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健康生活倡議書【熱】
在社會一步步向前發(fā)展的今天,倡議書在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高,倡議書在寫作上具有一定的格式要求。還是對倡議書一籌莫展嗎?以下是小編精心整理的健康生活倡議書,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
健康生活倡議書1
春節(jié)的腳步越來越近了,這是人們一年中最重要的節(jié)日,為傳播健康理念,倡導全民健康生活方式,讓大家共同度過一個科學、文明、健康、祥和的春節(jié),富縣疾控中心向全縣人民發(fā)出如下倡議:
一、合理膳食。春節(jié)期間,人們放下一年的疲勞,借此機會走親訪友,大吃大喝,盡情歡樂,正常一日三餐規(guī)律往往被打亂,早飯不吃、晚上猛吃,這對患有冠心病、糖尿病等慢性病的人群來說是很危險的。所以,節(jié)日里在品嘗各種美味,大飽口福的同時,還應遵循飲食合理搭配的基本原則,葷素搭配、清淡少油,有綠葉菜,肉畜類不能太多,主食不能太少,豆制品和奶制品不能缺。同時聚餐提倡分餐制,使用公筷公勺,預防傳染性疾病的發(fā)生。
二、適量運動。節(jié)日期間,吃喝應酬在所難免,易暴飲暴食,造成營養(yǎng)過剩,加之春節(jié)期間,缺少運動,容易造成代謝紊亂,血脂增高等。因此,適當運動,消耗節(jié)日攝入過多的.熱量非常必要。譬如,走親訪友以步代車、以步登樓。春節(jié)期間的運動頻率應該和平時一樣,不要因為過節(jié)而停止鍛煉,只有這樣才能真正促進身體健康。
三、戒煙限酒。親朋好友相聚,煙酒是餐桌上的?汀N鼰煱俸Χ鵁o一利。據(jù)統(tǒng)計90%的肺癌、75%的慢性氣管炎和肺氣腫、25%的冠心病患者都死于吸煙。而過量飲酒不僅有失儀態(tài),甚至傷肝傷身,同時,飲酒的社會危害也非常突出。因此,要不吸煙,少飲酒,不醉酒。如果要飲酒應當盡可能飲用低度酒,應該限量。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過25克(男性每天喝白酒不超過2兩),成年女性不超過15克(女性每天喝白酒不超過1兩)。
四、心態(tài)平衡。春節(jié)期間,人們在過度娛樂的同時,容易造成體力透支、胃腸功能紊亂。從心理學角度講,這容易產(chǎn)生興奮或衰竭。過度興奮表現(xiàn)為焦慮、急躁、沖動、失眠;衰竭表現(xiàn)為情緒低落、腦力下降、萎靡不振,甚至神經(jīng)衰弱,這樣勢必對正常的工作和生活造成影響。應對辦法就是要正確看待過節(jié),既不要把過節(jié)當做負擔,也不要在過節(jié)期間過度放縱,而應適當放松,調(diào)整身心,把注意力放在享受春節(jié)團圓的家庭氛圍和朋友相聚的快樂上,要保持一顆平常心,放平心態(tài),放松身心,圍繞著團圓的主旋律,自然會紓解這些不必要的心理負擔。
20xx年1月31日
健康生活倡議書2
健康是人的基本權(quán)利,是幸福快樂的基礎(chǔ),是國家文明的標志,是社會和諧的象征。
社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。
為此,國家衛(wèi)生計生委中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題,共同發(fā)起全民健康生活方式行動,并向全國人民倡議:
一、追求健康,學習健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣,不吸煙,不酗酒,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、少靜多動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
六、營造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學的`態(tài)度和精神,傳播科學的健康知識,反對、抵制不科學和偽科學信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強化健康意識,長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
xxx衛(wèi)生局
xx愛衛(wèi)會
xx縣疾病預防控制中心
20xx年12月
健康生活倡議書3
控煙是關(guān)乎生命與健康的一項重大工程,是所能采取的最為有效的疾病預防手段,不在公共場所和工作場所吸煙,不僅是一項社會公德,更是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。為此,昆鋼養(yǎng)生敬老公司發(fā)出以下倡議:
一、積極學習控煙知識,提高對主動吸煙、被動吸煙危害的認識,樹立“遠離煙草”的健康意識。
二、自覺遵守國家有關(guān)控煙的相關(guān)規(guī)定,做到不在公共場所、工作場所吸煙,不吸游煙。
三、爭做控煙志愿者和監(jiān)督員,積極宣傳吸煙危害健康的相關(guān)知識,及時勸阻公共場所、工作場所吸煙行為。
四、按照“誰主管、誰負責”的.原則,各部門積極履行對養(yǎng)生敬老中心各公共場所、工作場所(包括老人住房)控煙工作的監(jiān)督管理職責。
五、加強公司內(nèi)部控煙監(jiān)督和巡查,落實“三有三無”的控煙標準(即:有禁煙標識、有禁煙制度、有人管理;無吸煙現(xiàn)象、無煙灰缸等煙具、無煙頭),通過多種方式引導和鼓勵控煙、戒煙,積極創(chuàng)造無煙單位;
六、工作人員、各級管理人員要率先垂范,從自身做起,自覺維護公共場所和工作場所無煙環(huán)境,爭做無煙環(huán)境保護的模范。
讓我們行動起來,從自己做起,從現(xiàn)在做起,珍愛生命,拒絕吸煙!進一步營造健康、和諧、文明的健康生活目的地作出新的貢獻!
