單雙腳跳圈的方法示范一次，讓學生模仿，并提醒練習時注意安全。(重點提出用前腳掌蹬地，屈膝迅速向前連續(xù)跳)
[設計意圖：抓住低年級學生對童話故事向往的心理，由淺入深，先練習雙腳跳，再通過小兔受傷，讓學生模仿進行單腳跳的練習，適時地點撥、引導讓學生融入故事情節(jié)進行單雙腳連續(xù)向前跳。讓學生自學、互學、互評，改變了教師講學生做，機械地模仿的教學方法。通過故事教師引導點撥由淺入深，層層深入，充分發(fā)揮了教師的主導]
三、拓展延伸(四路縱隊、用時14~16分鐘)
綜合活動：“小白兔采蘑菇”
(將隊伍分成四組，利用單腳跳從起點出發(fā)，途中遇到呼啦圈時，雙腳跳三下，，將前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起點，第二個小朋友出發(fā)，依次到最后一個小朋友，看哪一個隊伍采的最快。)
1、師導言：“現在已經冬天了，小兔子們要采些蘑菇過冬了，你們看，前面就是蘑菇大莊園了，你們想不想幫助小白兔一起去采蘑菇，下面我們就來看哪一組的小白兔采的又快又多�！�
2、 老師將接力賽的方法示范一次，并簡略講解規(guī)則，提醒孩子們注意安全。
3、學生游戲，老師統(tǒng)一指揮練習，并隨時鼓勵孩子們。
4、組織學生小組間比賽，給獲勝的小組頒獎。
[設計意圖：在教師的指導下，學生分組進行單雙腳連續(xù)跳的游戲，使學生充分體驗到比賽的樂趣，成功的心情及其團隊的力量，意識到集體的力量是強大的。]
四、放松小結(散點隊形、用時2~4分鐘)
1、放松身心(音伴)
師導言：“小白兔可真能干，收獲了那么多的蘑菇，那么你們想邀請其他小動物分享你們的快樂嗎?那讓我們一起去邀請那些可愛的小動物吧!(學生自由發(fā)揮想象，模仿各種小動物。)
2、共同小結
說說自己本節(jié)課的收獲和需要努力的地方，說說別人的優(yōu)點。老師歸納總結，學生學會了很多本領，懂得了團結的力量是巨大的，并進行愛護動物的`思想品德教育。
3、布置作業(yè)
把今天學到的本領做給家人看一看，如能和家人比賽就更好了。
4、師生道別
宣布下課，師生道別，回收器材。
[設計意圖：充分發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力，模仿各種小動物。同時做了放松活動。在輕松愉快的氛圍中結束了這節(jié)課。]
八、 場地器材，練習密度，平均心率
場地器材：錄音機一臺，磁帶一盤，海綿球，小筐，呼啦圈
練習密度：30—35﹪
平均心率：125—130次/分
九、 課后反思
本節(jié)課以小白兔的活動為主線，通過童話故事，引導學生融入其中，并能夠表達不同場景的情緒體驗，學生能夠全身心地投入到學習中去，始終保持濃厚的學習興趣。在教學單雙腳跳圈時，我遵循由易到難的教學原則，讓學生先練習雙腳跳圈，再練習單腳跳圈，讓學生采用自學、互學、互評的方法進行學習，充分發(fā)揮了教師的主導作用和學生的主體作用。教學中適時地對學生進行表揚鼓勵，個別體質弱的學生進行區(qū)別對待，重點指導，使全體學生都能體驗到成功的喜悅。在游戲時，學生之間能相互合作，有較強的集體榮譽感。本堂課課堂氣氛活躍，通過各種活動發(fā)揮了各方面的潛能，學生樂于展示自己的能力，能在練習中獲得愉快的心理體驗和情感交流，能夠懂得團結起來力量大的道理，較好了完成了本課的教學任務。
一年級體育教案9
教學內容：
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢
3、人體的形態(tài)。
教學目標：
認知目標：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。
教學重難點：學生的認知水平與記憶力水平。
教學過程：
一：導入部分（9-13分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。
教與學的方法：（1）導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結，可讓學生來總結。
注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內
部組織，長大才能更好地為祖國服務??
