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初中體育田徑教案

時間:2024-03-25 16:24:16 體育教案 我要投稿
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初中體育田徑教案

  作為一名默默奉獻的教育工作者,可能需要進行教案編寫工作,教案是實施教學的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。那么什么樣的教案才是好的呢?下面是小編精心整理的初中體育田徑教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

初中體育田徑教案

  初中體育田徑教案1

  教學目標:

  1、通過學習,讓學生了解田徑運動場地,具備基本的田徑理論知識。

  2、通過結(jié)合實例講解田徑比賽通則,讓學生初步學會各規(guī)則。

  3、通過學習,培養(yǎng)學生的注意力,擴寬知識面。

  教學內(nèi)容:

  1、簡介田徑運動場地(基本常識。相關(guān)知識內(nèi)容)

  2、簡介田徑競賽規(guī)則

  重點:場地介紹 難點:田徑競賽規(guī)則的理解與運用

  一、田徑運動場地的介紹

  田徑運動場地是進行田徑運動教學、訓練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質(zhì)條件。

  1、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓(彎道或稱曲段)和兩個對等的直段組成。

  2、田徑運動場地的.彎道半徑最好的是36.5米。

  3,運動場地一般有8-10道分道,彎道有8道,分道寬1.22-1.25米,所以分道線寬均為5厘米。

  4、田徑運動場地除競賽場地外還應(yīng)在跑道外地空地上,合理安排跳躍和投擲的場地。

 。ㄍ沏U球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區(qū)均為40度角;跳遠、三級跳遠場地沙坑至少寬2.75米,跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少10米,一般沙坑長在6-9米,坑寬2.75-4.00米;跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米,。半圓形助跑道德半徑至少20米;撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米,長至少40米。)

  二、田徑運動比賽介紹

  田徑分為田賽、徑賽,全能三大類

  1、徑賽有:短跑、中長跑、長跑、馬拉松(42.195)、競走。

  其中400米及400米以下的項目,如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑,使用全自動電子計時。

  800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。

  此外,還有2000米障礙,3000米障礙,5000米競走,10000—20000米競走。等等

  2、田賽主要有:跳躍類和投擲類(跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、撐桿跳高)

  3、全能主要有七項全能和十項全能。

  三、田徑競賽規(guī)則介紹

  1、田徑比賽的跑進方向一般為逆時針跑向。

  2、起跑犯規(guī):運動員在做好最后預(yù)備姿勢后,只能在接收到發(fā)令槍或批準的發(fā)令裝置信號后開始起跑。(2次犯規(guī)是指同一組非同一個人,只要同組已有一人犯規(guī),你再次犯規(guī)就判犯規(guī))

  3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進時,應(yīng)取消該項目的比賽資格

  4、分道跑到比賽中,運動員應(yīng)自自始至終在自己的分道內(nèi)跑進。

  5、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道,但未阻擋其他運動員,也未從中獲得實際利益,不犯規(guī)。(例如:A 在直道上跑出自己的分道,沒有獲得實際利益;B 在彎道上拋出自己的分道外側(cè)分道線。)

  6、800米跑起跑時分道跑,在第一個彎道末端一條寬5厘米,橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。

  7、離開跑道,運動員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項目比賽。

  8、接力賽,運動員必須手持棒跑完全程。

  9、在所有接力賽跑中,都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。

  10、運動員在接棒之前和傳棒之后,應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi),直到跑道暢通,以免組的那個其他運動員。

  田賽,除跳高和撐桿跳高外,在其他田賽項目中,如參賽人數(shù)多于8人,則每名運動員均有3次試跳機會,有效成績最好的前8名運動員可再試跳(擲)3次。若參賽者只有8人或少于8人,則每人有6次試跳機會。

  11、在田賽的某一次試跳(擲)中,由于任何原因使運動員受阻,可以補試跳機會。

  12、田賽項目比賽時,運動員無故延誤試跳時間,將導(dǎo)致不許其參加該次試跳,并記錄為該次試跳失敗。

  初中體育田徑教案2

  教學目標

  知識與技能目標:通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義,并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的鍛煉方法。