昆鋼養(yǎng)生敬老公司
20xx、5
健康生活倡議書4
尊敬的全體員工:
身體是干好各項工作的根本,只有擁有一個健康的身體,才能更好地完成我們所承擔的各項任務(wù)。為促進全體員工身心健康發(fā)展,營造積極向上團結(jié)和諧的工作氛圍,豐富全體員工的文化生活,增進公司凝聚力和執(zhí)行力,公司行政部將開展以“快樂工作,健康生活”為主題的全體員工體育活動(其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項目等),并向全體員工發(fā)出如下倡議:
1、充分認識參與體育活動的重要性和必要性,樹立“快樂工作,健康生活”理念,每人至少參與一項體育活動。
2、積極行動起來,根據(jù)自身情況自主選擇活動項目(羽毛球、慢跑等),保證每天中午至少有30分鐘的活動時間。
3、全體員工每天上午10:00做第八套廣播體操。
尊敬的全體員工:一年之計在于春,就讓我們一起乘著春天的翅膀,踏著運動的'節(jié)拍,走向戶外,走向陽光,走向大自然,一起燃燒我們的激情,展示我們的風采。
健康生活倡議書5
健康促進是指運用行政的或組織的手段,廣泛協(xié)調(diào)社會各相關(guān)部門以及社區(qū)、家庭和個人,使其履行各自對健康的責任,共同維護和促進健康的一種社會行為和社會戰(zhàn)略。伊金霍洛旗衛(wèi)生和計劃生育局號召全旗人民主動參與,積極建設(shè)自治區(qū)健康促進旗,提出如下倡議:
一、樹立健康理念。把“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則,追求健康、學習健康、管理健康。
二、培育健康行為。把投資健康作為最大回報,改變不良生活習慣,“健康掃盲”、樹立科學健康觀、建設(shè)健康伊金霍洛旗。
三、保證健康飲食?茖W合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,少飲酒不酗酒,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、開展健康運動?鞓方∩、少靜多動、透度量力、不均形式、貴在堅持。“管住嘴,邁開腿”,踐行健康“121”行動,即“每日一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子。
五、保持健康心理。提高自我心理調(diào)節(jié)能力,保持良好心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
六、建設(shè)健康環(huán)境。參加愛國衛(wèi)生運動,營造綠色環(huán)保家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、傳播健康知識。以科學態(tài)度和精神,傳播科學的健康知識,抵制不科學、偽科學、不健康信息。
八、掌握健康技能?茖W就醫(yī),合理用藥,不輕信游醫(yī)及偽“專家”,掌握基本的應急救治能力。
九、執(zhí)行控煙條例。全面控煙是開展健康促進行動的必要條件,全體黨員干部,尤其是領(lǐng)導班子、領(lǐng)導干部要率先垂范、示范帶頭控煙、戒煙,嚴禁在公共場所吸煙,攜手創(chuàng)建一個無煙晴朗的天空。
追求健康生活,享受快樂人生,讓我們在開展“健康促進行動”中擁有健全的人格、健康的`心態(tài)、健壯的體魄,實現(xiàn)每個人的“健康夢”。