二：基本部分（15-19分鐘）
導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
教與學的方法：（1）導語；（20讓學生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學生討論。（4）學生總結，教師評價。（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。
注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。
三：結束部分（9-15分鐘）
�。�1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。
讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節(jié)踢足球時控制球的.能力。
注：講解的內容包括頭，頸，肩關節(jié)，肘關節(jié)，腕關節(jié)，髖關節(jié)，膝關節(jié)，踝關節(jié)，上下肢
（2）游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。 游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。 教與學的方法：（�。┙處熀唵沃v解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。
�。�3）總結上課內容，宣布下課，師生告別。
一年級體育教案10
教材說明
這是一節(jié)小學一年級體育課（教學內容：投擲游戲）
設計理念
教學目標
1、繼續(xù)通過小朋友喜聞樂見的主題模擬活動，激發(fā)學生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣；
2、通過紙飛機投擲，了解投擲的基本要領：肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與投擲遠近的關系；
3、通過系列投擲活動，發(fā)展學生良好的投擲能力和活動能力；
4、教師繼續(xù)進行最棒個人、小組的評選、鼓勵，引導學生逐步形成在體育課上良好的價值取向；
5、引導學生嘗試編隊飛行、伏擊空戰(zhàn)、共同訓練提高等合作性活動，培養(yǎng)學生團隊意識和互助合作的習慣與能力。
教學流程：
一、激趣導入
師：小朋友們，相當飛行員嗎？（學生歡呼雀躍，躍躍欲試）那好，老師帶大家開飛機好嗎？……
�。◣ьI學生模擬飛行的各種動作：爬升、俯沖、斤斗……）
師：（出示各種飛機編隊飛行的圖片）漂亮嗎？老師告訴小朋友，想當好飛行員就必須學會編隊飛行，下面我們比一比哪個飛行小隊飛得最棒……
�。ㄗ寣W生以小組為單位討論如何編隊，嘗試編隊模擬飛行）
[興趣是最好的老師，如果教師有意識地加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態(tài)下進行學習、練習，學生肯定能積極主動投身于課堂教學中，從而成為課堂的主人]
二、體驗→探索→感悟
師：剛才小朋友的模擬飛行真不錯！現在老師宣布我們的地面訓練成功，大家可以進行正式飛行訓練了！下面各個飛行小隊到各自的空域去比一比，誰的飛機飛得最高最遠……
4、好了，大家都知道了怎樣當特技飛行員，接下去各飛行小隊回各自空域抓緊訓練，等一會我們來比一比哪個小隊是特技飛行小隊！
�。▽W生分組學練，教師巡回到各組引導學生互幫互學，共同提高）
5、再一次集中野戰(zhàn)機場，進行“特技飛行小隊”比賽，師生共同評議并命名獎勵。
[比賽是學生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后，不但實現了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉變，使教師的指導更有針對性和實效性，而且對培養(yǎng)學生觀察、對比、堅持、總結的能力和習慣的養(yǎng)成也具有重要意義]
三、提高→鞏固→展示
師：飛行員們表現得真棒！現在我宣布飛行訓練圓滿完成，接下去我們該進行演習了……
�。ń處煶执笮图堬w機扮演“敵機”與學生“空戰(zhàn)”）
