不容忽視的“職場失語癥”[2]
]50%以上會面臨嚴(yán)重情感問題
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職場失語癥發(fā)作的一個重要原因，就是女性在工作中的壓力無法在生活中完全釋放，
不容忽視的“職場失語癥”[2]
。近一半女性都表示，當(dāng)她們在工作中變得不愛變流時，也常常會與情侶發(fā)生不和，爭吵也成為她們發(fā)泄情緒的最好方式。40%以上會使工作受到致命影響
由職場失語癥所引起的工作倦怠以及狹窄性思維，會為你以后的工作帶來嚴(yán)重的影響。阻塞的溝通不僅增加了許多工作配合中出錯的可能性，也會加速累積你的壓力。美國女性職業(yè)協(xié)會發(fā)放的職業(yè)指引中指出，失去傾訴能力的女性，有40%以上的可能從此再也無法獲得升職的機(jī)會。
聰明十招，不做“悶嘴葫蘆”
1.用電話代替郵件和同事溝通，語言的力量有時更能感染自己和別人。
2.每天保證有30分鐘與別人交流的時間。絕不能因為太忙或太累就呆在一邊，每天至少用半小時來和朋友、愛人或者家人交談，題目最好是天南海北，無所不至。
3.早上起床之后，對著鏡子里的自己說話，要連續(xù)用十種不同的方式來夸自己美麗健康，
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《不容忽視的.“職場失語癥”[2]》(http://m.msguai.com)。4.主動和前五位在公司碰面的同事說Hello，并贊揚(yáng)她們的衣服真漂亮。
5.當(dāng)別人向你提問時，盡可能用一百個以上的單詞數(shù)量來回答。
6.不再呆呆地把自己封閉在沉悶的公司里，多尋找一些出差外勤的機(jī)會，工作環(huán)境改變了，你的溝通欲望也會漸漸變得強(qiáng)烈。
7.在公司會議上發(fā)言時，換用較快的語速。語言家發(fā)現(xiàn)，更快的語速能刺激人們溝通的欲望。
8.擴(kuò)大自己溝通對象群，不要僅僅是和親人、朋友溝通，參加一些網(wǎng)絡(luò)語音聊天的活動，參加英語角的聚會等，這里熱鬧而迫切的交流氣氛將幫助你盡快地走出失語的陰郁。
9.積極地參加健身運動，它能刺激大腦分泌出類似 的物質(zhì)，減輕壓力，幫你順利開口。
10.一只可愛的小寵物會有神奇的作用，國外的心理學(xué)家就是用它來治療自閉癥的兒童的。
Tips：傾訴升職法
有70%以上高級主管在參與某項調(diào)查時表示：他們更愿意提升那些常和他們做溝通的人。人力資源研究者把這種溝通方法稱為傾訴升職法，他們認(rèn)為，每個人在職場中都會有或多或少的受到壓力的影響，如果能恰倒好處地掌握傾訴的頻率和內(nèi)容，那么偶爾向上司做訴苦式的深談，不僅能幫助他們有效地舒解壓力，還可以獲得更多與上級交流，引起雙方精神共鳴的機(jī)會。
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