健康生活倡議書6
廣大市民朋友:
吸煙已經(jīng)成為嚴重影響人們健康的全球性問題,煙草燃燒產(chǎn)生7000余種化學物質(zhì),其中至少69種致癌物質(zhì),每年全世界有近700萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病,我國有120萬人。
吸煙百害而無一利,煙草會給人們身心健康帶來巨大傷害,長期吸煙會使肺癌的發(fā)病率明顯增高,會引起心血管病變,損害腦細胞,破壞腎功能。二手煙暴露也會對人體健康造成嚴重損害,可以導致肺癌、冠心病,對孕婦和兒童健康造成的危害更為嚴重,導致孕婦患有妊高征、嬰兒早產(chǎn)、嬰兒猝死綜合征等。青少年正處在身體迅速成長發(fā)育的階段,抵抗力不強,對各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人更容易,吸煙的危害更大。
當前,全市上下正積極投身健康平度建設(shè),控制吸煙,減少煙草危害,構(gòu)建無煙環(huán)境,既符合廣大群眾的利益訴求,也有利于提升各地的`城市形象和社會文明程度,為了給廣大群眾創(chuàng)造一個更加健康、文明的工作和生活環(huán)境,在此向全市發(fā)出如下倡議:
一、黨政機關(guān)、企事業(yè)單位、學校和醫(yī)院都要帶頭落實室內(nèi)公共場所禁煙管理規(guī)定,做到有禁煙制度、有明顯禁煙標識,不在室內(nèi)吸煙,爭創(chuàng)無煙單位。
二、各窗口服務(wù)單位要率先禁煙,在服務(wù)場所設(shè)置醒目的禁煙標識,教育從業(yè)人員嚴格自律,并勸阻服務(wù)對象不在室內(nèi)公共場所吸煙,營造無煙服務(wù)環(huán)境。
三、廣大公務(wù)員、教師、醫(yī)務(wù)工作者要帶頭控煙禁煙,并對禁煙場所的吸煙行為,及時進行友好的提醒和勸阻,爭做創(chuàng)建無煙環(huán)境的模范。
四、廣大民眾要從自身做起,強化禁煙意識,做到不在室內(nèi)公共場所吸煙。
五、廣大志愿者要積極開展"控煙勸導"志愿行動,帶動更多群眾積極參與到控煙禁煙行動中來,培育"不吸煙、不遞煙、拒吸煙"的文明風尚。
讓我們攜起手來,追求健康文明的生活方式,從自身做起,為共建衛(wèi)生城市、文明城市,共享健康生活貢獻我們的力量!
平度市愛國衛(wèi)生運動委員會
20xx年5月31日
健康生活倡議書7
9月1日是全民健康生活方式日,今年主題是“和諧我生活、健康中國人”,為積極響應國家衛(wèi)生城市創(chuàng)建,全面推進全民共同踐行健康生活方式、有效防控慢性病、切實提高人民健康水平,特向全市人民倡議:
1.樹立健康意識,我的健康我做主。
2.學習和傳播科學的健康理念與知識。
3.從我做起“三減”,減鹽、減油、減糖;力爭實現(xiàn)“三健”,健康口腔、健康體重、健康骨骼。
4.推薦膳食指南,少鹽少油少糖,戒煙限酒,健康體重。
5.注意口腔衛(wèi)生,定期檢查,健康口腔。
6.吃動平衡,貴在堅持,適宜運動,健康骨骼。
7.自我調(diào)節(jié),良好心態(tài),靜心處事,誠心待人。
8.積極參與每年9月1日全民健康生活方式日活動。
讓我們在追求健康中實現(xiàn)人與自然的'和諧,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,爭做健康中國的形象大使!