[形式新穎、貼近學生生活實際和認識能力的練習比賽，學生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學生的投擲能力得到了鍛煉、提高。]
四、輕松愉快、交流分享
師：勝利嘍！看，群眾來慰問戰(zhàn)斗英雄們了……
�。◣熒S歡快的'音樂進行放松小游戲：犒勞飛行員）
師：（指著“墜毀”的“偵察機”）我們的飛行員真棒，侵略我國的敵機被我們擊毀了，下面請各位功勛飛行員交流一下經驗好嗎？
[在評議中，教師鼓勵學生大膽進行自我評議和相互評議，雖然是一年級學生，但個個爭先恐后的發(fā)表自己的見解，交流自己的感想，尚顯幼稚的話語也分明指出了小組、同伴和自己的得與失。我想，如果可以盡可能多的創(chuàng)設學生自行探索、體驗、感悟、評議的空間的話，學生在體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強和提高。]
課后反思
本課采用主題模擬教學法進行教學，比較充分地發(fā)揮了學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟、合作探究。整個課堂活動中，學生手腦并用，身心真正“活動”了起來。
本案例是吳燕峰老師在我市小學體育課改研討會中展示的一堂研究課的真實再現。它在投擲紙飛機的主題情境教學活動中，將學生置身于模擬的“空戰(zhàn)”場景中，每一位學生都是小“飛行員”，而作為學生學習的促進者、引導者、參與者的老師，形象地把自己扮作“長機”，學生扮為“僚機”，通過教師在“地面”指揮，學生在“空中”爬行、俯沖、翻斤斗等一系列活動，使教師與學生的身心、情感完全融合到了一起。更令我們欣喜的是，不僅吳老師當時的課上的精彩，而且還從課后的教學反思中得到了啟發(fā)，將適時捕捉到的學生對教學道具“紙飛機”的探究興趣，給予了充分的鼓勵與肯定，并在以后的課中較好地將學生的探究興趣變成了良好的探究習慣。這是教學反思促進教師專業(yè)發(fā)展和自我成長的最好實例！
一年級體育教案11
學生知識現狀的分析：
小學一年級的教學內容主要分為三塊，體育基本常識、基本活動和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢；基本活動包括基本活動包括隊形隊列、基本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈；最后一塊是適合低年級小朋友的一些簡單游戲。體育鍛煉與健康的基本知識與技能很不標準，我們要進一步的教學，給學生進行練習，為學生提高技能，增強身體健康，打下良好的基礎。
本學期教學的主要任務和要求：
本學期使學生獲得一些運動和健康的基礎知識，初步學習和完成簡單的組合動作，提高運動技能，對隊列與隊形，正確的動作資勢，身體體重良好的鍛煉，練習坐位體前屈、立定跳遠達標，并引導學生形成積極向上，團結合作，競爭進取的精神。
重點與難點：
重點：練習坐位體前屈、50米、立定跳遠達標。
難點：通過游戲發(fā)展學生身體靈敏、協調性、耐力和體能，以及體育運動方法與技巧。
提高教學質量的措施：
建立和諧的師生關系，創(chuàng)新教學方法，讓學生在快樂中學習，得到知識與建康的提高。
目的：
通過體育基礎知識與游戲相結合的學習，培養(yǎng)學生鍛煉身體的學習興趣，提高學生學習體育運動的技能技巧；利用游戲來融合體育知識與技能，提高學習能力，正確引導學生建立人生觀、思想觀，使學生養(yǎng)成正確的道德觀。
任務：
全面促進學生的身心健康，培養(yǎng)學生運動技能與技巧，樹立好正確的人生觀、世界觀，獻身體育事業(yè)，提高學生的全面素質。
科目: 體育任課教師:鄧月成20xx年9月
課題一、認真上好體育課
課型：理論技能課。課時：4課時。
學情分析：讓學生知道為什么要知道要上好體育課，對今后素質提高的作用起到基
礎的作用，在教學過程中堅持以學生為主，充分發(fā)揮學生的'主體作用，能過理論講授，實踐操作，使學生知道上體育課的要求及身體素質健康的好處與提高學生操作技能。
教學目標：
一、情感目標：
通過和諧教學，與學生建立民主、平等的交流，使學生感到學習愉快，注意力集中，思維活躍。
二、過程與方法：
1、教師在黑板上板書相關的《認真上好體育課》的主要知識點。 2、教師在授課時邊講授邊示范，邊指導學生學習。三、知識目標：
