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筆試前調(diào)整好心態(tài)
考前心態(tài)調(diào)整
客觀估計(jì)正確定位 考生對自己的應(yīng)試能力須有正確、客觀的估計(jì),從實(shí)際出發(fā),確定適當(dāng)?shù)?a class="channel_keylink" href="http://m.msguai.com/shiti/" title="考試">考試目標(biāo)和期望值,給自己一個(gè)正確的定位,切忌好高騖遠(yuǎn)和與人攀比,
筆試前調(diào)整好心態(tài)
。優(yōu)化情緒增強(qiáng)自信 考生考前會遇到很多壓力和挫折,情緒出現(xiàn)波動(dòng)是正常的,但考生要有意識地加以控制,并及時(shí)調(diào)整,盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿的狀態(tài),
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《筆試前調(diào)整好心態(tài)》(http://m.msguai.com)。科學(xué)用腦注重效率 許多考生考前復(fù)習(xí)可謂分秒必爭,規(guī)定自己每天必須學(xué)習(xí)多長時(shí)間,大搞“時(shí)間戰(zhàn)”、“題海戰(zhàn)”,這樣往往使大腦處于持續(xù)的緊張狀態(tài),反而不利于所學(xué)知識的系統(tǒng)化、條理化。
睡眠充足勞逸結(jié)合
考試前夕的休息十分重要,切莫以犧牲睡眠時(shí)間去復(fù)習(xí),這是得不償失的,但也不要過分注重睡眠的重要性,萬一考生晚上睡得不好,要以平常心對待,順其自然。
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