倡儀者:xx
健康生活倡議書8
從前,車馬很慢,物資匱乏;今天,日新月異,物資充盈,即使身處祖國北端的龍江居民,南北互通的便利,不論春夏秋冬,都能享受到果蔬、魚肉的鮮美。
蒸煮烹炸,美食紛呈,豐富的飲食,打開了人們的味蕾,高油高鹽的飲食習慣卻揮之不去,不均衡的膳食,帶來了疾病的'困擾。于是,高血壓,糖尿病、心腦血管等疾病也如影隨形,接踵而至。
步入新時代,唯有健康的中國才是真正的美麗中國,也唯有健康,您才能愉悅地享受美好生活。若干年后,如果您不想———公園里,有您跛行的身影;餐桌旁,辛伐他汀、替米沙坦……成為您每日膳食的 "伴侶"。那就讓我們,從今天起,從自我做起,做一個崇尚健康飲食的人!控油限鹽,均衡膳食,吃動平衡,身體力行。
平衡膳食,是理念更應是習慣。功非朝夕,卻應日積跬步。知之易,行之難。愿我們并肩同行,美好、健康生活路上,有你有我﹗值此"健康生活方式20xx普及年"平衡膳食科普知識宣傳活動周,真誠地向您發(fā)出倡議:
食物宜應多樣性,谷薯蔬果肉蛋奶。
粗細搭配不能偏,健康廚房要倡導。
早餐尤其不能忘,規(guī)律用餐身體好。
果汁不如鮮果好,豆類牛奶蛋白高。
含糖飲料少觸碰,足量飲水切莫忘。
魚禽蛋類適量吃,少吃肥肉和腌制。
清淡飲食少油鹽,控糖限酒疾病防。
少油少炸多蒸煮,杜絕浪費新食尚。
食不過量天天動,吃動平衡才健康。
明水縣衛(wèi)生和計劃生育局
20xx年6月20日
健康生活倡議書9
親愛的老師們:
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),關(guān)系千家萬戶的幸福。健康也是國家文明的標志,社會和諧的象征。然而,經(jīng)濟發(fā)展和社會進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。有些不合理的`飲食習慣及缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等不良生活方式,已成為引發(fā)各種疾病的重要危險因素。
面對由于生活方式不正確引發(fā)的疾病,除應積極醫(yī)療外,還應從每個人自身做起,摒棄不良習慣,倡導健康文明生活方式,使人人成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此,我們向全校老師們倡議:
一、追求健康,學習健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將“我行動、我健康、我文明、我快樂”作為行動準則。
二、樹立健康文明新形象,公共場所不吸煙,咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻,不隨地吐痰,不喧嘩,遵守秩序,禮貌謙讓,和氣待人,關(guān)愛幫助病殘人員。
三、戒煙限酒,不吸第一支煙,盡早戒煙,適量飲酒,不酗酒。
四、合理膳食,葷素搭配,清淡少鹽,規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重,避免超重與肥胖。
五、適量運動,多動少靜,適度量力,不拘形式,貴在堅持,勞逸結(jié)合,早睡早起,充足睡眠。
六、平衡心理,自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人,遇到心理問題時主動尋求幫助。
七、保護生態(tài)環(huán)境,營造綠色家園,防控病媒生物,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
八、以科學的態(tài)度和精神傳播健康知識,反對、抵制不科學和偽科學信息。定期健康體檢,生病后及時就診,積極配合診療,按照醫(yī)囑用藥,不濫用抗生素,不以保健食品代替藥品。
讓我們大家在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
健康生活倡議書10
廣大市民朋友:
健康是人的基本權(quán)力,是幸?鞓返幕A(chǔ),是國家文明的標志,是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中,我縣人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。然而,社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時,也在改變著人們的.飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我縣人民健康的重要危害因素。面對不斷增加的“生活方式病”,最好的方法是每個人都從自己做起,摒棄不良習慣,做健康生活方式的實踐者和受益者。為此,繁昌縣政府發(fā)起全民健康生活方式行動,并向全縣人民倡議:
一、追求健康,把投資健康作為最大回報,將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。開展“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”的健康“一二一”活動。