1、培養(yǎng)學生掌握體育與健康的意義。
2、掌握好課前、課上、課后的要求，為今后上好體育課打下基礎。
教學的重點、難點：
1、掌握好課前、課上、課后的要求。
2、學好上體育課的心理素質，養(yǎng)成自我鍛煉身體的好習慣。
教學資源與準備：
1、準備好相關教學資料及教材。 2、 教師選用相關的教室及場地。
教學過程描述：
一、學生先整隊，做徒手操，報告人數，師生問好。
二、學生聽教師講解內容。
讓學生了解體育課是學生學習的必修課，掌握好上體育課的課前、上課、課后的要求；讓學生知道體育課是由老師指導，大家活動、做游戲、跑等各種身體練習課。
三、教學的主要運用：
運用“講述講授”與“示范”相結合的教學方法，讓學生邊看、邊聽、邊練習，記住今后上體育課的要求。
板書： 認真上好體育課 1、 課前要求：
(1)缺席要請假，(2)整理好服裝， (3)提前到上課場地。 2、課上要求：
(1)站隊要快、靜、齊， (2)練習要認真。
(3)聽講課不要走神， (4)上課要遵守紀律。 3、課后要求：（三不要）
(1)不要大量喝水， (2)不要在天熱時用涼水沖身， (3)不要立刻吃食物。
交流評價與作業(yè)：
1、 作業(yè)：
要識記上體育課的課前、課上、課后要求。 2、 師生總結與評價。 3、 師生再。 4、 下課。
反思：這課是兒童初學的“引導課”理論內容，對兒童不大清楚體育課是一門什么樣的功課，因此要引導兒童知道它是一門主要在室外上鍛煉身體的活動課，它能滿促大家喜歡“玩”的心愿。通過參與豐富多樣的練習活動，可以達到提高身體各種活動功能和增強健康的目的；但是，上好體育課還需要做到認真學習，積極參與合作，與同伴友好相處，刻苦鍛煉；遵守課前、課上、課后的一些要求。
課題二、動對心理健康的作用
課型：理論技能課 課時：四課時
學情分析：
根據學生的年齡及心理特征，在這一過程中，要更多的讓學生思考，去嘗試，掌握測定鍛煉身體方法，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的良好太度和習慣。
教學目標：
一、情感目標：
根據學生這一年齡特點，結合他們的心理特征，進行相隔相督的教學方式，語言親近，但又要嚴肅來控制教學氣氛，培養(yǎng)學生集體主義觀。
二、教學過程與方法：
通過邊講授邊板書，整體綜合的模塊方式進行師生互動的教學方法。 三、知識目標：
1、了解和認識自己的身體和自我保護方法。 2、能用所學知識鍛煉身體。
教學的重點與難點：
1、 激發(fā)學生認真上好體育課，并刻苦鍛煉身體。 2、 能將所學知識運用到生活中去。
教學準備：
1、 準備好相關教學器材，如：動聽的體育音樂、相應的音響。 2、 學生教室。
一年級體育教案12
教學內容：
1、模仿動物走，跳；
2、無窩的兔；
教學目標：
1、認知目標：通過教學來提高學生愛護大自然，愛護小動物的意識；
2、技能目標：經過反復模仿、練習，使學生形成正確的動作技能，使動作做到協調靈敏性；
3、素質目標：提高寫生跑跳能力，促進學生下肢肌肉關節(jié)、韌帶的協調發(fā)展；
4、情感目標：提高團隊凝聚力，發(fā)展團結友愛，互助，積極進取及愛護動物愛護大自然的愛國主義精神。
教學重點：
學生下肢的力量的發(fā)展；
教學難點：
曲線跑技術的掌握；
教學過程:
一：準備部分
1、課堂常規(guī)：師生問好，檢查服裝情況
2、宣布教學內容：小朋友們，最近一段時間內你們表現不錯，為了表揚你們，所以今天老師就準備帶大家去動物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的……
3、步入課堂
韻律操：
第一節(jié)：擴胸運動（要求盡量拉開上身的肌肉群）
第二節(jié)：體側運動（要求體側時要到位，動作準確）
第三節(jié)：體轉運動（要求下身在轉體時保持不動狀態(tài)）
教學方法：
�。�1）復習上節(jié)課所教的伸展運動，頭部運動以及上肢運動；
�。�2）分節(jié)領做今天要新授的三個動作；
�。�3）教師連續(xù)領做；
組織（如圖）：學生自由散開在規(guī)定場地內，圍繞在教師身邊。
二：主體部分
1，模仿動物走、跳
#教案# 導語：小朋友，我們在動物園都可以看到什么動物，誰能模仿出一些小動物的動作，比一比，看誰模仿的最逼真？比如鴨子走路，左右擺動（加上模仿動作）。
