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高三畢業(yè)班資深老師經(jīng)驗(yàn)：高考前如何自主復(fù)習(xí)
北京市十一學(xué)校副校長(zhǎng) 曾軍良
高考前十天左右，各學(xué)校的高三老師均會(huì)把時(shí)間歸還給同學(xué)們，由同學(xué)們進(jìn)行自主復(fù)習(xí)。而這段自主復(fù)習(xí)的時(shí)間對(duì)高三同學(xué)來(lái)說(shuō)，是非常重要的，如何有效利用？如何充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的主體性，積極提高復(fù)習(xí)效果？如何調(diào)整自身狀態(tài)，在高考中充分發(fā)揮自己的水平，考出理想成績(jī)？本人連續(xù)在高三畢業(yè)班教物理17年，主管高三工作14年，積累了一定的經(jīng)驗(yàn)， 有許多成功的感悟，現(xiàn)就我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)談幾點(diǎn)看法。
自主復(fù)習(xí)在學(xué)校更好
經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐和對(duì)比實(shí)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)，高考前的自主復(fù)習(xí)在學(xué)校復(fù)習(xí)效果更好。
一是高考前的復(fù)習(xí)，最好不要改變學(xué)習(xí)環(huán)境，高三1年上課均在學(xué)校，考生已經(jīng)比較適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，能夠自然地過(guò)渡到高考，心態(tài)比較平穩(wěn)，有利于高考的正常發(fā)揮。
二是在學(xué)校復(fù)習(xí)，當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，能夠問(wèn)老師與同學(xué)，及時(shí)解決復(fù)習(xí)中存在的問(wèn)題，在解決問(wèn)題的過(guò)程中提高自信心，有利于精神狀態(tài)的調(diào)整，這對(duì)高考大有好處。
三是在學(xué)校復(fù)習(xí)，有很多同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、一起努力、一起前進(jìn)。同學(xué)之間又存在競(jìng)爭(zhēng)心理，有利于個(gè)人興奮點(diǎn)和學(xué)習(xí)效率的提高。
四是在學(xué)校復(fù)習(xí)，時(shí)間上有規(guī)律，生活上有節(jié)奏，可以適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)，還會(huì)有來(lái)自老師的鼓勵(lì)與安慰，感覺(jué)踏實(shí)，有良好的積極進(jìn)取的心態(tài)，利于提升復(fù)習(xí)效果。
因此，建議同學(xué)們還是在學(xué)校復(fù)習(xí)。
各科復(fù)習(xí)時(shí)間要與考時(shí)同步
這段時(shí)間要很好地調(diào)節(jié)生物鐘，要注意把學(xué)習(xí)與休息有機(jī)結(jié)合起來(lái)。因高考7日上午考語(yǔ)文，下午考數(shù)學(xué)，8日上午考綜合，下午考英語(yǔ)，所以這段自主學(xué)習(xí)的時(shí)間最好是上午復(fù)習(xí)語(yǔ)文與綜合，下午復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)與英語(yǔ)，這樣有利于在相應(yīng)的時(shí)間對(duì)相應(yīng)的科目產(chǎn)生興趣，提高興奮點(diǎn)，利于高考生物鐘的調(diào)整。晚上可以進(jìn)行調(diào)節(jié)性復(fù)習(xí)，可以以綜合科目與數(shù)學(xué)為主。但每天要保證8小時(shí)睡眠，保證1小時(shí)適度的體育鍛煉，這樣精力充沛，有利于復(fù)習(xí)效果的提升。
偏科生全面復(fù)習(xí)好