二、樹立健康新形象,改變不良生活習慣,不吸煙、不酗酒,塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,保持健康體重。
四、加強運動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。每天運動一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,寬容謙讓、誠實待人。
六、營造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學的態(tài)度和精神傳播健康知識,反對、抵制不科學和偽科學信息。
八、將每年9月1日作為全民健康生活方式行動日,不斷強化健康意識,提高健康生活方式的行動能力,長期保持健康的生活習慣。
倡議人:
倡議日期:
健康生活倡議書11
今年9月1日是全國第X個"全民健康生活方式日"。全民健康生活方式行動是堅持政府主導和倡導,強調(diào)多部門協(xié)作與配合,以"和諧我生活,健康中國人"為主題,廣泛動員社會力量,創(chuàng)造支持性環(huán)境,將傳統(tǒng)文化與先進文化有機融合,從日常生活和工作入手,結(jié)合愛國衛(wèi)生、全民健身、中小學生陽光體育工程等活動,倡導和推進全民健康生活方式,提高國民整體素質(zhì),實現(xiàn)"健康護小康,小康看健康"的戰(zhàn)略目標。
在全面建設(shè)小康社會過程中,我國人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。社會進步和經(jīng)濟發(fā)展帶給我們豐富物質(zhì)享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。我國目前已經(jīng)進入慢性病高負擔期,患者超過2.6億,占疾病總負擔的70%。
我區(qū)死因統(tǒng)計數(shù)據(jù)也顯示,腫瘤、心腦血管病已經(jīng)連續(xù)多年成為我區(qū)居民前三位的`死因,20xx年,腫瘤、心腦血管病占死因構(gòu)成的80%。面對這樣嚴峻的形勢,醫(yī)療資源已顯不足,唯一可行的是每個人都從自己做起,摒棄不良習慣,成為健康生活方式的實踐者和受益者,預防慢性病的發(fā)生。而全民健康生活方式行動正是倡導健康生活方式,促進健康行為養(yǎng)成的重要載體。
通過全民健康生活方式行動和全民健康生活方式日的宣傳,使廣大市民得到持續(xù)、正確的健康教育知識,踐行健康生活方式,做到:食鹽少一點,血壓低一點;肥肉少一點,血脂降一點;飲料少一點,血糖穩(wěn)一點;剩菜少一點,危害減一點;靜坐少一點,肥胖遠一點;煙酒少一點,運動多一點;牢騷少一點,心情好一點;慢病少一點,壽命長一點。
"合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡"作為世界衛(wèi)生組織提出的健康"四大基石",其核心內(nèi)容就是養(yǎng)成正確的生活習慣,摒棄不良的生活習慣。它是一場深刻的生活方式革命,讓我們從自己做起,行動起來,保持健康生活方式,擁有幸福生活!
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書12
1、樹立健康意識,我的健康我做主。
2、學習和傳播科學、健康的理念與知識。
3、重視和促進自身心理健康,關(guān)注和維護他人健康。
建設(shè)健康環(huán)境
1、從我做起,積極參與,保護環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治,提高生活質(zhì)量,減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。
共享健康生活
1、從我做起“三減”:減鹽、減油、減糖。
2、力爭實現(xiàn)“三健”:健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進,人人養(yǎng)成健康生活方式,個個擁有健全的`人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄!
xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書13
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),關(guān)系千家萬戶的幸福。健康也是國家文明的標志,社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會的進程中,我國人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。然而,社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的生活方式疾病,藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制,惟一可行的是每個人都從自己做起,摒棄不良習慣,成為健康生活方式的實踐者和受益者。為響應衛(wèi)生部疾病預防控制局、全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心共同發(fā)起的以“和諧我生活,健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動,省衛(wèi)生廳、省愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室向全省人民倡議:
一、追求健康,學習健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣,不吸煙,不酗酒,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、少靜多動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
六、營造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學的態(tài)度和精神,傳播科學的健康知識,反對、抵制不科學和偽科學信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強化健康意識,長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中,實現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
二、行動目標
(一)總目標
提高全民健康意識和健康生活方式的行為能力,創(chuàng)造長期可持續(xù)的支持性環(huán)境,提高全民的綜合素養(yǎng),促進人與社會和諧發(fā)展。
(二)具體目標
1、正式啟動“健康一二一”示范行動。
2、到20xx年底,全省有50%的省轄市組織開展“健康一二一”示范行動。
3、到20xx年底,開展行動的省轄市提供可供當?shù)亟梃b的各類示范活動經(jīng)驗。
4、到20xx年底,與行動開展前相比,開展“健康一二一”行動地區(qū)的居民對合理膳食和身體活動知識的知曉率明顯提高,采用合理膳食指導工具及主動參加鍛煉的人數(shù)比例明顯提高。
5、到20xx年底,所有省轄市均組織開展“健康一二一”行動,有50%的縣(市、區(qū))組織開展“健康一二一”行動;到20xx年底,所有縣(市、區(qū))均以不同形式組織開展“健康一二一”行動。
6、到20xx年底,與行動開展前相比,開展“健康一二一”行動地區(qū)的居民對合理膳食和身體活動知識的知曉率在原有基礎(chǔ)上上升50%,到20xx年底上升80%;采用合理膳食指導工具、主動參加鍛煉的人數(shù)比例上升30%和50%,到20xx年底分別上升50%和70%。
7、到20xx年底,與行動開展前相比,開展“健康一二一”行動地區(qū)居民慢性病控制相關(guān)膳食關(guān)鍵指標合格率和身體活動達到推薦水平人數(shù)的比例分別上升40%,到20xx年底上升60%。
8、到20xx年底,與行動開展前相比,開展“健康一二一”行動地區(qū)居民的行為危險因素上升趨勢與其相關(guān)慢性病的患病率上升趨勢有所控制。
三、行動策略和措施
(一)政府倡導和推動
1、確定9月1日為全民健康生活方式日,逐步出臺支持性政策、策略及措施。
2、充分發(fā)揮領(lǐng)導示范作用。
3、以省轄市為單位,結(jié)合本地區(qū)特點,開展“示范單位”、“示范社區(qū)”、“示范食堂/餐廳”等示范活動。
(二)努力營造促進健康生活方式的`輿論環(huán)境
充分利用電視、廣播、報紙、期刊以及網(wǎng)絡(luò)等傳媒手段,并確定主流媒體,全面跟蹤和長期跟進,形成鼓勵全民健康生活方式的社會氛圍。
(三)廣泛動員社會力量
圍繞行動主題,采用多種形式與企業(yè)、團體、組織以及個人合作,規(guī)范合作方式,建立激勵機制,充分發(fā)揮各自在促進全民健康生活方式行動中的力量和作用,形成促進全民健康生活方式的合力。
(四)大力普及相關(guān)知識
根據(jù)不同人群(中小學生、大學生、機關(guān)干部、家庭主婦、老年人)特點,以群眾喜聞樂見和易于接受的方式,普及健康生活方式的有關(guān)知識。
(五)促進全民行動
分階段推出不同行動板塊和技術(shù)措施,使健康生活方式逐步成為全民生活的重要組成部分和自覺行動,并打造長期戰(zhàn)略品牌。
1、推出行動技術(shù)方案和支持工具。推出膳食和身體活動技術(shù)指導方案和簡便易行適用于個人、家庭和集體單位的支持工具,用于鼓勵和幫助家庭、個人及集體人群采取健康生活方式,同時動態(tài)評價行動效果。
2、創(chuàng)造支持環(huán)境。支持社區(qū)、學校、單位和公共場所開展健康生活方式行動,家庭老傳少、少幫老,發(fā)展志愿者隊伍,形成支持健康生活方式的立體環(huán)境。
3、提供服務(wù)。鼓勵相關(guān)部門為個人、家庭和集體人群采取健康生活方式提供咨詢和有關(guān)技術(shù)服務(wù)。
(六)加強能力建設(shè)
加強培訓和能力建設(shè),提高行動組織和執(zhí)行隊伍的能力和工作水平。
四、保障措施
