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職場(chǎng)求職禮儀的心得體會(huì)
了解、掌握并恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用職場(chǎng)禮儀有助于完善和維護(hù)職場(chǎng)人的職業(yè)形象，會(huì)使你在工作中左右逢源，使你的事業(yè)蒸蒸日上，做一個(gè)成功職業(yè)人，
職場(chǎng)求職禮儀的心得體會(huì)
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講職場(chǎng)禮儀不能不涉及個(gè)人形象設(shè)計(jì)，就個(gè)人的形象設(shè)計(jì)而言，從表到里、由淺入深大約可概括為八大要素：
一、發(fā)式
職場(chǎng)男士的發(fā)式一般以短平為上，西裝頭為中，長(zhǎng)發(fā)為下。基本規(guī)范的要求是：“前發(fā)不掩額，后發(fā)不壓領(lǐng)。”文藝界人士、VIP及年青人用時(shí)尚發(fā)式也無(wú)可厚非。女性的發(fā)式：文藝界人士以長(zhǎng)發(fā)為上、燙發(fā)為中，短發(fā)為下;其他職場(chǎng)女性應(yīng)以短發(fā)為上、燙發(fā)為中、長(zhǎng)發(fā)為下。因?yàn)殚L(zhǎng)發(fā)飄逸，撩人心扉，美是美了，但對(duì)女性來(lái)說(shuō)，要花費(fèi)更多的時(shí)間來(lái)打理頭發(fā)。職場(chǎng)人士在發(fā)式方面總的要求應(yīng)當(dāng)是：與頭型相符，自然美觀(guān)。
二、服飾
服飾包括三大組成部分，一是頸飾：職場(chǎng)女性在穿無(wú)領(lǐng)上裝時(shí)，可系一段絲巾，也可圍特制頸飾以增添女性的美感。二是服飾：職場(chǎng)人士的服 飾 一 定要 注 意 選擇 搭 配 ，不能過(guò)分張揚(yáng)或隨意，要特別注意著裝的規(guī)范。三是首飾：職場(chǎng)中人可以佩戴首飾，但我主張職場(chǎng)男士最好不要佩戴首飾，以顯自然莊重。職場(chǎng)女性的首飾同樣是可有可無(wú)，有似無(wú)為上，無(wú)為中，濫為下。首飾佩戴的總要求是：符合身份，以少為佳。強(qiáng)調(diào)四項(xiàng)原則：一是少到趨無(wú)的原則，最多不能超過(guò)三種兩件，譬如項(xiàng)鏈、戒指、耳環(huán)三種中，最多只能一次佩戴兩件。二是合理搭配的原則，如不露頸時(shí)可戴耳環(huán)，露頸時(shí)可戴項(xiàng)鏈。三是質(zhì)地色彩要配套，現(xiàn)在比較時(shí)興白金系列的首飾，所有首飾都應(yīng)以細(xì)、精、巧、亮為上。四是習(xí)俗原則，男戴觀(guān)音女戴佛，不能隨意顛倒。
三、佩包
職場(chǎng)人士與其他人群不同，他們的顯著特點(diǎn)之一是隨身會(huì)攜帶一只包，我們姑且把它叫“佩包”�；疽笫牵悍仙矸�、和-諧美觀(guān)。
四、化妝
職場(chǎng)女性一般都要化點(diǎn)淡妝，這既是尊重別人，也是看重自己的表現(xiàn)，職場(chǎng)女性化妝總的原則應(yīng)當(dāng)是：自然、協(xié)調(diào)、避人、莊重。所謂自然是說(shuō)，要做到“妝成有卻無(wú)。”一種淡淡的妝比濃妝艷抹要漂亮得多。有的職場(chǎng)女性往往把妝化得很濃，讓人目不忍睹，有的女性化妝后，粉子直往下掉，那就更是讓人慘不忍睹了。所謂協(xié)調(diào)是說(shuō)，使用化妝品最好是一個(gè)系列，以免香型不同，給人竄味的感覺(jué)，如護(hù)膚水、護(hù)膚霜、粉底、眼影、口紅等都應(yīng)使用一個(gè)牌子，這樣容易協(xié)調(diào)。所謂避人是指，不要在大庭廣眾之下，打開(kāi)包就拿化妝盒，“當(dāng)眾弄云鬢，對(duì)鏡貼花黃。”所謂莊重是指，妝宜淡、味宜淡、色宜淡，就是要含蓄一點(diǎn)，保守一點(diǎn)，若隱若現(xiàn)一點(diǎn)為好。
五、表情
這是職場(chǎng)中人的第二語(yǔ)言，沒(méi)有表情或表情不好的人，是不容易獲得成功的。職場(chǎng)中人應(yīng)有的表情是什么樣的呢?恐怕很難定論，但總的要求不外乎是：自然、友善、與言行協(xié)調(diào)一致。所謂自然是指，不要刻意去裝出一副表情來(lái)，要做到情由心生。所謂友善是指，要在職場(chǎng)交往中，在追求平等的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出友好和善的態(tài)度，態(tài)度決定一切，有了好的態(tài)度，能給職場(chǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。所謂與言行協(xié)調(diào)一致是指，你的表情要與你的言語(yǔ)和舉止相和-諧，相統(tǒng)一，
