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軍訓(xùn)注意事項(xiàng)【必知】
新生開(kāi)學(xué)了，軍訓(xùn)的日子到了，那么軍訓(xùn)有哪些值得我們注意的事項(xiàng)呢?下面應(yīng)屆畢業(yè)生小編為您解答!
1、買(mǎi)一兩雙鞋墊，
軍訓(xùn)注意事項(xiàng)【必知】
。軍訓(xùn)穿特定的服裝和鞋，鞋的質(zhì)量是很差的，鞋底比較薄，里面本身沒(méi)有鞋墊，穿起來(lái)不舒服，軍訓(xùn)一兩天很多人的腳底就會(huì)磨出水皰(特別是天氣熱的時(shí)候)，如果不是長(zhǎng)水皰的話(huà)~我覺(jué)得軍訓(xùn)還是挺輕松的。2、解放鞋不透氣，晚上睡覺(jué)前將鞋墊拿出吹一下并可放置幾張餐巾于鞋內(nèi)吸潮，避免腳氣的發(fā)生。
3、買(mǎi)支消炎用的膏藥。如果真的起水皰了，晚上睡覺(jué)前用針把水皰弄穿(多弄幾個(gè)洞)，把里面的水?dāng)D出，然后涂點(diǎn)藥膏，第二天腳板就不會(huì)那么痛了。
4、輕便裝的防曬油。雖然出汗會(huì)把防曬油沖走~~但是用了總比沒(méi)有用的好，休息的時(shí)候拿出來(lái)用就可以了。
5、帶一塊小手帕，擦汗。
6、有條件的同學(xué),中午可以喝一瓶運(yùn)動(dòng)飲料，個(gè)人首推佳得樂(lè)，補(bǔ)充體能最好，其次是寶礦力。N,可以喝適量鹽水。
7、今年我們穿的軍服是晴綸做的~估計(jì)你們的也一樣，散熱性很差，質(zhì)量又不好，皮膚敏感的同學(xué)要準(zhǔn)備一些藥物，還要注意穿軍服的時(shí)候里面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。恩,還有最好就是撒點(diǎn)爽身粉在身上,沒(méi)那么容易生痱子的.
8、軍訓(xùn)水壺有非常強(qiáng)烈的異味，可用熱茶葉水浸泡一晚(打開(kāi)瓶蓋)，可顯著減少異味。壺口不干凈，也洗不干凈，用嘴碰過(guò)后喝的水都是苦的~~我自己就在小賣(mài)部要了條吸管，喝水的時(shí)候就不用碰壺口了，
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《軍訓(xùn)注意事項(xiàng)【必知】》(http://m.msguai.com)。9、 軍訓(xùn)所有服裝都容易掉色，不宜與淡色衣物一起洗
。 10、 每天軍訓(xùn)前有意識(shí)的活動(dòng)腳踝和膝蓋，否則容易扭傷。
11、 隨身帶好風(fēng)油精或者萬(wàn)金油，感到頭暈時(shí)自行涂抹。
12、 食堂供應(yīng)冰凍碳酸飲料但是強(qiáng)烈建議不要在餐中飲用，對(duì)腸胃不好。如果真想買(mǎi)的話(huà)建議買(mǎi)雀巢冰極，酸酸的可以開(kāi)胃。
13、不要每次拉歌或者喊口號(hào)的時(shí)候都很用力地喊~~記住你要喊10+天的，別頭一天就把嗓子喊壞。
小貼士：
1.迷彩服里面最好在披一件棉質(zhì)背心，吸汗性好，否則你的迷彩服背部很快就曬出鹽的。軍用背心比較好，女生的話(huà)，戴運(yùn)動(dòng)胸罩。出門(mén)前認(rèn)真檢查軍裝：軍帽、帽徽、臂章、腰帶、水壺等。裝束要合適：腰帶適當(dāng)緊一點(diǎn)。
2.襪子也以棉質(zhì)為最佳，鞋子里面最好是墊一塊軟鞋墊，這樣腳厚跟舒服一點(diǎn)。
3.注意補(bǔ)充
水分，以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水，當(dāng)心水質(zhì)性中毒。
4.軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)。同時(shí)注意補(bǔ)充維生素。
5.如果實(shí)在堅(jiān)持不下去，一定要休息，不要硬撐。畢竟軍訓(xùn)差不多每個(gè)人都可以通過(guò)。休息時(shí)不論蹲著還是坐著，起來(lái)時(shí)不可過(guò)猛，防止出現(xiàn)腦缺血而暈厥。
6.保持好團(tuán)隊(duì)關(guān)系，可以多交朋友，多與他人溝通。
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