注：給學生一段時間讓他們自由發(fā)揮想象
要求：模仿出來的動物要盡量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。
組織：教師帶領學生跑成一個圓圈，最后讓學生慢慢走，邊走邊想象，自己站在圈內。
教學方法：
�。�1）導入；
�。�2）學生開動腦經發(fā)揮創(chuàng)新精神創(chuàng)想動物的形象動作；
�。�3）師生共同進行點評，指出優(yōu)缺點；
2，動物走、跳比賽
方法：把學生分成人數相等的兩隊或四隊，教師發(fā)令后，學生按照教師要求的動物走、跳動作進行比賽，排頭第一個小朋友先完成動作拍第二個小朋友的手，自己排在排尾，游戲繼續(xù)，看哪一組先完成規(guī)定的內容，而且不犯規(guī)為勝利隊。
組織；學生在教師的口令發(fā)出后，按照指令排起隊伍（如圖）。
注：在上一個環(huán)節(jié)中選出較恰當的動作進行動物走、跳比賽，其中包括兔子跳（兩只手豎放在耳朵旁當兔子的大耳朵，雙腳并攏跳），這樣才能體現這堂課的主題。
三；結束部分
1，游戲：無窩的兔
導入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一個獵人，那個獵人對它緊追不放，急中生智的兔子就跑進了別人的窩躲了起來，而另一只兔子只好過原先那只兔子的日子，誰叫它的'窩被霸占了呢！
方法：一至三報數，一二數的人手握成一個小圓圈為“兔窩”，散站在場地各處。三數的人做“兔”，站在“兔窩”里年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時，可鉆入任一個“兔窩”內，原來在窩里的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續(xù)游戲。“兔”和“兔窩”經常交換。
組織：自由散開在規(guī)定的場地內
一年級體育教案13
指導思想
體育活動既能促進學生的身體健康，也能改善學生的是心理健康和社會適應能力，要想真正的落實到體育教學中去，這就需要我們體育教師不斷的進行課堂教學的研究和創(chuàng)新。體育課作為以動為主的實踐性很強的課程，理應讓學生在有限的時間內充分、愉快的活動，過多的約束只會導致學生對上體育課不感興趣，進而會影響他們主動參與體育活動的積極性。于是我在上一年級單雙腳跳課時，嘗試采用了：啟發(fā)興趣導入——興趣盎然、情緒高漲，觀察嘗試——穩(wěn)定情緒，放松展示自我三個階段的教學模式。采用游戲的形式貫穿整節(jié)課，讓學生不知不覺地在輕松、愉快的學習氛圍中獲取知識、發(fā)展能力。在“樂”中求“學”，“學”中求“樂”，和諧發(fā)展。從而對學生素質和能力的提高有重大意義。
教材選擇
按照《大綱》和教學進度，結合學生實際情況，本課將玩素質練習（單雙腳跳）相互搭配，突出由易到難，循序漸進全面發(fā)展身體的原則。
教學目的
1、讓學生懂得單雙腳跳基礎配合。
2、使學生積極開動腦筋互幫互學，3、敢于展示自我、表現自我。
教法
本課所采用的教法有：比賽法、啟發(fā)式、語言法、分解法、討論法、直觀法、自選法、自練法等。
設計思路
課的一開始在教學方法上就從學生熟悉的生活情境和感興趣的事情出發(fā)，以激發(fā)學生的興趣為先導。抓住低年級小學生想象力豐富、興趣廣泛、模仿力強、活潑好動的心理特點，把平凡的事物、現象編成一個簡單的童話故事，將學生帶進充滿幻想的童話世界中。在學習方法上突出“小尾巴”→親身實踐(扮演角色)的學習過程。通過這樣的方式給學生提供自主探索的機會，激活學生的思維，主動地進行探索、發(fā)現和體驗同時達到將準備活動做開的目的。當完成了前面的鋪墊工作之后，我們來到了溫故知新階段。通過教師的啟發(fā)，誘導學生進行自學嘗試如何能用單腳和雙腳夾住報紙?zhí)^場地上的圖案、摸索最終找到答案（突分配合）。開展“購房子”的游戲一方面將體育教學與實際生活結合在一起，另一方面使學生的單雙腳跳能力得到加強鞏固。這樣的教學方式避免了傳統(tǒng)的由教師一灌到底的填壓式教學，創(chuàng)設出一種主動的`求知氛圍，使學生能主動思考，更加積極投入到課中去。如何在短時間內讓學生的身心得到完全放松，這個問題我反復考慮了很久。最后我選擇學生自由組合玩“木偶人”的游戲，讓學生自由發(fā)揮盡情表現各自的特長增強自信，在輕松愉快的氣氛中結束本課。