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《職場(chǎng)求職禮儀的心得體會(huì)》(http://m.msguai.com)。譬如嘴上喊著“歡迎光臨!”但卻面無(wú)表情，會(huì)給人會(huì)留下什么感覺(jué)?不真誠(chéng)的感覺(jué)!六、舉止
作為職場(chǎng)人士，對(duì)于其舉止總的要求應(yīng)當(dāng)是：優(yōu)雅、文明、規(guī)范。具體而言，至少應(yīng)注意九個(gè)方面：
第一，站姿�？偟囊笫�“站如松”。男士站立時(shí)兩腿可并攏也可打開(kāi)，但原則上打開(kāi)時(shí)兩腿之間的間距不得超過(guò)兩肩的寬度，即不能打得太開(kāi)。另外，男士?jī)赏却蜷_(kāi)時(shí)可呈稍息狀，也可平行拉開(kāi)，只是兩腿間距越小越好。女士的站姿，一般應(yīng)呈立正狀，且兩腿應(yīng)繃直，這樣顯得挺拔優(yōu)雅。
第二，坐姿。職場(chǎng)人士的坐姿應(yīng)體現(xiàn)出端莊、優(yōu)雅、舒適的形象。關(guān)鍵在腰，無(wú)論怎么坐，腰部始終應(yīng)該挺直，放松上身，保持端正姿態(tài)。需要注意的是，職場(chǎng)女士一般只能坐椅子的1/3或最多2/3，兩腿并攏，小腿內(nèi)扣，時(shí)間久時(shí)可兩腳交替疊壓，雙手自然放于大腿上，上身最好略為前傾為宜，坐下或起身時(shí)最好輔以一個(gè)撫裙的動(dòng)作，會(huì)顯得更加優(yōu)雅。
第三，蹲姿。職場(chǎng)中人如果遇到需要下蹲的動(dòng)作時(shí)，應(yīng)彎下膝蓋，兩膝靠攏，雙腳可略為分開(kāi)，其中可一只腳尖觸地，另一只腳則完全落地，也可以雙腳都以腳尖頂?shù)�，時(shí)間長(zhǎng)時(shí)，可雙腳互換。臀部向下，上體保持挺拔，始終成直線(xiàn)。特別是在集體合影時(shí)，更應(yīng)保持上身挺拔的姿勢(shì)。
第四，步態(tài)。職場(chǎng)男士的步態(tài)以剛健有力為上;職場(chǎng)女士的步態(tài)以高雅、端莊為宜。不論男女都忌低頭、駝背。女士穿職業(yè)裝時(shí)忌跑動(dòng)，可快步行走。
第五，遞送物品。職場(chǎng)人士在遞送特殊物品時(shí)，應(yīng)把危險(xiǎn)的一面對(duì)著自己，譬如遞送剪刀時(shí)，應(yīng)把剪刀的刀刃一頭對(duì)著自己，以示對(duì)對(duì)方的尊重，不論送接都應(yīng)雙手伸出。
第六，上下車(chē)。上車(chē)：開(kāi)門(mén)后，應(yīng)先整理一下服飾，然后順勢(shì)坐進(jìn)車(chē)內(nèi);下車(chē)：女士就勢(shì)打開(kāi)車(chē)門(mén)后，微轉(zhuǎn)身體，把車(chē)門(mén)推開(kāi)，雙腿膝蓋并攏，抬起，同時(shí)移出車(chē)門(mén)外，身體同轉(zhuǎn)，然后起立。如果這樣做有困難，可以雙腿膝蓋并攏，其中一條腿略向前傾，先行著地，然后另一條腿立即跟進(jìn)。起身后要整理一下衣著，以表現(xiàn)出那種自然的優(yōu)雅。
第七，手勢(shì)。一是要自然，不要做作;二是要得體，不要太過(guò)張揚(yáng);三是要尊重他人，任何時(shí)候、任何情況下，都不能用食指指向?qū)Ψ健?/p>
第八，眼神。眼神是職場(chǎng)人士的舉止中最不易掌握的部分，因?yàn)檠劬κ且粋�(gè)人心靈的窗戶(hù)，所以，眼神的運(yùn)用往往會(huì)坦露出自己的心聲，應(yīng)當(dāng)引起我們的高度重視。
第九，公共場(chǎng)所禮儀。公共場(chǎng)所的禮儀很多，概括起來(lái)最基本的有以下五種：遞煙——如果有女士在場(chǎng)的情況下，必須先征得女士的同意方可遞煙;遞煙要把煙從煙盒中彈出后，用右手拿住過(guò)濾嘴以下的部位，雙手遞出。遞茶——如果是無(wú)把杯，應(yīng)雙手端住茶杯的下部遞上，千萬(wàn)不能捏住杯口遞出，茶水一般不能太滿(mǎn)，以免溢出。吐痰——應(yīng)用紙巾接住，包裹后丟入痰桶或垃圾桶里，不能直接對(duì)著
痰桶或垃圾桶吐，更不能隨地吐痰。整理頭發(fā)和衣著——應(yīng)避開(kāi)人群，特別是整理下身服飾時(shí)，更要避人，可考慮到洗手間和避人處整理。喝水——應(yīng)小口喝，不能弄出聲音。
七、談吐
言為心聲，心由言表。職場(chǎng)中人的談吐必須符合三個(gè)基本要求：一是壓低音量。二是慎選內(nèi)容。三是必須使用禮貌用語(yǔ)。
八、待人接物
職場(chǎng)人士的待人接物應(yīng)當(dāng)遵循一個(gè)更高的標(biāo)準(zhǔn)，其總的要求概括起來(lái)是四個(gè)基本方面：一是誠(chéng)信為本。二是遵紀(jì)守法。三是遵時(shí)守約。四是注重細(xì)節(jié)。
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