偏科生在這段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)該以提高高考總分為出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)。偏科所形成的弱勢(shì)科目，已是冰凍三尺，非一日之寒，向弱勢(shì)科目?jī)A斜大量的時(shí)間是得不償失的，應(yīng)該對(duì)6個(gè)科目進(jìn)行全面有重點(diǎn)的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)主要以看一模以來(lái)的模擬試卷、學(xué)校自主開(kāi)發(fā)的復(fù)習(xí)資料為主，還要根據(jù)考試說(shuō)明中所列的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行回憶，在回憶過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，帶著問(wèn)題看教材，這樣可以提高看書(shū)的針對(duì)性。在復(fù)習(xí)中要把看、思、做、小結(jié)結(jié)合起來(lái)，反對(duì)死記硬背，提倡多動(dòng)腦，多問(wèn)幾個(gè)為什么？提高運(yùn)用已有的學(xué)科知識(shí)來(lái)解決具體問(wèn)題的能力，要相信，帶進(jìn)高考考場(chǎng)的不僅是知識(shí)，更是能力和智慧。
復(fù)習(xí)重“四基”
高考試題中有容易題、中等難度題與難題，但以中等難度題為主。容易題與中等難度題要占到80%左右，這些題都是基礎(chǔ)題，真正的難題只占到20%。高考前的自主復(fù)習(xí)重在復(fù)習(xí)基礎(chǔ)與查漏補(bǔ)缺，解決難題的能力不是一時(shí)能提高的和下降的，這是一個(gè)能力積淀的過(guò)程，高考能不能考出理想成績(jī)，關(guān)鍵是基礎(chǔ)題做得怎么樣。因此，高考前的復(fù)習(xí)，反對(duì)好高騖遠(yuǎn)，提倡腳踏實(shí)地�；靖拍睢⒒疽�(guī)律、基本公式、基本實(shí)驗(yàn)、答題技巧、解題格式，是復(fù)習(xí)中要特別注意的問(wèn)題，考前復(fù)習(xí)一定要回歸基礎(chǔ)、回歸書(shū)本、回歸基本題。
如何提高復(fù)習(xí)效果
一要提高時(shí)間效能。把事情很快地做完,叫做效率；把事情很快又很對(duì)地做完,叫做效能。花時(shí)間在計(jì)劃上才是最節(jié)省時(shí)間的作法，因此，考前的自主復(fù)習(xí)要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，按計(jì)劃辦事，是提高時(shí)間效能的有效方法。
二要提高信心指數(shù)。要對(duì)自己充滿信心，要把握機(jī)遇。信心是成功的前提，是取得高考前復(fù)習(xí)效果的關(guān)鍵，要自己鼓氣，精神愉悅地去復(fù)習(xí)。
三要抓關(guān)鍵與重點(diǎn)。不要平均使用力量，要學(xué)會(huì)抓關(guān)鍵與重點(diǎn)。注意學(xué)科的主干知識(shí)、核心知識(shí)；注意老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)與關(guān)鍵；注意近來(lái)試卷上經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題；注意自己經(jīng)常出錯(cuò)誤的問(wèn)題；注意尋找自己的缺漏。
四要文、理結(jié)合，單科與綜合科結(jié)合進(jìn)行復(fù)習(xí)。上午的時(shí)間可以復(fù)習(xí)1個(gè)小時(shí)的語(yǔ)文、2個(gè)多小時(shí)的綜合科目，下午復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)、英語(yǔ)各1小時(shí)左右。在復(fù)習(xí)綜合科目時(shí)，前面幾天，可以進(jìn)行理、化、生(政、史、地)的單科查漏補(bǔ)缺性復(fù)習(xí)，后幾天可以復(fù)習(xí)模擬試卷，這樣有利于綜合科目之間的思維整合，有利于在同一個(gè)時(shí)間內(nèi)，不斷交替思考綜合科目的問(wèn)題，為高考做好鋪墊。
五要把看、思、讀、聽(tīng)、做、小結(jié)結(jié)合起來(lái)。復(fù)習(xí)中首先強(qiáng)調(diào)的是看，在看中進(jìn)行回憶，在看中思考問(wèn)題，在看中強(qiáng)化理解，在看中進(jìn)行記憶，把看與思有機(jī)結(jié)合起來(lái)。在語(yǔ)文、英語(yǔ)的復(fù)習(xí)中對(duì)重點(diǎn)的章節(jié)要默讀，要注意聽(tīng)力訓(xùn)練，因?yàn)閹滋鞗](méi)有聽(tīng)讀訓(xùn)練，聽(tīng)讀能力會(huì)下降，在高考中難以有高的興奮點(diǎn)，不利于高考中語(yǔ)文、英語(yǔ)科目的發(fā)揮。對(duì)于理科科目的復(fù)習(xí)，一定不要停筆，要把看、思、做結(jié)合起來(lái)，停筆幾天，解題能力也會(huì)下降，影響高考理科科目的發(fā)揮。其次，要注意對(duì)每天的復(fù)習(xí)進(jìn)行小結(jié)，增加理性思考，有利于強(qiáng)化對(duì)知識(shí)的理解記憶。
總之，高考前的復(fù)習(xí)很重要，希望同學(xué)們好好珍惜，注意方法與技巧，提高自主復(fù)習(xí)的效果，祝愿同學(xué)們?cè)诮衲甑?月收獲的不僅是成績(jī)，還收獲成長(zhǎng)、收獲成功。
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