教學流程
一、啟發(fā)興趣活躍情緒
1、激趣游戲：快快排隊
2、引導性游戲：“別捉我的小尾巴”
教師自編小故事啟發(fā)學生把自己想象成小動物并加以模仿相互捉對方的尾巴嬉戲。1、六個小組比比看哪一個組最先做到快、靜、齊。
1、學生用報紙當成“尾巴”模仿動物。
2、學生自由組合，自覺、自主地參與到教學中。
3、引導學生在游戲過程中模仿動物跑、跳（單雙腳跳）。
4、練習時仔細觀察，發(fā)揮想象大膽模仿，注意安全。3
7
二、保持活躍情緒發(fā)展運動能力
1、通過學生的練習，隨機講解單腳跳的動作方法。
2、游戲：“購房子”
三、穩(wěn)定情緒身心恢復階段
放松性游戲：“木偶人”
1、學生自由組合人數不
2、定，
3、玩“木偶人”的游戲，
4、比比看誰先動，
5、先動的同
6、學為輸并且表演一個小節(jié)目。
7、輕松愉快、身心滿足、展現自我。
器材60張報紙、學校操場
課后反思：
體育課程改革貫徹健康第一的指導思想，教師不再是凌駕于學生之上，真正樹立以學生為主體地位的教學觀，讓學生從小自覺、主動地學會生存、學會健體。在本節(jié)課著重學生的創(chuàng)造意識和終身體育意識的培養(yǎng)。從中發(fā)展學生的實踐和創(chuàng)造能力，提高學生各方面能力增強他們的自信心，讓學生切實感受到學習的樂趣和學習的溫馨。
一年級體育教案14
一、設計理念
1、對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務。所以在上課時要充分考慮到兒童的身體現狀和心理需要，讓兒童在富有情景的環(huán)境中學習體育，參加鍛煉。
2、體育健康課關注的核心是滿足學生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以應給學生自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與，身體健康，社會適應等各領域的教育目標。
3、突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護的常識，并能在生活中運用。
二、 教材分析
單、雙腳跳是低年級體育教學的重點內容。教學重點是單雙腳前腳掌蹬地起跳與落地的方法，所以教學應著重解決這兩個問題：
1、培養(yǎng)學生正確的跳蹬姿勢，為學生以后的發(fā)展與提高打下基礎。
2、學會單跳，雙腳輕巧落地的方法，增加安全地參加體育活動的意識，提高自我保護能力。
三、 學生分析
1、經過上學期的學習，學生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿動物的跳躍動作，對跳躍有了一定基礎的認識，這些為學生探究、合作學習提供了可能，教學重點應放在協調用力與輕巧落地上。
2、經過一學期的學習生活，學生已經熟悉了學習環(huán)境，能通過一定合作共同參與可能的身體練習，能在學習中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性，是能相互交流。
四、 教學目標
1、運動參與目標：通過課前、課后的.拓展，課中的活動，創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，培養(yǎng)學生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學生主動參與活動的態(tài)度與行為。
2、運動技能目標：初步體驗單、雙腳跳的動作，發(fā)展跳躍能力，提高靈敏、速度、力量及協調能力。
3、身體適應目標：發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習慣。
4、社會適應目標：培養(yǎng)學生團結、協作、創(chuàng)新精神與尊重他人及合作學習的習慣。
五、 教學流程
(一)引起動機
1、“1、2、3、4、5，上山看老虎……”學生在第2個1、2、3、4、5口令完成以后，根據自己的想像，用身體、動作、語言表現出自己特有的造型動作(反復4次)。
(設計意圖);以游戲的形式開始體育課，完成熱身活動，使學生體驗自創(chuàng)動作的愉悅，發(fā)展學生的想象力、表現力，在活動中表現出“動中有思、思中有練，練中有情”。
