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男士的儀表禮儀知識(shí)

時(shí)間:2024-10-17 07:36:43 資料大全 我要投稿
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關(guān)于男士的儀表禮儀知識(shí)

  什么是禮儀呢?簡(jiǎn)單地說(shuō),禮儀就是律己、敬人的一種行為規(guī)范,是表現(xiàn)對(duì)他人尊重和理解的過(guò)程和手段,

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關(guān)于男士的儀表禮儀知識(shí)

  男士基本站姿

  1、兩腳跟相靠,腳尖展開(kāi)45°~60°,身體重心主要支撐于腳掌、腳弓之上。

  2、兩腿并攏直立,腿部肌肉收緊,大腿內(nèi)側(cè)夾緊,髖部上提。

  3、腹肌、臀大肌微收縮并上提,臀、腹部前后相夾,髖部?jī)蓚?cè)略向中間用力。

  4、脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。商務(wù)禮儀,商務(wù)站姿禮儀。

  5、兩肩放松下沉,氣沉于胸腹之間,自然呼吸。

  6、兩手臂放松,自然下垂于體側(cè)。

  7、脖頸挺直,頭向上頂。

  8、下頜微收,雙目平視前方。

  男士不同場(chǎng)合站姿

  商務(wù)男士應(yīng)根據(jù)場(chǎng)合的不同,在基本站姿的基礎(chǔ)上可以變化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿態(tài)。

  兩腳平行開(kāi)立,腳尖展開(kāi),挺胸立腰,下頜微收,雙目平視,兩手在身后相搭,貼在臀部。

  提提公文包時(shí),身體立直,挺胸抬頭,下頜微收,雙目平視,兩腳分開(kāi),一手提公文包,一手置于體側(cè),

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  站立時(shí),既要遵守規(guī)范,又要避免僵硬,所以站立時(shí)要注意肌肉張弛的協(xié)調(diào)性,強(qiáng)調(diào)挺胸立腰,但兩肩和手臂的肌肉不能太緊張,要適當(dāng)放松,氣下沉至胸腹之間,呼吸要自然。另外要以基本站姿為基礎(chǔ),善于適時(shí)地變換姿態(tài),追求動(dòng)態(tài)美。同時(shí),站立時(shí)要面帶微笑,使規(guī)范的站立姿態(tài)與微笑相結(jié)合。

  男士商務(wù)著裝

  男士商務(wù)著裝中最主要的部分是西裝,即商務(wù)西服套裝(business suit),一般為上衣和褲子兩件套,有些時(shí)候還會(huì)多一件馬甲變?yōu)槿住3酥,還要配上襯衫、領(lǐng)帶、皮鞋、襪子和皮帶。

  剪裁得體的西服套裝(suit),可以選擇藏藍(lán)色、灰色、黑色、米色、棕色或者帶有暗條紋的。

  色彩及配飾系領(lǐng)帶時(shí),襯衫的鈕扣必需全系上。領(lǐng)帶的色彩應(yīng)當(dāng)比襯衫的色彩深一些。打好的領(lǐng)帶長(zhǎng)度應(yīng)當(dāng)剛好到皮帶扣上。如果西裝和襯衫看上去比擬平庸,可以系一條有圖案的領(lǐng)帶,但不要太過(guò)花哨。男士商務(wù)著裝全身衣著的色彩加起來(lái)應(yīng)堅(jiān)持在三種色彩之內(nèi)。

  白色的長(zhǎng)袖襯衫是搭配西裝最好的選擇,其次是淺藍(lán)色帶有過(guò)細(xì)的條紋或小格子圖案的襯衫。有領(lǐng)扣的襯衫(button-down collar)只合適于較隨便的場(chǎng)所。

  系領(lǐng)帶時(shí),襯衫的鈕扣必需全系上。領(lǐng)帶的色彩應(yīng)當(dāng)比襯衫的色彩深一些。打好的領(lǐng)帶長(zhǎng)度應(yīng)當(dāng)剛好到皮帶扣上。如果西裝和襯衫看上去比擬平庸,可以系一條有圖案的領(lǐng)帶,但不要太過(guò)花哨。

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