- 相關(guān)推薦
秋分時(shí)節(jié)不宜吃的食物
每個(gè)節(jié)氣的氣候不同，所以養(yǎng)生的方法也不同，我們?cè)谶x擇養(yǎng)生時(shí)一定要適應(yīng)節(jié)氣，
秋分時(shí)節(jié)不宜吃的食物
。當(dāng)季節(jié)慢慢進(jìn)入了秋季，氣候就會(huì)變得越來越?jīng)鏊稍铮晕覀儜?yīng)該多吃可以滋陰潤(rùn)肺的食物。那么秋分時(shí)節(jié)不宜吃的食物有哪些？
適宜吃什么
1、日常飲食推薦茭白、番瓜、花生、栗子、藕、黑芝麻、紅棗、核桃、梨、荸薺、胡蘿卜、西紅柿、薺菜、平菇、黃鱔、海蜇、海帶等。
2、可選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、芡實(shí)、桂圓、蓮子、百合、白扁豆、山藥、杏仁、川貝等。
3、飲食上遵循陰陽平衡的規(guī)律，以滋陰潤(rùn)肺為主，也可多食酸味。
禁忌吃什么
1、痰濕質(zhì)人忌食肥甘油膩，
資料共享平臺(tái)
《秋分時(shí)節(jié)不宜吃的食物》(http://m.msguai.com)。2、禁寒飲，如各種生冷瓜果、冰淇淋、冰凍飲料等。這類冷食有礙脾胃，對(duì)水濕運(yùn)化不利。胃寒的人更應(yīng)忌食生冷的食物。
3、陰氣不足而陽氣有余的老年人忌食大熱大補(bǔ)之品。
4、發(fā)育中的兒童如無特殊原因不宜過分進(jìn)補(bǔ)。
5、熱證病人忌食辛辣，如辣椒、花椒、胡椒、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等。
6、患有皮膚病、哮喘的人忌食蝦、蟹等海產(chǎn)品。
每個(gè)季節(jié)適宜和禁忌的食物都不一樣，可能有些食物在其他節(jié)氣具有養(yǎng)生功效的，但是并不能代表它們?cè)谄渌竟?jié)也具有養(yǎng)生的功效，所以我們?cè)陲嬍仇B(yǎng)生的時(shí)候一定要適應(yīng)節(jié)氣
【秋分時(shí)節(jié)不宜吃的食物】相關(guān)文章：
霜降節(jié)氣必吃的十種食物10-25
二月二吃13種傳統(tǒng)食物03-11
關(guān)于秋分的詩(shī)句（精選320句）09-25
秋分祝福句子220句09-25
關(guān)于秋分的諺語200句09-25
關(guān)于秋分的古詩(shī)（精選12首）09-25
秋分問候語240句09-25
面試禮儀：面試不宜嘗試新造型03-13