2、拍拍小皮球：教師扮演籃球運動員，學生模仿小皮球，師生按自編兒童歌的內容，節(jié)奏邊說邊練。
師：我有一群小皮球，拍一拍。
生：跳一跳，跳一跳。(邊喊邊做)
(設計意圖)在師生共同參與的角色游戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領，增強師生之間的情感交流。
(二)發(fā)展活動
1、小兔子旅行：設計情景，旅行途中有很多大灰狼，同學們該怎樣旅行?引起學生思考，跳蹬時輕巧落地。師示范，學生模仿練習，師生共同參與。
(設計意圖)落地輕是本課重點，教師利用學生已有的情感經驗，在游戲中讓學生去體驗落地動作，并掌握落地的方法，將教學重點內化在情景之中。
2、討論嘗試：
(1)怎樣跳，才能與小兔子一樣落地輕?
(2)各小組利用場地的交換及器材的調換繼續(xù)練習，目標是落地輕、練得遠。
3、發(fā)表分享：請各組做做看，選出做得好的小組或個人帶領練習，相互交流，為完成目標而努力。
4、活動深化：最后兩次讓學生自編自創(chuàng)動作。
(設計意圖)：教學過程 中應重視學生的心理需要及情感體驗，在有趣的情景之中，通過分組討論，發(fā)表分享，展示歸納等活動來激發(fā)學生的主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，提高合作，探究的學習能力，并兼顧學生個體差異：適應給他們創(chuàng)造自我設計，展示交流及探討的機會。
六、 綜合活動
1、編花籃：教師語言誘導學生分組編花籃。
師：春天到了，漫山遍野都開滿了鮮花，同學們能編出漂亮的花籃嗎?
生：自由組合進行編花籃的游戲。
2、搭帳蓬：設計設計情景，玩了一天了，晚上我們怎么辦呢?(引起學生思考，自由分組創(chuàng)編動作)師生共同參與游戲
3、情景結束，進行放松。
一年級體育教案15
一、主要教材
(一)跳躍：跨越式跳高(新授)。
(二)雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉體90度下(新授)。
二、教學任務
(一)發(fā)展學生的跳躍能力。打好身體素質的基礎：初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作。
(二)增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進韌帶和骨骼的發(fā)展。增強身體的協調性。
(三)培養(yǎng)學生勇敢、機智、頑強果斷等優(yōu)良品質。
三、課的進行
(一)思想動員(3分鐘)
(二)實際練習
1、隊列、隊形、基本體操(6分鐘)
(1)隊列、隊形練習
復習：向左(右)轉，用并步法散和密集隊形。
(2)基本體操
復習廣播體操1、2兩節(jié)。
新授廣播體操3、4兩節(jié)。
第三節(jié)：擴胸運動(預備姿勢立正)
1、兩手半握拳，兩臂經前至胸前平屈后振(拳心向下)。
2、兩臂經前伸直(拳心相對)至側舉后振。
3、兩臂經前(拳心向下)至胸前平屈后振。
4、兩臂伸直經前入下，自然后擺(拳心向后)。
5、左腳向前跨出成弓步，同時兩臂經前(拳心相對)至側舉后振。
6、兩臂經前(拳心向下)向下后振。
7、兩臂經前(拳心相對)至側舉后振。
8、左腳收回，兩臂經前放下，自然后擺(拳心向下)。
第二、四個八拍的5-8出右腳做。第四個八拍的最后一拍還原成直立。
要求：
1、剛健有力，富有彈性。
2、擴胸時臂要平，上體保持正直。成弓步時腳跟不要提起。
第四節(jié)：踢腿運動(預備姿勢立正)
1、左腿前踢(與上體約成90°)，同時兩手叉腰。
2、左腿還原。
3、右腿前踢。
4、還原成直立。
5、左腿后踢，同時兩臂經前至上舉后振(掌心向后)。
6、左腿還原，同時兩臂經前落下，自然后擺(掌心向后)。
7、同5，換右腿做。
8、還原成直立。
要求：
1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。
2、前踢時上體保持正直。
3、技術教材(29分鐘)
新授：跨越式跳高。
講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。
學生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。