  能力與方法目標:通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣,提高學生的奔跑能力,發(fā)展學生的速度和耐力水平,培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神,養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

  情感與價值目標:通過教學增強學生的自尊心和自信心,磨練學生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習,使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識,學會與他人合作的方法和獲得成功感。

  重點、難點

  1. 本課重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響,從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習慣,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

  2. 難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力。

  設(shè)計思路

 。ㄒ唬┙滩牡倪x擇

  發(fā)展體能(速度、耐力和靈敏性)是體育(與健康)課程標準身體健康目標學習領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學形式和內(nèi)容種類較多,其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力,是所有運動的基礎(chǔ),也是初中學段體育(與健康)課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點,根據(jù)學校場地、器材等實際情況,選擇以多種跑的游戲練習為教學內(nèi)容,使學生達到發(fā)展體能的目的。

 。ǘ┙虒W策略

  由于本課的教學技術(shù)內(nèi)容含量少,技術(shù)動作比較單一。若只是反復(fù)進行各種跑的練習,不但容易使學生過度疲勞,收不到良好的學習效果,而且容易使學生失去學習的興趣。因此,本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸,學生被動接受的傳習式教學模式,而是以“三趣”教學,即以教有情趣、學有興趣、玩有樂趣為主導(dǎo),以多種形式的游戲練習為教學方法,以學生的'自主學習、合作學習、探究學習為學習方法,將發(fā)展學生體能目標貫穿于整個教學過程之中。通過學生親身經(jīng)歷學習過程,將教學內(nèi)容內(nèi)化為對體育運動的興趣和能力,培養(yǎng)和激發(fā)學生參與學習的積極性,體現(xiàn)教學中學生的主體地位,實現(xiàn)“快樂體育”的教學思想。

  教學過程

 。ㄒ唬嵘砘顒樱和绞植

 。ǘ┛焖倥芫毩暎ǹ购閾岆U游戲)

  1. 教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險中的事跡,創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險”情境進行游戲。

  2. 游戲方法:學生五人每組,游戲自選。

 。ㄈ┠途昧ε芫毩

  1. 教師為學生創(chuàng)設(shè)見義勇為捉“小偷”的教學情境,以情境導(dǎo)入游戲練習。

  2. 角色分配:學生分成兩組,其中將班級中耐力跑水平較高的學生分成一組扮演“小偷”,其他同學扮演見義勇為的好少年。

  3. 游戲方法:“小偷”跑離15秒后,好少年開始“追捕”,路線不限,方式不限(可單獨追捕亦可分小組追捕);每名“小偷”被捉住后立即離開游戲,10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住,為好少年組獲勝,反之,“小偷”組獲勝。

 。ㄋ模﹨f(xié)作跑練習

  1. 教師講述“賽船”游戲的來源:賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據(jù)史書記載,該項活動是由滿族民間賽船演變而來,在現(xiàn)代已成為陸地上進行象征性的賽船活動的一種集體賽跑游戲。

  2. 游戲方法:5人一組,5人均站于兩根竹竿中間,兩手分別握住一根竹竿;前4人面向前方,第5人反向站立,發(fā)令后5人一齊向前跑,先跑到終點,隊伍不散的組為獲勝組。

  3. 規(guī)則:每個小組在中途因動作不一致,有摔倒、掉竿等情況發(fā)生時,必須全體停下,待隊伍整理好后才能繼續(xù)游戲,到達終點是以“舵手”過線為準。

 。ㄎ澹┱砘顒

  學生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂做放松操練習,將身心從緊張的游戲情境中解放出來,使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡單總結(jié)授課情況,給予全體學生積極性的評價,本課結(jié)束。

  評 析

  激發(fā)學生學習體育的興趣,既是新課標的重要理念,也是體育教學實踐工作的需要。我們應(yīng)該認真貫徹新課程中“健康第一”、“以學生發(fā)展為中心,重視學生的主體地位”的精神實質(zhì)。通過對體育課程內(nèi)容、教學方法、學習方式的轉(zhuǎn)變,激發(fā)學生學習體育的積極性、主動性,從而提高體育教學質(zhì)量,培養(yǎng)學生的終身體育意識。

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