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椰子怎么吃

時間:2024-09-18 13:01:40 資料大全 我要投稿
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椰子怎么吃

椰子(學(xué)名:Cocos nucifera L. )棕櫚科椰子屬植物,植株高大,喬木狀,高15-30米,莖粗壯,有環(huán)狀葉痕,基部增粗,常有簇生小根,

椰子怎么吃

。葉柄粗壯,花序腋生,果卵球狀或近球形,果腔含有胚乳(即"果肉"或種仁),胚和汁液(椰子水),花果期主要在秋季。椰子怎么吃的呢,歡迎閱讀下文。

椰子怎么吃一:

椰子燉天麻

主料:椰子500克

輔料:天麻15克

調(diào)料:赤砂糖20克

1. 先將椰子外衣剝掉;

2. 在椰子頂端鋸開一個小口,切勿將椰子汁倒出來;

3. 將天麻洗凈,切成小片;

4. 天麻與適量紅糖一同放入椰子內(nèi);

5. 將椰子頂蓋蓋回,放在大碗中用文火隔水燉1個小時即可。

椰肉的作用:

可治療動脈硬化、腦中風(fēng)、心臟病等。還具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲狀腺功能、增強身體免疫系統(tǒng)等功效。

使人有飽足感、體力充沛,容易提供熱量、卻不易被轉(zhuǎn)變成脂肪囤積,所以用來減肥的效果很好。

椰肉中的月桂酸類中鏈脂肪酸,被西醫(yī)與營養(yǎng)界廣泛運用在早產(chǎn)兒、嬰幼兒、康復(fù)中的病人、老人、運動員的營養(yǎng)補充當(dāng)中。

此外,無論是病毒還是細菌造成的疾病(可部分替代抗生素用,卻沒有傳統(tǒng)抗生素的'副作用),都有防治作用而無副作用。

椰子的營養(yǎng)價值:

椰子性味甘、平,入胃、脾、大腸經(jīng);果 有補虛強壯,益氣祛風(fēng),消疳殺蟲的功效,久食能令人面部潤澤,益人氣力及耐受饑餓,治小兒滌蟲、姜片蟲病;椰水具有滋補、清暑解渴的功效,主治暑熱類渴,津液不足之口渴;

椰子殼油治癬,療楊梅瘡。

椰子怎么吃二:

椰香南瓜羹

原料:

南瓜、椰子粉

做法:

1、南瓜去皮去籽切小塊,入微波爐高火10分鐘左右蒸熟冷卻一會(時間可根據(jù)功率大小調(diào)整);

2、椰子粉以1:5的比例用開水沖開成為椰汁后稍涼

3、把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎機打成細膩的糊狀,倒入杯中即可。

木瓜椰奶凍

所用材料:木瓜(約是950克)、牛奶(500亳升)、椰子粉、白糖、吉利丁片(5片)

制作過程:

1、將牛奶倒入鍋內(nèi),往里加糖跟椰子粉,小火微加熱后關(guān)火(白糖量隨意,不喜甜的可以不放,牛奶盡量不要煮沸,營養(yǎng)要損失掉的')

2、吉利片用冰水泡軟,擠掉水份,倒入加了糖跟椰子粉的牛奶中,涼透后備用(不用開火的哦,吉利片一放進去就溶解了)

3、木瓜從頭部切開,約6-7公分,用長勺子把里面的籽都給挖出來,取一小點的碗,將木瓜放進去,能保持直立就可以了

4、將涼透后的牛奶倒入木瓜中,蓋上切下的木瓜頭,包上保鮮袋放冰箱,冷藏2小時以上,看里面的奶都凝固了后就可以切片裝盤

牛奶跟吉利丁片的比例約是100毫升比1片吉利片

用吉利丁片比用瓊脂、魚膠粉、果凍粉做出來的要好吃

椰汁芒果西米露

1

西米先用清水泡半個小時,

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椰子怎么吃》(http://m.msguai.com)。

2

鍋里放三碗清水,煮開后,把泡好的西米撈起放進鍋里煮。大火煮開后,轉(zhuǎn)中小火。 西米容易粘鍋,所以煮開后,要用勺子慢慢的攪拌,防止粘鍋。等西米煮到只看到 一個小白點的時候,把白糖放進一起煮,煮到西米完全變透明沒白點就可以盛起來。

3

椰子粉放一小碗開水里沖開,然后倒進煮好的西米里,再把切成小塊的芒果粒也放進去,然后攪拌均勻,一份香味濃郁的西米露就可以上桌了。

椰子怎么吃三:

海南椰子船,又稱“珍珠柳子船”,是海南瓊海、文昌一帶民間傳統(tǒng)小吃。 用鮮椰子裝入糯米、味料煮熟而成,具有濃厚的椰鄉(xiāng)氣息。一般只流行于椰子產(chǎn)地 的民間,只有個別餐飲店作產(chǎn)品銷售。

制作:

1、糯米淘凈,浸泡數(shù)小時后濾去水分晾 于待用。

2、取剛結(jié)滿白瓢的鮮嫩椰子,剝除外衣 及硬殼,取出整只肉瓢,在頂端切開小口留 蓋,倒掉椰子水,將糯米填入椰盅內(nèi),同時加 入白糖及鮮椰汁,灌入淡鮮奶或沸水200克,用 椰蓋封口縛緊,放進盛有清水的鍋中(勿使椰 盅內(nèi)水分滲出)加蓋,旺火煮沸,然后用慢火 煮約3--4小時,糕米熟透脹滿后取出。

3、待煮熟的'糯米椰盅自然冷卻后,解開綁繩,用刀切開,順直勢解成若于塊兩 頭尖、中間寬的船形塊件,擺盤即成。

特點:

椰肉和糯米飯緊密結(jié)合,色澤白凈,鐵飯晶瑩半透明,狀如珍珠(故有 “珍珠椰子船”別名)。硬軟相間,脆糕結(jié)合,慢品細嚼,椰香濃郁,清甜爽口。


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