動作：助跑-助跑的距離一般為6-8步(或7-9步)，助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30-60度;用左腳起跳的人，從右側助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩(wěn)。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數第二步幅度要大。準備起跳。
助跑步點的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點就是助跑的起點，然后再向橫桿方向反復練習幾次，以確定助跑步點。
起跳――助跑最后一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當起跳腿、膝、髖關節(jié)伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸，當擺動腿擺至最高點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起， 完成起跳動作。
兩臂的動作要配合兩腿動作由體側后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。
過桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳，起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當擺動腿擺過橫桿時，稍向內轉，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過桿后，向下轉壓，起跳腿積極上抬，上體略轉向起跳腿一側，使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動腿先著(見教材154頁圖4-3)。
組織教法：
�、俳處熛韧暾刈鲆淮问痉秳幼�，再著重做過桿動作的`示范、講解。
�、诶�7-8米長的橡皮筋(或小繩)做橫桿，高度50公分，由3-4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4-5次。
�、壑�3-4步做過桿練習。每人做4-5次。
�、苋讨茏鎏^桿的練習，為了提高同學們的學習興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當的高度為止。
�、萦枚䝼�沙坑分兩組同時進行，到一定的高度后，進行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續(xù)升高，留級者降低高度繼續(xù)練習。
新授：杠端跳起成分腿坐――腿前進至遠前擺轉體90度下。
講解示范動作。
動作：杠端側立，跳起成支撐，兩腿前舉，超過杠面時兩腿左右分開，以大腿后別坐在兩杠上，然后兩手推杠，上體向前上諄挺起，展髖，兩腳下壓，成騎坐姿勢，兩手在腿前大約40-50厘米處握杠，身體挺直，戶部前移，兩腿后擺順勢后滑彈離杠面，過杠后迅速并腿，以肩為軸向前擺動，前擺過杠時再成分腿騎坐繼續(xù)進行。至遠端時兩腿進杠前擺近最高點，左(右)手推杠，重心右(左)移，右(左)臂撐直并向右(左)轉體90度跳下至杠端成立正姿勢。
要求：動作協調連貫直臂支撐，兩腿伸直。
組織教法：
�、僦螖[動前擺分練習兩次。
�、谠谔渖w上分腿坐兩手體前撐，腿后擺伸髖，挺身前傾成俯撐的練習。
�、墼趲椭峦瓿赏茸斑M連續(xù)兩個。
�、茉趲椭峦瓿扇讋幼�2-3次。
保護和幫助：一手扶臂，一手托腿后擺。
將學生分為四組，一、二組練習跳高，三、四組練習雙杠。中間一、二組與三、四組互換一次。
3、課課練(循環(huán)練習)(6分鐘)
(1)單腳邊疆跳越一定高度的橡皮筋20次。
(2)正踢腿、外擺腿各5次。
(3)蛙跳10個
(4)俯臣撐5個
組織教法同前。
(三)講評結束(3分鐘)
四、場地器材
(一)場地：課前松好沙坑，畫好循環(huán)練習場地。
(二)器材：跳高架兩付，橫桿兩根，雙杠兩付，橡皮筋7-8米長兩條，鐵锨兩把。
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