教案在課堂桑拿的使用，可以起到事半功倍的效果的，

小學體育課教案

小學體育課教案一：

教學內容：1.向后轉走(齊步)

2.迎面接力跑`

教學任務：1、學會向后轉走(齊步)動作，培養(yǎng)學生遵守組織紀律和集體行動的能力。

2.發(fā)展速度和奔跑 能力。

教學過程：

一、準備部分：(8’)

1.開課式。

2.隊列練習：立正、看齊、稍息。

3.準備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

二、基本部分：(28’)

1.向后轉(齊步)

(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉180度，出左腳向新方向行進。轉時，兩臂自然擺動，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法：學生集體練習。

(4)注意事項：1.教學時應把動作要領講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向對面。

(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規(guī)則。

三、結束部分：

1.整理放松。

2.小結、講評。

3.宣布下次課內容;

4.下課。

小學五年級體育課教案

教學內容：1.臂交叉跳繩

2.游戲：截住空中球

教學任務：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調性。

2.通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機智、反應和傳接球能力。

教學過程：

一、準備部分：(8’)

1.開課式。

2.隊列練習：四面轉法，橫隊齊步走。

3.準備活動：慢跑200米;繩操6節(jié)。

(1)伸展運動：預備姿勢：立正兩手握繩 兩端(將繩對折成短繩)，同時下垂于體前。

1橫繩前平舉。同時左腳側出一步。

2橫繩上舉挺胸。

3還原成1的姿勢。

4還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲運動：預備姿勢：雙腳 開立，橫繩垂于體前。

1橫繩前平舉。

2.下蹲。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預備姿勢。

5678同1234

(3)體轉運動：預備姿勢，橫繩下垂于體前。

1.橫繩前平舉。

2.左臂向左側擺，同時右臂胸前平屈，頭械轉，眼看左手。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(5)體前屈運動：預備姿勢：方正，橫繩下垂于體前。

1.屈肘橫繩于胸前，同時左腳側出一步。

2.上體前屈橫繩下垂。

3.還原成預備的姿勢。

4.還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反

(6)全身運動：預備姿勢：立正，橫繩下垂于體前。

1.左腳向左前邁出弓步，同時橫繩上舉，(抬頭挺胸)。

2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預備姿勢。

5678同1234，方向相反。

二、基本部分：(28')

1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

動作：兩手握繩的兩端 ，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

(3)講解示范。

(4)練習方法：分組練習。

(5)注意事項：教師應掌握學生練習的次數(shù)、速度、時間，每次練習后要有適當?shù)臅r間讓學生做放松活動。

2.游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進行。

(2)規(guī)則：傳球不得進圈，不得遞球。

(3)注意事項：1.課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學生分成2-4組進行練習。2.游戲前，教師應講解示范搶斷的動作要領，并組織練習。3.每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。4.對體弱的學生適當照顧，及時換人，男女生 可分組比賽，

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三、結束部分：(4')

1.整理放松。

2.小結、講評。

3.宣布下次課內容。

4.下課。

小學五年級體育課教案

教學內容：1.互射

2.4-5分鐘定時跑

教學任務：1.通過互射游戲，培養(yǎng)學生靈敏、反應和擲準能力

2.發(fā)展學生耐力素質，提高耐久中的能力。

小學體育課教案二：

上課儀式 1

×  ×  ×  ×  ×  ×

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×  ×  ×  ×  ×  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×

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二、隊列隊形 2

1、四面轉法

2、齊步走、跑步走

3、慢跑

三、準備活動 3

各關節(jié)活動

四、1、直道快速跑接彎道跑：

⑴讓學生回顧彎道跑的動作要領，教師和學生給予補充;

⑵介紹練習方法及要求;

⑶分組分道聽哨音依次做直快速跑20米接彎道跑50米練習2-4次，每次跑完后放松慢跑回原處;

⑷教師檢查、輔導。

2、變速跑：

⑴介紹練習方法及要求;

⑵用不同形式做就速跑練習，男生1200米、女生800米，

①結合彎道跑的技術做彎道快、直道慢的跑法，

②直道快、彎道慢的跑法，

③規(guī)定快與慢距離的跑法，如快跑200米、慢跑200米等;⑶教師檢查、輔導。

五、自由活動

小學體育課教案三：

我愛米蘭(第一教時)

一、 教學內容

唱：《我愛米蘭》

二、 教學目的

學習深情、富有表情的歌唱，二部合唱和諧，把對教師的熱愛、尊敬的感情在歌聲中充分體現(xiàn)出來。

三、 分析及重點、難點

《我愛米蘭》原是一首優(yōu)美動聽的通俗歌曲，后來改編成童聲合唱的。它用借喻的手法贊頌了老師為培養(yǎng)下一代嘔心瀝血、默默奉獻的精神，曲調流暢感人、情真意切。歌曲用主副歌形式寫成，主歌是旋律相似的兩個樂句，以較平穩(wěn)的音調贊頌了老師窗前的米蘭花默默向人間播灑花香，用青春裝點祖國的高尚品質。副歌部分從“啊，米蘭”處開始，逐漸推向高潮。曲調逐漸上行，層層推進，又逐漸回落，歌詞的寫作筆鋒一轉，使人恍然大悟，原來是借米蘭來贊頌老師。表達了學生對老師的無限敬愛和衷心的感激之情，聽來感人肺腑。加上合唱的低聲部，使歌曲更加豐滿動聽。

重點：二部合唱。

難點：二部合唱。

四、 教具準備

錄音機、磁帶、小黑板。

五、 教學過程

1. 組織教學：

(1) 師生問好。

(2) 發(fā)聲練習：

2. 導入 新課：

師：9月10日是什么節(jié)?

答：教師節(jié)。

師：今天我們一起來學習一首新歌，一首尊師重教的歌曲《我愛米蘭》

3. 新授：

(1) 復習C大調音符，告訴學生“do”是可以流動的，“do”的位置改變了，其他音的位置也會相應改變。

(2) 老師和學生一起給小音符“搬家”，并結合歌曲的旋律，練唱幾句G調記譜的旋律。

(3) 學習歌譜：(第一聲部)

采用視唱與聽唱、老師唱譜，學生找旋律的方法學習歌譜。(注意：第一樂段的兩個樂句，第一樂句有附點，第二樂句沒有附點)

學習歌譜：(第二聲部)

這是本課的一個難點，老師要幫助學生多聽、多唱。注意兩聲部的和諧。

(4) 學習歌詞：

跟琴哼唱。

聽錄音范唱。

有感情地演唱。

后半段如“啊，米蘭”、“我愛，老師”等處要唱得較連貫、激動，充滿感情，力度應隨旋律的起伏而變化。

兩聲部演唱和諧。

4. 小結：今天，我們學習了《我愛米蘭》這首歌，表達了學生對老師的尊敬、熱愛，請大家課后練好歌曲，在9月10日這天全體起立，向你們的任課老師深情地唱起《我愛米蘭》，觀察你們的老師收到這份新穎而有意義的禮物時，臉上會出現(xiàn)何種表情。

5. 結束下課。