省衛(wèi)生廳成立行動領(lǐng)導小組和省行動辦公室。聘請營養(yǎng)、運動、慢性病、衛(wèi)生政策、衛(wèi)生經(jīng)濟、衛(wèi)生管理、健康教育等方面的專家組成省級專家指導委員會,負責技術(shù)指導和咨詢。省行動辦公室設(shè)在省疾病預防控制中心,負責行動實施方案的制訂、執(zhí)行、督導與評估等各項具體工作。各市、縣(市、區(qū))應有相應的組織形式,負責本地區(qū)實施行動的組織領(lǐng)導和具體工作。
各級衛(wèi)生行政部門要切實加強對行動的領(lǐng)導,把積極倡導健康生活方式作為預防疾病、促進健康的重要工作列入議事日程,安排經(jīng)費用于組織開展相關(guān)活動,并積極爭取企業(yè)、團體、組織以及個人的多方合作以保證行動的實施。
五、督導與評估
省行動辦公室定期督導和評價各地行動的實施情況,及時提供反饋意見,定期向社會公布實施情況,對成績突出的地方、部門、單位及個人給予表彰。
省行動辦公室根據(jù)國家評估方案,制訂切合本省的行動評估方案,采用定性和定量的方法,定期組織評估,根據(jù)評估情況不斷調(diào)整、擴展和完善實施策略和方案。
倡議人:
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書14
公司全體員工:
近期,公司出現(xiàn)了個別員工、酒后駕駛、飆車、沉溺網(wǎng)游等行為,這些違法或不良行為有的給個人和他人的人身、財產(chǎn)、安全帶來了很大危害;有的嚴重地擾亂了社會公共秩序;有的極大地破壞了家庭和睦。不可否認,經(jīng)濟條件的變化帶給我們物質(zhì)享受的同時,也在悄然改變著我們的生活方式和生活習慣。面對多元化的現(xiàn)代社會,我們每個人也有多元化的選擇。但是,這些不健康、不文明、不科學的生活習慣和方式,于已于人于家庭于社會百害無一利。為此,公司發(fā)起健康文明生活方式行動,并向全體員工倡議:
一、追求健康文明的生活方式。將“我行動、我健康、我文明、我快樂”作為行動準則。
二、樹立健康文明新形象。保持和維護公共秩序,文明謙讓,禮貌待人。公共場所不吸煙,其他場合要控煙。適量飲酒,決不酗酒。喝酒不開車,開車不喝酒。
三、適量運動,量力而行,培養(yǎng)興趣,不拘形式,貴在堅持。進一步豐富自己的業(yè)余生活,發(fā)展我們的興趣愛好。球類、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、騎行、跳繩、踢毽子……總有一種運動適合自己?措娪、看書籍雜志、唱歌、繪畫、書法、下棋、看電視、聽廣播……總有一種愛好自己喜歡。
四、保持良好、平和的心理狀態(tài),自信樂觀、積極向上、誠心待人。 讓我們行動起來吧,一起成為健康文明生活的踐行者、受益者、倡導者!如果您有時間及精力,不妨靜下心來讀讀書、充充電,緩沖一下壓力,也沉淀一下自己;不妨陪著愛人、孩子或者朋友去看一場電影,放松一下自己;不妨約上三五好友去健健身或打場球,鍛煉一下自己;不妨去多參與一些有意義的活動,既幫助了他人,也快樂了自己。公司所倡導的“好企業(yè),好員工”的`企業(yè)文化理念中,“好員工”重要的衡量標準之一便是擁有文明、健康的生活習慣與生活方式。為了個人的平安健康,為了家庭的幸福美滿,為了社會的文明和諧,從今天做起,從自己做起,從身邊做起,養(yǎng)成良好、健康的生活習慣及生活方式,創(chuàng)造更加文明、和諧的新生活!
健康生活倡議書15
健康是人的基本權(quán)力,是幸?鞓返幕A(chǔ),是國家文明的標志,是社會和諧的象征。在經(jīng)濟快速發(fā)展、社會全面進步、人民生活水平顯著改善的背景下,健康中國、健康河北、健康全民的宏偉任務(wù)擺在我們面前。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響群眾健康素質(zhì)的`大敵。因此,從自身做起,從基礎(chǔ)做起,摒棄不良生活習慣,養(yǎng)成健康生活方式,是全民健康的重要環(huán)節(jié)。在此,我們倡議:
一、追求健康,懂得健康,管理健康。
普及健康新理念,追求健康新目標,強化健康意識,提高健康素養(yǎng),將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
二、改變生活習慣,養(yǎng)成健康方式。
合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重;減鹽、減油、減糖,不吸煙,不酗酒,提高身體素質(zhì),塑造健康形象。
三、堅持鍛煉,適量運動。
因人而宜,因地而宜,少靜多動,量力而行,堅忍不拔,持之以恒。
四、保持健康的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
五、營造綠色家園,創(chuàng)造整潔、美好、寧靜、健康的生活環(huán)境。
六、樹立科學精神,傳播健康知識,反對、抵制不科學和偽科學信息。
讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
倡議人:
20xx年xx月xx日
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